你見過那條黑狗嗎 從春天開始,變得不愿意出門,不想去熱鬧場合,不得已去了,也是“目空一切”——這是親戚們的評價(jià)。都在譴責(zé)我的不禮貌,可誰又會相信,我神思恍惚的緊,有時候真看不見人。 我鎖住了自己的心,不去春天的河畔,盡管以前特別喜歡去那里散步,喜歡回味一些快樂的時光,但從某一刻起,我禁止自己走向河畔。 失眠,然后嗜睡,只要沒人叫,就能睡一個夜晚和白晝。極度的疲乏,困倦,走在陽光下,也昏昏欲睡。腦袋不清楚,記憶力銳減。常在半夜驚醒,看貼身的東西還在不在。 不明所以地想哭,一個人,哭得筋疲力盡,哭得頭痛,然后吃頭疼粉止痛。 九月份去醫(yī)院檢查治療,住院幾天,醫(yī)生安排了面面俱到的檢查,結(jié)果讓人不勝驚訝:一點(diǎn)毛病都沒有,連點(diǎn)膽囊炎都沒有!醫(yī)生對我的疲乏無解,給打了六天心臟補(bǔ)氣的藥,然后出院。 國慶前一天出院,沒有辦理手續(xù),可過了半個月,我還是不愿意去醫(yī)院,在朋友圈征詢有哪位朋友陪同我去,就是這樣,我喪失了獨(dú)自面對某些事的勇氣。 好友如約而來,卻看到一個行動敏捷的我,她說:蓮啊,我以為你動不了了,心揪很久! 我笑道:我就缺乏一份看得見的陪伴,你遠(yuǎn)遠(yuǎn)看著我,我就有能力做任何事。 我也不明白,自己一下子哪來那么多精力,和好友一路走,一路說話,吃飯時妙語如珠,好友笑得前俯后仰。 要知道,這之前的一天,我在朋友圈發(fā)help me,然后嚎啕大哭,委屈到不能自己,感覺自己像一條擱淺的魚兒,再也回不到大海。 昨晚睡的早,半夜從夢中驚醒,像是得到一個啟示,然后心情變得從容而安詳。夢里的情景給我一個答案,假如時光能夠倒回,我還是義無反顧地選擇做從前做過的事,既然心已做了這樣的選擇,我為什么就不能夠遵從內(nèi)心,跟自己做一個和解? 做過關(guān)于死亡,關(guān)于抑郁的邊緣研究,拿自己的情況和抑郁癥對號入座,幾乎都能找到相應(yīng)座位,唯抑郁癥患者隱瞞自己病情和悄然自殺兩種癥狀找不到座位,我會表達(dá)自己的任何情緒,也沒有自殺傾向——這個前提可能跟我的信仰有關(guān)聯(lián),穆斯林不可以自己結(jié)束生命,遭遇什么樣的厄運(yùn)都不可以!另外,我是單親媽媽,有兩個超級明理懂事的孩子,他們陪我走過多年風(fēng)雨,我很愛他們——他們分去了我一半的生命,我是無權(quán)獨(dú)自支配手里的一半生命! 因此,信仰和愛,給我莫大的勇氣,不顧他人如何看待,我依然要竭盡全力趕走困擾我的情緒?!钟舭Y研究人員稱這種情緒為:“黑狗”。 “抑郁癥就像是心靈的一種感冒,是每個人都有可能得的病?!币簿褪钦f,每個人的一生,都有可能遇見這條“黑狗”。 小時候常聽大人們說某某家媳婦生孩子之后得了精神病,農(nóng)村人將其稱為“臟病”,一般采用請江湖郎中看,醫(yī)治方法五花八門,有的好了,有的離世了。從現(xiàn)在了解的資訊來看,這些人當(dāng)中,有八成是患了產(chǎn)后抑郁癥。 看上去壯碩的男人,經(jīng)歷某種變故之后,有的萎靡不振,有的則從內(nèi)向沉靜走向熱鬧亢奮,成為親友們背后的笑談,但有幾個人知道這個人或許已經(jīng)患了嚴(yán)重的抑郁癥,精神瀕臨崩潰?又有幾個人真正走近過他?關(guān)心過他? 無論社會怎樣發(fā)展,女性的地位如何提升,也改變不了女性本為柔弱的體質(zhì),很多女人在家辛苦,在外打拼,還要承受各種壓力,精神飽受摧殘,但人前展示的無一不是強(qiáng)悍優(yōu)雅!一個舊友,看她的朋友圈,才華橫溢,堅(jiān)強(qiáng)勵志,讓我汗顏,但見到她的人,我的心頃刻間被淚水浸透了! 這樣微笑著吞咽酸楚的女子,伸手就能抓一大把,她們一路鏗鏘,無堅(jiān)不摧,她們的背后是否有一雙溫柔手來支撐她們的夢想,撫慰她們的疼痛? 倘若有一天,她們,包括我,微笑不動了,堅(jiān)強(qiáng)不動了,精神轟然倒塌之時,那些傲嬌的靈魂該安放于何處? …… 我也問了醫(yī)院,咱這里有沒有心理醫(yī)生?院方回答沒有,原因是地域比較落后。 每個抑郁癥患者,都有一個精神問題的成因,一個長期的積累,以及一根壓垮神經(jīng)的稻草,再高明的西醫(yī)和中醫(yī)都無從幫助,而心理醫(yī)生可以。 在尋找不到心理醫(yī)生的時候,家人親友的陪伴和鼓勵,能起到不可估量的作用。請不要鄙視身邊情緒不穩(wěn)的人,不要隔離和疏遠(yuǎn),不要給額外的壓力負(fù)擔(dān)。 “對抑郁癥患者最殘酷的事,就是無視他們的痛苦,將抑郁視作無關(guān)痛癢的悲傷或者洪水猛獸想要遠(yuǎn)離?!?/span> “抑郁癥不是羞恥,不是無病呻吟,如果你身邊有這樣的朋友,請多一點(diǎn)關(guān)心,少一點(diǎn)苛責(zé)和冷漠,他們正在和病魔勇敢地斗爭,他們真的很勇敢很辛苦?!?/span> “因?yàn)橥饨绲姆N種猜疑和誤解,抑郁癥患者大多不愿提及,默默忍受。人前微笑,人后卻行走在求生求死的邊緣?!?/span> 基于社會和親友的不理解,很多抑郁癥患者心里明明想認(rèn)真地說help me,但到嘴邊是愉快的l'm fine。于是,在一片歌舞升平中,一個生命悄然離去,把更多的不理解就給世人:他(她)明明是個樂觀開朗的人??!明明有個不錯的前程??! 人生不易,親人也好,愛人也好,友人也好,有緣在千萬人中發(fā)生連接,彼此多溫暖。生命不是一聲“呀,你來了?啊,他走了!”的嗟嘆,生命是一場空前絕后的花事盛宴,我們有責(zé)任做到善始善終。 電影《丈夫得了抑郁癥》用故事來告訴我們:如果感到痛苦,就不要硬撐,不要強(qiáng)迫自己微笑和努力。一定不要害怕向人求助,這樣做一點(diǎn)兒也不丟臉。讓我們嘗試著彼此溫柔相待,相互理解,抑郁癥就無法挾持我們的生活。 最后,借用伊麗莎白·斯瑪特的一句話送給所有朋友:你的人生就是你的故事,好好寫,多修改。 2017.10.19.夜 作者簡介:一朵蓮 |
|