丘吉爾說：心中的抑郁就像只黑狗，一有機會就咬住我不放。

抑郁癥，一個越來越被人重視，走出陰暗，卻沒走近陽光的病。據(jù)調(diào)查，中國有7500萬~1.2億抑郁癥患者，中國抑郁癥的發(fā)病率在百分之5~8，其中就診率不足百分之10。很多人不了解抑郁癥，使得早期抑郁癥被拖至重癥抑郁癥，直至自殺傾向的出現(xiàn)，才發(fā)現(xiàn)原來黑暗早在不知不覺中將你包圍。

近期抑郁癥專 家給出新的結(jié)論：半數(shù)以上的專家認為，只有極少數(shù)患者達到病的上限，而多數(shù)抑郁癥只是大腦內(nèi)部腦電波紊亂造成的抑郁情緒，不應(yīng)全部以病來診治。大腦生物反饋可以通過訓(xùn)練，調(diào)整紊亂腦電波，解決睡眠和情緒問題。

為什么會得抑郁癥？

為什么會得抑郁癥，涉及到生物因素、心理因素和社會因素，具體的成病原因人而異。從生物學(xué)上來看，可能與這些因素有關(guān)：

遺傳因素

遺傳學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，家族中如果有抑郁癥的親人，后代中得抑郁癥的可能性就要比家族中無抑郁癥親人的可能性要大，發(fā)生率高大約 2~10 倍。

腦電波因素

抑郁癥患者的腦內(nèi)α波、β波異常等腦電波出現(xiàn)異常，會出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、動力不足等表現(xiàn)。據(jù)北京安定醫(yī)院文章報道，大腦生物反饋能夠很好的利用儀器，將腦電波以視聽的方式反饋給患者，加以訓(xùn)練，將患者腦電波調(diào)整到正常的頻率。

神經(jīng)內(nèi)分泌因素

激素的變化會影響人的情緒和行為，人體激素平衡的打破可能會導(dǎo)致或觸發(fā)抑郁癥。比如雌激素、甲狀腺激素、腎上腺激素具有明顯的精神影響作用。激素調(diào)節(jié)可能會因懷孕、分娩后的幾周或幾個月（產(chǎn)后）以及甲狀腺問題、更年期或其他一些情況而導(dǎo)致紊亂。

抑郁癥需要借助外力物理治療潤安杰大腦生物反饋和心理治療雙管齊下，嚴重者加上藥物治療?？挂钟羲幬锔弊饔幂^大，物理治療大腦生物反饋優(yōu)先。通過采集與分析大腦內(nèi)的腦電波來確定精神心理狀態(tài)，并將這些信號以視覺、聽覺的形式展現(xiàn)出來，使患者了解自身生理變化，通過反復(fù)訓(xùn)練，幫助患者達到認知、調(diào)控自身的變化，從而達到恢復(fù)身心健康，解決焦慮情緒。

重度抑郁癥人的思維

重癥抑郁癥是一種情緒性功能障礙，主要的特征是持久自發(fā)性的情緒低落。重癥抑郁癥的病因很復(fù)雜，與遺傳因素、后天經(jīng)歷、性格特征等有關(guān)。在臨床上，重癥抑郁癥表現(xiàn)為社交能力障礙、情緒低落、軀體不適、食欲不振，嚴重時會發(fā)生自殺行為。

社會經(jīng)濟的發(fā)展給人們的物質(zhì)生活帶來極大的豐富，但是生活節(jié)奏的不斷加快又給人們帶來巨大的壓力。除了身體上的疾 病，精神上的疾 病也引起了人們的重視。抑郁癥已經(jīng)成為現(xiàn)代社會最常見的疾病之一，發(fā)病率也是相當高。

治療抑郁癥最新方法

如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)情緒低落、身體出現(xiàn)以上多種癥狀又檢查不出問題、郁郁寡歡，可以先嘗試物理治療大腦生物反饋。

潤安杰大腦生物反饋是通過采集腦電波信號，將正在訓(xùn)練腦電波以動畫的方式形象、實時的展示給患者，并進行全程提示、增強，使異常腦電波逐步恢復(fù)到正常范圍。同藥物相比，不但更有效，而且沒有不良反應(yīng)，訓(xùn)練過程輕松無痛苦?？梢杂行Ь徑庖钟羟榫w，提高睡眠質(zhì)量。發(fā)生嚴重抑郁癥狀要及時到?？崎T診就診。

如何改善自身

抑郁情緒是每個人生命中都會發(fā)生的情緒變化，這是身體機能自然變化的規(guī)律，如同春夏秋冬四季變化一般。但是，并不是所有抑郁情緒都是抑郁癥，抑郁癥是可以預(yù)防的。如何預(yù)防呢？

（1）補充雌激素減少身體癥狀，使用大腦生物反饋調(diào)理舒緩情緒。

（2）適應(yīng)工作生活變化，改善家庭關(guān)系。多與家人交流看法，不要自己胡思亂想。

（3）創(chuàng)造充實的生活，適當增加業(yè)余愛好，增加生活的情趣，保持良好的大腦功能。

（4）認識更年期是人生的自然規(guī)律，調(diào)整好身心狀態(tài)，避免緊張不安。

（5）更年期處于多事之秋，學(xué)習心理學(xué)知識，積極參加社會活動提高適應(yīng)能力。

（6）適當運動，以提高身體素質(zhì)，同時也能提高心理素質(zhì)。

令人難過的是，大多數(shù)抑郁癥患者，特別是61%的重度抑郁癥患者，根本沒有得到及時的幫助。其實，只要認真對待抑郁癥，我們完全沒有必要為它付出昂貴的代價。實踐證明，通過有效的堅持使用大腦生物反饋進行治療，抑郁癥是可以被治愈的。