對養(yǎng)生比較感興趣的朋友，肯定聽說過覆盆子，因為它又被人們稱為樹莓，而且形狀和桑甚有些相似，不過，覆盆子，你是不是只把它當(dāng)水果吃，其實它還是一味很厲害的中藥。比如它可以用于肝虧虛者，陽痿，遺精者。接下來我們一起來了解一下覆盆子的功效以及適應(yīng)人群吧，或許對你的疾病預(yù)防，治療帶來幫助。

覆盆子的別名：樹莓、種田泡、翁扭、牛奶母、覆盆子、小托盤、山泡。

覆盆子的功效與作用：覆盆子味甘、酸，性微溫;歸肝、腎經(jīng);氣香質(zhì)潤，降中有升;具有補(bǔ)益肝腎，固精縮尿，明目烏發(fā)的功效;主治陽痿滑精，帶濁不孕，腎虛尿頻遺尿，目視昏暗，須發(fā)早白。

覆盆子適合人群：1. 適宜肝虧虛者、陽痿者、遺精者、不孕不育者、小便頻繁者、視物不清者。2. 腎虛火旺、小便短赤者、懷孕初期婦女慎服。

覆盆子做法指導(dǎo)：1. 以輔料形式添加到湯、粥中。2. 陽痿早泄、遺精滑精者，即可單用研末服，亦可與沙苑子、山?萸、芡實、龍骨等補(bǔ)腎澀精藥配伍。3. 肝腎虧損，精血不足，目視昏花者，可單用久服，亦可與桑椹子、枸杞子、懷生地等相配。

《本草備要》：“益腎臟而固精，補(bǔ)肝虛而明目，起陽痿，縮小便”。 簡單來說，就是覆盆子既補(bǔ)肝腎，又能固澀腎氣和腎精。對于腎陽虛衰引起的精關(guān)不固(遺精、滑精)，膀胱失約(尿頻、遺尿、夜尿多)，以及帶脈不束(婦女白帶過多、宮寒不孕)等，它是同時兼有“固”和“補(bǔ)”的作用。它既能收澀腎氣不固引起的各種問題，又能補(bǔ)肝血、滋腎陰。

以上癥狀對應(yīng)的人：要么是年紀(jì)大了，或先天不足;或是年紀(jì)過了35歲火力逐漸不足。要么是長期加班、熬夜，后天嚴(yán)重虧損的人。

覆盆子 桑葚 李時珍也說過的：與桑葚同功。覆盆子 桑葚子是補(bǔ)肝腎“黃金搭檔”。肝木克腎水，腎水不足的人、肝木也必不足。覆盆子補(bǔ)肝明目的功能跟桑葚也是類似的。

以上講了覆盆子的這么多知識，大家也明白了吃覆盆子有什么好處。由此可見，其實覆盆子的營養(yǎng)價值還是很高的。既然大家清楚了覆盆子的功效與作用，所以說以后千萬不要只把它當(dāng)水果吃，可以按照它的藥用價值，如果有類似疾病時，可以根據(jù)中醫(yī)指導(dǎo)下常吃一些覆盆子，尤其是男性出現(xiàn)陽痿，遺精的話，可以嘗試吃覆盆子的方法。大家可以參考一下。