隨著生活水平越來越高，人們的養(yǎng)生意識也越來越強(qiáng)，相信養(yǎng)生的人都應(yīng)該聽說過艾葉。艾葉具有一定的藥用價(jià)值，很多人經(jīng)常會(huì)使用艾葉來養(yǎng)生，比如說熏艾、艾灸，而且也有一些人使用艾葉煮水泡腳、洗澡。今天要講到的，只要是有關(guān)于艾葉泡腳的一些問題。比如說艾葉泡腳的功效，以及一周泡幾次最好？

用艾葉來泡腳，能帶給身體很多功效

去虛火和寒火當(dāng)身體有炎癥時(shí)，說明體內(nèi)有虛火和寒火，比如說口腔潰瘍、中耳炎、咽喉腫痛等問題，就可能是因?yàn)樘摶鹜⒒蚝鹜⒃斐傻?。如若想要有效的去虛火和行貨，可以使用艾葉煮水來泡腳，泡腳時(shí)最好是泡到身體微微發(fā)汗，然后再喝一些熱水，在近幾天少吃寒涼食物，就能有效得到緩解。

可以驅(qū)寒、祛濕使用艾葉來泡腳，能有效促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，能有效通經(jīng)活絡(luò)調(diào)理陰陽，進(jìn)而有助于幫助身體祛除寒氣。比如說有些人常年手腳冰涼，就說明體內(nèi)有寒氣或者是有宮寒問題的女人，都可以選擇用艾葉來泡腳驅(qū)寒。

艾葉泡腳不僅可以驅(qū)寒，還可以祛濕。體內(nèi)有濕氣，主要癥狀有舌苔發(fā)黃、舌頭兩側(cè)有齒痕、大便粘馬桶、身體莫名的水腫發(fā)胖等，如果你出現(xiàn)這樣的癥狀，就說明體內(nèi)有濕氣，要及時(shí)幫助身體祛濕，這時(shí)就可以使用艾葉泡腳來調(diào)理了。

緩解外感風(fēng)寒型感冒使用艾葉泡腳，還能有效緩解外感風(fēng)寒型感冒，因?yàn)檫@種類型的感冒，主要也是因?yàn)樯眢w受寒造成的，所以使用艾葉泡腳，泡至身體微微發(fā)汗，然后再配合喝一杯溫?zé)岬纳t糖水，能有效緩解身體不適癥狀。

除腳氣、腳癬使用艾葉來泡腳，還能有效除腳氣和腳癬，這主要是因?yàn)榘~具有一定的抗菌、抗病毒功效。尤其是到了春天，氣溫漸漸回升，很多人被腳氣和腳癬問題所困擾，在最初期時(shí)盡快用艾葉來泡腳，解決此問題會(huì)更有效。

艾葉泡腳功效多，但是也是有禁忌的

切忌飯前飯后泡腳：是用艾葉來泡腳，會(huì)加快提那些行話，在吃飯之前本身腸胃就處于饑餓的狀態(tài)，如若這時(shí)候進(jìn)行泡腳，可能會(huì)造成你出現(xiàn)頭暈癥狀。而且剛吃完飯后也不建議你進(jìn)行泡腳，會(huì)影響到胃部的血液供給，會(huì)不利于腸胃消化。想要泡腳的話，最好等到飯后一小時(shí)后。腳部外傷患者：如果你的腳氣問題，造成腳上已經(jīng)有了傷口，那么這時(shí)就不適合用艾葉來泡腳了，很可能會(huì)造成傷口感染。

用艾葉來泡腳，一周泡幾次效果最好？