最近一段時間，感覺被中年女性刷屏了。

先是姚晨在星空演講里選擇了一個《中年女演員的尬與惑》的主題，講述自己生完兩個孩子，身材走形，皮膚下垂。更嚴重的是，生孩子前如日中天的她，生完孩子后發(fā)現(xiàn)沒有多少好角色可以演了。

然后是《如懿傳》開播，已是中年的周迅被全民吐槽，說她老成這個樣子，居然還厚著臉皮演少女，簡直就是災難現(xiàn)場。

我記得看過一篇報導，別人問周迅為什么要演如懿這個角色，她說，自己并沒有太多好角色可以挑。

姚晨和周迅的演技沒什么好吐槽的，也沒有過氣，名氣都很大。但即使如此，她們也接不到好的角色了。

這一切不過是因為，她們已經不再年輕，已是中年女人。

明星尚且如此，普通人就更不用說了。最近看到好多讓人心塞的新聞。

比如有女員工懷二胎，公司用盡各種辦法想逼她辭職，甚至打發(fā)她去看廁所。比如，有公司規(guī)定，女員工懷孕得報備。

每次看評論區(qū)的留言，都忍不住一陣心酸。

女性，特別是中年女性，真的要面對太多的挑戰(zhàn)。二胎放開了，家里逼生二胎。不再年輕了，擔心老公出軌。還要在生孩子和工作之間做選擇，一個不慎，工作就丟了。等生完孩子想要重新出來工作，又被用人單位各種嫌棄，嫌你會把精力放在孩子身上，嫌你沒有年輕人干勁大，嫌你思維方式老舊。

除此之外，還要面對全社會的惡語傷害。

被性侵了，會有人說：誰腦子進水了會性侵一個中年婦女！肯定是價格沒談攏。

被出軌了，會有人說：看，她老公出軌了，活該，肯定是她不好！

不生二胎，不帶孩子，別人罵自私。

全職帶孩子，別人又罵她不獨立，吃閑飯沒自我。

而從中年女性的吐槽中可以看到，一般這樣的女人，家里還有一個四肢不勤五谷不分的巨嬰老公，不但不能理解妻子的苦惱和焦慮，還常常罵你矯情。

真的是四面楚歌。

常常覺得，連吐槽都沒力氣了。因為不管怎么說，都有人說你矯情。就好像，你明明沒病，別人偏說你病了，無論你怎么說，別人還都不信。

昨天跟一位朋友聊到這件事情，我感慨說：現(xiàn)在估計也就寫作這件事沒有所謂的中年危機（鄭重聲明，這不是給寫作群打廣告）。

至少我自己是沒有經歷過的。

因為我懷孕生孩子的時候，正好在做全職作者。一邊吐一邊寫，雖然很苦很累，但不用看老板臉色，不用操心被炒魷魚。

生完孩子以后，我也不用出去找工作，所以也不用擔心被歧視，而且事業(yè)還越做越好了，所以也不擔心老公出軌我該怎么辦的問題，因為我能養(yǎng)自己和孩子。

而且我們家一直有人帶孩子，所以我也不用在工作和孩子中平衡，雖然也會被孩子牽扯一部分精力，但總體來說，在可承受的范圍內。

所以，我沒有感受到那種撕心裂肺的中年危機。

當然，這并不代表我不能體會這種感受。

我們一方面當然要發(fā)聲，讓更多的人關注中年女性這個群體，但另一方面，我覺得我們也要積極自救。

不要想著平衡家庭與事業(yè)。

很多女人就是被這種平衡給綁架了，連咪蒙都寫過職場媽媽欠孩子一句對不起。輿論一直在告訴我們，一個女人家庭得顧好，還得有好事業(yè)。可我們又不是神仙，憑什么都要做好？

你看，很多男人還不是顧了事業(yè)顧不了家庭，顧了家庭事業(yè)又比較平庸？為什么到女人這里，就要十項全能？

你更看重事業(yè)，就把更多精力放在事業(yè)上，更看重家庭和孩子，就把更多精力放在家庭和孩子上。就算有些地方做得不那么好也沒關系，你不欠任何人的，不需要道歉。

孩子又不是你一個人的，老公或者婆婆帶一下怎么了？家務又不是你承包了，老公不能做嗎？全職帶孩子不能掙錢也不用低聲下氣，既然選擇了女主內，那男主外就理所當然。他抱怨你不掙錢，你還可以抱怨他掙得少沒讓老婆孩子過上好日子呢。

不要有太多的愧疚感，自己理直氣壯了，才不會輕易被別人綁架。

不要太在意別人的評價。

這一點看似簡單，但其實很難。最直觀的感受，就是每次都有學員問：我寫了文章會不會被讀者罵呀？

大多數(shù)人都是害怕被罵被批評的。

說實話，最近經常有人在抖音上批評我，說我字寫得丑，普通話難聽。我看了什么感覺？其實沒感覺。甚至我還跟朋友開玩笑說：我普通話是不是一個吐槽的點？這樣是不是有更多人評論？

我在我們家風評也不好，大家都覺得我懶，笨，不是賢妻良母，不能吃苦耐勞。通常情況下，如果有人這么說你，特別是婆婆這么說你，可能馬上就會吵起來。但我都沒感覺，我甚至會說：對啊，我就這樣，誰讓我有這么能干的婆婆呢。

你不在意，別人就傷不到你，你越在意越受傷。

我特別佩服王菲的一點，就是管它外界怎么評價，她該怎樣就怎樣。你說她只管自己要愛情不管孩子，無所謂啊，人家覺得開心就好，你能拿人家怎么辦？你說她那么大年紀還談戀愛，不知廉恥，無所謂啊，人家過得很好，你能拿人家怎么辦？

所以，在王菲身上，你看不到中年女性的困惑和尷尬，因為她根本就不管你說什么。

要有一個謀生的技能。

這一點非常重要。很多中年女性最大的危機，就是職場危機。當我們沒辦法工作實現(xiàn)自身價值，沒辦法賺錢養(yǎng)活自己的時候，就會覺得危機重重。

所以我們得學一個謀生的技能，而且這個技能最好不受年齡的限制，就是不管你到了任何年齡，都可以工作。

其實這種技能還挺多的，寫作，攝影，設計，烘焙，手工等等，就算在工作中，我們也盡量學到過硬的技能，保證自己即使離開一家公司，也能自己接活。

這樣我們就不會心慌，就算一邊帶孩子一邊工作比較辛苦，但至少有工作可做，不至于毫無著落。

而且我覺得，技能任何時候學都不晚，這個時代，其實一個人就是一家公司，你把自己打造好了，就能產生源源不斷的收益。

那天我問過一位教繪畫的老師，一個零基礎的人要花多久能夠達到賺錢的水平。她說，好好學的話，一年就差不多了。

我很吃驚，因為我一直覺得繪畫是件好難的事情，要學好多年才行，誰知道，好好學，一年就差不多了。

寫作其實也是，從零開始，只要好好學，一年絕對能夠達到賺錢的水平。

你看，學一門技能，真的沒有想象的那么難。我們之所以覺得難，只不過是不了解，或者太急迫。

只要你肯靜下心來好好學，一兩年就能有所改變。

我很討厭中年危機，我也很心疼那些在中年危機里苦苦煎熬的女性朋友，希望以后我們只是中年，而沒有危機。