1、后腦勺白發(fā)：腎虧型

癥狀：頭發(fā)灰白或花白，且白發(fā)多集中于頭后部 (枕部)。該型患者頭發(fā)通常質(zhì)地偏軟，顏色白而透明，白發(fā)脫落后無異味，頭發(fā)表面略顯干燥;

后腦勺對應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)虛弱常伴有腰酸腿軟、不耐疲乏、腰背發(fā)冷、盜汗、夜尿頻繁 (2次以上)、小便清長、偶有水腫等癥狀，而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。

對癥方：取黑芝麻60克用文火炒熟，碾軋成粉，配入1/6量的紅糖，貯于瓶中密封保存，早、晚各用溫水調(diào)服1小匙(約6 克)。

黑芝麻味甘，性平，歸肝、腎、大腸經(jīng)，能促使腎虧引起的白發(fā)轉(zhuǎn)黑，一般服用60天可見效。

2、腦門上方白發(fā)：肺熱型

癥狀：頭發(fā)顏色偏銀白色，多集中于腦門上方及頭頂附近，易脫落。白發(fā)脫落后，觸摸時略顯粗硬，有時可見發(fā)梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周圍長瘡癤、經(jīng)常干咳、鼻干咽干、鼻腔發(fā)臭、手足心熱、便秘等癥狀。

對癥方：雪梨2個切片，加水與黑豆15克一起放入鍋內(nèi)，旺火煮開后，改微火燉至爛熟，吃梨喝湯，每日1次。

中醫(yī)認(rèn)為，黑豆乃腎之谷，能補腎烏發(fā)。雪梨能祛除肺火、滋養(yǎng)肺陰，兩味合用可改善肺熱所致的頭發(fā)發(fā)白、分叉。

3、兩鬢白發(fā)：脾虛型

癥狀：白發(fā)中夾雜少許黃發(fā)，發(fā)質(zhì)偏細(xì)、偏軟，白發(fā)多集中于兩鬢，或兩側(cè)耳朵上方附近。整根白發(fā)顏色不太一致，發(fā)梢部偏黃，但發(fā)根部較白;常伴有食欲不振、口中發(fā)淡、肢體倦怠、形體消瘦等癥狀。

對癥方：把大麥炒制成焦黃，用開水沖泡15～30分鐘后飲用，每天1劑。常喝大麥茶不但能開胃，唐代名醫(yī)孟詵認(rèn)為它還有“令頭發(fā)不白”的作用。

4、易脫落白發(fā)：濕熱型

癥狀：白發(fā)中夾雜少許紅發(fā)，發(fā)根不牢，易夜晚脫落。整根白發(fā)顏色不太純，逆光觀察時可見發(fā)梢部略顯紅色。常伴有脘腹脹滿、惡心厭食、尿頻尿急、小便色煎混濁、肛門灼熱等癥狀。

對癥方：金蓮花10克、余甘子粉15克混勻，取一半放入鍋內(nèi)煮沸，另一半放入平底鍋中焙至發(fā)黑，然后放入煮沸的藥汁中。用藥汁洗頭發(fā)，每日1次。此方可使白發(fā)快速轉(zhuǎn)黑，并能使頭發(fā)潤澤、濃密。

推薦食療方

(1)黑芝麻250克，炒熟，根據(jù)自己的口味加入白糖拌勻，每日早晚食用2～3勺。適用于頭發(fā)早白易脫，伴有貧血。

(2)黑豆50克，排骨1塊。將排骨油煎至半熟后，加水及黑豆煮湯，熟后服食。適用于各種白發(fā)、脫發(fā)。

(3)核桃仁、黑芝麻各250克，紅糖500克。核桃仁、芝麻共炒熟，紅糖加水熬至稠黏狀，放黑芝麻、核桃仁，調(diào)勻冷卻切塊，做零食服用。適用于白發(fā)脫發(fā)，健忘不寐。

(4)鮮首烏10克，紅棗5枚，大米50克。首烏加水煎取濃汁，放大米、紅棗、適量清水，煮粥，每日2次。適用于須發(fā)早白，頭暈眼花，大便秘結(jié)。

(5)生地黃10克，山茱萸10克，大棗2個，黑米50克。生地、山茱萸水煎取濃汁，加黑米、大棗及適量清水，煮粥，每日2次。適用于耳鳴腰酸，乏力早衰，發(fā)白易脫。