原標(biāo)題：如果出現(xiàn)這些癥狀，你可能得了心臟神經(jīng)官能癥！

“心臟神經(jīng)官能癥”，簡稱為“心臟神經(jīng)癥”，是全身植物神經(jīng)紊亂在心臟部分的表現(xiàn)。

心臟神經(jīng)官能癥青壯年女性多見，出現(xiàn)心血管系統(tǒng)的癥狀多種多樣，時輕時重但多不嚴(yán)重，一般無器質(zhì)性心臟病證據(jù)，但可與器質(zhì)性心臟病同時存在或在后者的基礎(chǔ)上發(fā)生。常見的癥狀是心悸、胸痛、胸悶，胸憋、氣短，同時伴有失眠、煩躁、緊張、焦慮、情緒低落、壓抑等。

心臟神經(jīng)官能癥在日常臨床工作中非常多見，可占全部心臟科患者的三分一到四分之一，尤其在一些特定人群，如更年期婦女、高中級白領(lǐng)、空巢患病中老年人、心梗中風(fēng)后患者，甚至是某些青少年，可以講每個心臟科醫(yī)生每天都可遇見幾例。但基于中國國情，大部分醫(yī)生看病時間匆匆，只能圍繞患者提供種種軀體癥狀或不適展開診治，很少顧及或發(fā)現(xiàn)患者的情緒心理變化，因此大量心臟神經(jīng)癥患者事實上并沒有被及時診斷與治療。

如何預(yù)防心臟神經(jīng)官能癥

消除誘因，如憂慮、緊張、煩惱;糾正失眠;保證一般意義上正常人規(guī)律的生活;避免過度勞累和環(huán)境嘈雜不良因素的影響。一旦患了心臟神經(jīng)官能癥，不必過于緊張，更不需臥床休息，可采取下列措施：

1.經(jīng)常參加力所能及的體育活動，一般以輕柔的活動，如打太極拳、散步、慢走等有氧運動等為宜，鍛煉身體，增強體質(zhì)。具體的運動方式和持續(xù)時間可視患者的年齡、體力和病情輕重而定，通過運動釋放壓力、放松心情。運動時應(yīng)以不覺累為原則，切忌盲目加大運動量，更不可急于求成。

2.生活有規(guī)律，合理安排生活，盡量做到勞逸結(jié)合。

3.避免過度緊張，不宜從事持續(xù)時間過長、注意力高度集中的工作。

4.嚴(yán)重失眠者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥用藥。

5.避免喝濃茶、咖啡、可樂之類的飲品,勿食辛辣油膩之品，這些飲食多了會刺激患者的中樞神經(jīng)導(dǎo)致長期興奮，因興奮導(dǎo)致失眠，從而加重病情。