現(xiàn)在很多人可能會被鼻炎困擾，今天筆者和大家聊一聊鼻炎的艾灸方法以及穴位這方面的知識。

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎的主要病理改變是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。

引起鼻炎的原因有哪些：

1、不好的生活習慣：如常常挖鼻孔、拔鼻毛，致使鼻腔皮膚破損和毛囊損害而繼發(fā)感染，并易損害鼻中隔靜脈血管網(wǎng)，導致鼻炎。

2、炎癥難以治愈：由于細菌一進入鼻竇內，就極易存留繁殖。加上鼻竇口小，鼻腔黏膜與鼻竇黏膜口處黏膜腫脹，使鼻竇口阻塞，出于鼻竇的生理特點，致使藥物難進入其中，炎癥也難以消除。

3、環(huán)境因素：當工作或生活環(huán)境處于干燥、粉塵或有害物質污染的情況下，很容易使鼻黏膜受到刺激和傷害，引發(fā)鼻炎。

4.患者抵抗力差、無論何種疾病，如果患者本身的抵抗力、免疫力低下，即使康復后，略受風寒或外源因素的誘發(fā)就會再次發(fā)作，尤其是鼻炎刺激因素多、極易復發(fā)的疾病。

5、氣候因素：當氣溫變化較大時，無論是驟冷或驟熱均易使鼻黏膜受到刺激而易患鼻炎。

6.遺傳因素：很多疾病都是由遺傳引起的，其實鼻炎也可以遺傳。一些有過敏家族史的患者通常更容易患上鼻炎。但即使是遺傳性鼻炎，也可以通過各種方法去調理的。

7.全身因素：如貧血、糖尿病、結核，心、肝、腎疾病及內分泌系統(tǒng)疾病，均可使機體抵抗力下降及鼻腔黏膜血液循環(huán)障礙而導致鼻炎。

而中醫(yī)學中認為鼻炎屬于鼻窒的范疇，本病因外感寒熱之邪，傷于皮毛，肺氣不利，壅寒鼻竅而致。肺開竅于鼻，肺和則鼻竅通利，嗅覺靈敏；若肺氣不足，衛(wèi)陽不固，則易受邪毒侵襲，失去清肅功能，以致邪滯鼻竅；或饑飽勞倦，損傷脾胃，脾氣虛弱，運化不健，失去升清降濁之職，濕濁滯留鼻竅，壅阻脈絡，氣血運行不暢而致鼻竅窒塞。又體虛之人，正不勝邪，外邪侵犯鼻竅，邪毒久遏，阻于脈絡，以致氣滯血瘀，鼻塞加重。

所以鼻炎艾灸調理可以取穴：迎香穴、肺俞穴、合谷穴、另外可以沿著鼻梁艾灸，再加上大椎穴、風門穴。迎香穴這個是調理鼻炎或者感冒必須艾灸的穴位，疏散風熱、通利鼻竅的作用。而肺俞穴的話可以補肺氣，調理肺部問題的，合谷穴，一般頭面合谷收，也就是頭部和面部有問題的話艾灸合谷穴效果很好的，沿著鼻梁艾灸這也算是患處艾灸的效果不錯，而大椎穴的話這個是補陽氣的，陽氣足了，疾病自然沒有了，風門穴顧名思義受風邪如題引起的鼻炎問題，艾灸這個穴位效果很好的。有些人看到這里說穴位有了，不知道用什么樣的艾條好，關于這個問題艾條的話建議大家用香怡御艾這種品質比較好的石磨艾條，艾灸效果以及口碑反饋都很不錯的。艾條的話為啥一定要用好的艾條？因為好的艾條艾灸效果好，并且艾煙味道好聞，而石磨艾條的話能更好的保留艾的藥效，艾灸起來效果比市面上機制的艾條效果好太多了?。。?/p>

鼻炎的話平時一些注意事項：

耐寒鍛煉，增強體質。耐寒鍛煉是預防鼻炎、鼻竇炎等呼吸道疾病的重要措施。冷水浴是最簡單有效的耐寒鍛煉。一時不能適應者，可先用溫水，逐漸降低水溫直至用冷水，常年堅持。

積極徹底治療扁桃體炎，牙周炎等鄰近組織的疾病，消滅鄰近組織感染的機會。避免游泳不當?shù)纫鸬闹苯痈腥尽?/p>

戒除煙酒，忌辛辣刺激食物，以免助熱化火。注意擤鼻方法，鼻塞涕多者，宜兩側鼻孔交替擤鼻，切忌用力過猛，致使鼻腔分泌物通過耳咽管進入中耳。

注意勞動保護，保持工作環(huán)境空氣流通，工作環(huán)境粉塵多者，應帶口罩。患鼻竇炎后，應盡早徹底治愈，若遷延日久，有發(fā)生骨髓炎、化膿性胸膜炎等并發(fā)癥的可能。

清潔鼻腔，去除積留鼻涕，保持鼻道通暢，可讓患者做低頭，側頭運動，以利竇內涕液排出。

掌握正確的滴鼻藥方法。滴鼻藥是防治鼻竇炎的主要方法，但滴藥方法不當，很難湊效。如有的平臥位滴鼻藥，有的坐位仰頭滴鼻藥片刻就起立。這樣，藥僅能達到鼻腔前方，或很快順鼻底流到口咽，既無法讓藥流到鼻腔上方內外壁和頂部發(fā)揮藥效，又因藥很快流到口中感到藥苦而不樂于堅持用藥。

另外飲食方面也要注意，有很多食物不能吃的！

寒性食物、加重鼻炎

中醫(yī)上認為,鼻炎是主要由于肺、脾、腎三臟虛所致,加上外感風寒侵襲鼻竅引發(fā)的。而寒涼生冷食物最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒癥狀,應在飲食中忌食寒涼生冷食物。

戒煙戒酒、避免刺激

鼻炎,對空氣的溫度、濕度的敏感性非常高,特別是寒冷和具有刺激性的氣體,吸入后會使打噴嚏、鼻塞、流涕等加劇鼻炎的癥狀!特別是抽煙喝酒,都是加重鼻炎的誘因!

海鮮魚蝦、容易過敏

有鼻炎的人,最好不要吃魚蝦等海鮮食物,這些食物可能會引起鼻炎過敏,加重鼻炎!日?？缮俪曰虿怀?遠離這些過敏源!

遠離辛辣、油膩刺激

在日常飲食上,要以清淡為主,避免辛辣等食物,對鼻炎的刺激和傷害!同時,對于一些油膩性的食物也要遠離,容易加重鼻炎!

鼻炎中藥方子：

二、中醫(yī)學

1．治療原則：虛者宜補，熱者宜清，瘀者宜散。

2．治療方法

（1）肺脾氣虛型：①外治：a．用鵝不食草、川芎、細辛、辛夷花、青黛各等分研末吹鼻，每天3～4次。B．用鵝不食草100g，樟腦5g，共研細末，以薄絹包裹藥末少許塞鼻，每天換藥1次。②內治：用黨參20g，黃芪20g，茯苓15g，白術10g，五味子10g，訶子10g，桂枝10g，白芍5g，蒼耳子

10g、葶藶子15g，蟬退10g，薄荷5g，白芷10g。水煎，每日1劑，分3次服。③針灸治療：針刺迎香、合關、上星穴，留針15分鐘，隔日1次。艾灸人中、迎香、風府、百會，肺氣虛配肺俞、太淵，脾虛配脾俞、胃俞、足三里，隔日1次。

（2）肺熱蘊結型：①外治：用葛根30g，麻黃20g，桂枝15g，白芍15g，蒼耳子30g，辛夷花15g，白芷12g，細辛6g，生石膏30g，黃連10g，黃芩15g，甘草10g，濃煎3次，取汁濃縮后加入蜂蜜60g。每日用棉簽蘸藥涂于鼻腔2～3次。②內治：用菊花15g，白蒺藜15g，蔓荊子15g，石膏25g，知母10g，黃芩10g，花粉10g，蒼耳子10g，夏枯草20g，白芷10g，僵蠶10g，藁本10g，辛荑花10g。水煎，每日1劑，分3次服。

（3）氣滯血瘀型：①外治：用川芎500g，鵝不食草500g，蒼耳子100g，辛夷花100g，白芷150g，薄荷100g，水煎2次，藥液混和再濃縮成1500ml，過濾消毒，滴鼻，每日3～4次，每次1～2滴。②內治：用當歸、赤芍、川芎、桃仁、蒼耳子、白芷、辛夷花、石菖蒲、絲瓜絡各12g，穿山甲、紅花、薄荷各9g。水煎，每日1劑，分2次服。

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