2020年來勢兇猛的疫情，也讓我們真實的感受到了我國人們的團結(jié)的力量，一方有難八方支援的力量，其中有很多無私奉獻的醫(yī)護人員值得我們敬佩，每當(dāng)看到聽到醫(yī)護人員的消息，都衷心的說一句：你們辛苦了。

說到疫情，就不得不提以為偉大的人物，就是已經(jīng)83歲高齡的鐘南山院士。當(dāng)知道鐘老已經(jīng)83歲時了，表示真的不敢相信，精神真的太好了。

神采奕奕的鐘老之前就跟大家分享過自己的飲食搭配，重點說到的就是早餐，鐘老這樣說：早餐是一天中最重要的飲食，早餐一定要有營養(yǎng)，這樣一天才有更好的精力工作，學(xué)習(xí)。

鐘老的早餐是這樣搭配的，每天一碗紅豆粥，然后加上一塊芝士面包，牛奶麥片，雞蛋。 還有就是每天在早餐后的兩個橙子，補充一天的VC。

鐘南山院士為什么每天堅持吃橙子呢？我查閱了大量的資料。

首先就是橙子含有的營養(yǎng)元素是很多的，有非常高的維生素C，更好的補充我們每天需要的維生素。

橙子自身含有的纖維素和果膠物質(zhì)，可以很好的促進我們的腸道蠕動，有助于我們排除體內(nèi)的有害物質(zhì)，清腸通便。

橙子也是很多人都吃過的水果，口感是酸甜可口的，經(jīng)常吃肉的朋友，多吃一些橙子，可以很好的消食解膩 。

那么哪里的橙子最好呢？

湖北秭歸有著'中國臍橙之鄉(xiāng)'的稱號，倫晚臍橙就是產(chǎn)自這里，秭歸的獨特地理位置和優(yōu)越的環(huán)境氣候，產(chǎn)出的橙子口感是十分的可口的，而且秭歸種植橙子的歷史是非常的悠久，而且秭歸的大部分人都在種植橙子。

秭歸的倫晚臍橙是現(xiàn)在國內(nèi)為數(shù)不多的高品質(zhì)的晚熟品種，名氣是響當(dāng)當(dāng)?shù)?，開花到結(jié)果，要經(jīng)歷15個月的時間洗禮。

秭歸的果農(nóng)都是勤勤懇懇的種植橙子，人工種植，不打農(nóng)藥，堅持使用農(nóng)家肥，針對病蟲害也是采用粘蟲板，誘蛾燈等物理的方法，自然成熟，不催熟，不打蠟，是農(nóng)測檢測合格，可以放心吃的水果。

倫晚臍橙的果肉鮮嫩多汁，咬上一口，有一種果凍的質(zhì)感，十分的可口，果汁多到流出來，用爆漿形容都不為過。

臍橙價格不貴而且營養(yǎng)價值高，現(xiàn)在僅需29.9就可以買一箱臍橙

經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們的生生活水平是越來越好了，肉類已經(jīng)成了餐桌上的必備食物了，但是我們也要合理的搭配飲食，特別是夏天，更要均衡的搭配飲食，水果是不能少的。多吃水果對身體有很大的好處。