原書回顧：

蘸墨在紙上書寫，肩、腕很容易緊張，空中運筆則比較容易放松，比較容易體驗到運筆時協(xié)調(diào)運動的感覺。

——《中國書法：167個練習(xí)》

大老師有話說：

古人練習(xí)書法，有時會采用一些離開筆墨的訓(xùn)練。

比如用手在空中比劃，傳說王羲之經(jīng)常這樣干，鐘繇更是有戳破被子的壯舉。

當(dāng)然，如果光用手指不過癮，還可以拿根樹枝去沙地上劃拉。

當(dāng)初，陸彥遠就是在沙地上寫字，才明白了褚遂良說的“用筆當(dāng)須如印印泥”，然后領(lǐng)悟了筆法。

之后，陸彥遠將這套筆法教給自己的外甥張旭，而張旭又把這套筆法傳給顏真卿，這些事都記載在顏真卿寫的《述張長史筆法十二意》里。

另外，中國歷史上還有一個“畫荻教子”的故事，說歐陽修小時候家里很窮，于是他媽媽只好用荻草桿在地上寫字，給孩子做啟蒙。

不過，歐陽修后來并沒成為書法家，他只是一個書法愛好者，他更多的精力是在文學(xué)。