原標(biāo)題：五種脾胃常見癥狀及解決方面，趕緊收藏吧

之前我經(jīng)常跟大家講什么脾虛氣虛之類的中醫(yī)名詞，有時候我也會單列出來給大家講某種癥狀，很多朋友對此一知半解，所以今天我就給大家匯總了脾胃方面的中醫(yī)術(shù)語，好讓大家了解自己的脾胃到底處于一個什么樣的情況。

1. 脾氣虛

氣這一名詞是我們中一種特有的概念，我們身體的很多功能都是由脾氣所決定的。

而脾氣虛呢就是說脾的運化功能失調(diào)，不能按照原本的功能工作，我們?nèi)梭w所需要的營養(yǎng)不能正常的被運送全身，這種情況就被稱作脾氣虛。

我們?nèi)ハ胍幌?，既然人體所需的營養(yǎng)因為氣虛的緣故不能運送到全身，人會怎么樣？

既然人所需營養(yǎng)不能被送達，人就容易出現(xiàn)乏力或者是困倦，有很多人經(jīng)常私信跟我說吃過飯后會感覺到非常的困倦，容易打瞌睡，這其實都與脾氣需要有關(guān)，這是因為身體過多的能量用在消化食物就導(dǎo)致了大腦供血量的減少，人就會容易產(chǎn)生困倦。

還有些朋友會有手腳軟弱無力的感覺，這多半也是因為脾氣虛的緣故，因為我們身體的肌肉是歸脾氣所掌管，人如果脾氣虛沒反映到身體上最直接也是最明顯的表現(xiàn)就是手腳無力，沒法拎比較重的東西，走路的時間稍長就會上氣不接下氣。

而對于脾氣虛的朋友，想要做好日常的養(yǎng)護，首先要做的就是要養(yǎng)氣，生活中可以吃“人參養(yǎng)榮丸”或是“人參健脾丸”來強健脾氣，而其中人參健脾丸則是可以長期來吃，對于脾氣虛引起的諸多狀況有著不錯的改善。

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當(dāng)然若是不想吃中成藥也可在家選用紅棗、黃芪等補氣材質(zhì)來泡水代茶，也有非常不錯的改善。

備注：陰虛內(nèi)熱的朋友不適食用黃芪

2. 脾陽虛

這個癥狀我已經(jīng)給大家講了不下三遍，也是脾胃病中最常見的一種癥狀。

脾陽虛又叫做脾胃虛寒，指的是脾的陽氣虛弱，陰氣過盛所致的情況。

脾陽虛其實換種概念來說，就是脾氣虛加重所導(dǎo)致的，素體陽虛，久居寒室，長期吃生冷的食物、飲食時間不規(guī)律、不注意身體溫度都會使陽氣受到損害，久而久之就會造成脾陽虛。

脾陽虛最常見的表現(xiàn)就是手腳冰涼容易怕冷，本身就是自身陽氣受到損害，身體熱量會比之前的健康體質(zhì)有所下降，人也就比之前要怕冷。

這種情況還有一個最明顯的癥狀就是吃生冷食物以后，容易腹脹腹痛，大家可以依據(jù)這點來判斷自己是否有陽虛的問題。

想要改善此類癥狀其實也相對簡單，首先就是要注意少吃寒性的食物，冷飲也要盡量少吃或者避免空腹吃，要是進食了生冷食物，一定要喝一些米湯來保養(yǎng)脾胃。

除此之外還可以吃一些具有溫陽散寒作用的食物像是牛肉、羊肉都是不錯的選擇。

要是經(jīng)常有腹脹的朋友，可以服用“理中丸”可以有效緩解腹脹、腹痛的情況。

3. 脾不統(tǒng)血

這類癥狀與氣虛相似，指的是脾氣虛弱，不能夠統(tǒng)攝血液，導(dǎo)致血液溢出脈外。大家都知道脾胃是氣血生化之源，脾運健旺，氣血才會旺盛，血液得一字血管內(nèi)運行不至于溢出脈外，反之要是脾胃虛弱，氣血就會虧虛，血液不按規(guī)定的路徑循環(huán)，造成出血傾向，可以說脾不統(tǒng)血其實是脾氣虛的一種特殊表現(xiàn)。

這種情況女性朋友遇到的會比較多，常見的就是月經(jīng)過多或者傷口不容易止血等癥。

還是那句話，治療起來呢也是要以補氣為主，可以參考脾氣虛的養(yǎng)護方式。

備注：陰虛內(nèi)熱的朋友不適食用黃芪

4. 胃陽虛

胃陽虛被稱為胃虛寒，指的是胃的陽氣不足，造成胃陽虛多是因為飲食

不規(guī)律、生冷食物吃的過多導(dǎo)致。

最明顯的表現(xiàn)就是進食后不消化，很多人會有飯后肚子不舒服甚至是胃痛，很容易就會出現(xiàn)食物不易消化的情況。

還有一點就是平常喜歡食用溫?zé)岬氖澄铮嬍成峡偸窍氤詼責(zé)岬氖澄?，一定程度上就代表著胃陽虛的癥狀，胃部的陽氣不足，身體就會發(fā)出信號想要多吸收溫?zé)岬氖澄飦磉M行調(diào)理。

平日里可以選擇吃一些暖胃驅(qū)寒的食物，像是牛羊肉、南瓜都是不錯的選擇。

5. 胃陰虛

胃陰虛最明顯的就是食欲非常好但是吃不多，還伴有口舌發(fā)干的現(xiàn)象，這時候就要留意胃陰虛的情況了。

大便干燥也是比較常見的一種現(xiàn)象，食物在胃中腐爛變成食糜，要是胃的陰液不足則是會直接影響食物的消化，排便功能也會受到影響。

患有胃陰虛的朋友平常可以多吃銀耳、苦瓜、魚肉、百合、綠豆等滋陰的食物，都可以達到滋陰降火的效果。