文｜韋彪

     圖｜網(wǎng)絡(luò)

親愛(ài)的同學(xué)：

      今天是2020年5月28日，距離今年高考還有40天。時(shí)間越來(lái)越緊迫，這40天怎樣過(guò)怎樣學(xué)怎樣生活，給同學(xué)們一些備考建議，祝大家一臂之力。

 先說(shuō)考前建議吧。

 1. 目標(biāo)不降低

  同學(xué)們，你們還記得你們的大學(xué)夢(mèng)嗎？自己想考的理想的大學(xué)、心儀的專業(yè)，還記得嗎？你們要有自己向往的未來(lái)。在此，希望大家不要因?yàn)橐咔榈脑蚨档妥约涸驹O(shè)定的目標(biāo)，降低目標(biāo)實(shí)則是為自己找借口。有同學(xué)可能會(huì)說(shuō)，老師，今年我們這批高三真倒霉，遭遇了疫情，可能會(huì)影響了高考正常發(fā)揮。其實(shí)，今年每個(gè)考生都很公平，每一個(gè)高三的學(xué)子都面臨著疫情的考驗(yàn)。但不能作為發(fā)揮失常的借口。每年高考都會(huì)發(fā)現(xiàn)各種狀況，但面對(duì)疫情，大家還是要冷靜面對(duì)，這也是一種考前的心態(tài)考驗(yàn)。切記，不要因?yàn)橐咔槎兴鶆?dòng)搖，要按照原有目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)管理自己的學(xué)習(xí)。

2. 時(shí)間不虛度

 今年受疫情影響，高考延期一個(gè)月，但同學(xué)們千萬(wàn)不能因?yàn)檠悠诰退梢豢跉?，因?yàn)闀r(shí)間是公平的，所有人都擁有這延長(zhǎng)的一個(gè)月時(shí)間。因此，抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)才是上策。

 這段時(shí)間，我們要提升自己時(shí)間利用的有效性。同學(xué)們要在老師們的指導(dǎo)下，結(jié)合自己的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，制訂詳細(xì)學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)計(jì)劃，如每個(gè)月、每周、每天的計(jì)劃是什么，都要做好詳細(xì)規(guī)劃，此外，大家還要制訂好每個(gè)學(xué)科的復(fù)習(xí)計(jì)劃，有針對(duì)性的訓(xùn)練，對(duì)自己做出非常細(xì)致的復(fù)習(xí)安排，不虛度每一天。

3. 仿真不大意

 我們?cè)谧詈蟮碾A段，學(xué)校老師時(shí)不時(shí)拿仿真題來(lái)給同學(xué)們進(jìn)行考試，其實(shí)這樣做的好處是，讓同學(xué)們適應(yīng)性考試會(huì)多一點(diǎn)。但同學(xué)們要注意，仿真考試雖然不是大考，但也不能太大意，要把每一次仿真考試都當(dāng)做真正的高考來(lái)練習(xí)，把平時(shí)的考試當(dāng)做高考，等到了真正的考場(chǎng)上才能把高考當(dāng)平時(shí)的練習(xí)，從而穩(wěn)定正常發(fā)揮。不因?yàn)槭歉呖级叨染o張。

4. 反思不形式

 疫情期間，老師都是通過(guò)網(wǎng)課給同學(xué)們授課的，很多同學(xué)也都是通過(guò)網(wǎng)課學(xué)習(xí)的。復(fù)課后，每個(gè)同學(xué)都要對(duì)自己的網(wǎng)課學(xué)習(xí)階段狀況效果進(jìn)行理性反思，還要對(duì)自己整個(gè)高中階段的整體學(xué)習(xí)進(jìn)行反思。這種反思能促使自己找到學(xué)業(yè)上的問(wèn)題，找到每一科復(fù)習(xí)中的關(guān)鍵。這種反思絕不能走形式，簡(jiǎn)單地回憶一下就完事，而是要真正梳理自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，找出自己在知識(shí)上的不足、學(xué)習(xí)方法上的欠缺，達(dá)到促使自己查漏補(bǔ)缺的目的。

5. 自信不僥幸

在走向高考的過(guò)程中，同學(xué)們需要有自信，大家都經(jīng)歷了大大小小各種考試，考試經(jīng)驗(yàn)可以說(shuō)是非常豐富了，但自信不等于僥幸。對(duì)于自己具體學(xué)習(xí)過(guò)程中還沒(méi)有弄懂的問(wèn)題，不要大意，虛心請(qǐng)教老師和同學(xué)，好好地思索琢磨問(wèn)題點(diǎn)，想辦法解決它而不是無(wú)視它。這種自信還體現(xiàn)在能提出有價(jià)值的問(wèn)題，我們提倡高三的同學(xué)每天能問(wèn)一個(gè)有價(jià)值、有意義的問(wèn)題，每周能在錯(cuò)題本上找到一個(gè)漲分點(diǎn)，這種直面不足的心態(tài)，才是真正意義上的自信。

6. 共進(jìn)不自私

 備戰(zhàn)高考是一個(gè)團(tuán)結(jié)共進(jìn)的過(guò)程。盡管并肩戰(zhàn)斗的同學(xué)之間有競(jìng)爭(zhēng)，但我們要通過(guò)這種競(jìng)爭(zhēng)來(lái)促使自己更好地進(jìn)步。

獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中沒(méi)有互相切磋的人，進(jìn)步就變得很難。同學(xué)們要向他人虛心請(qǐng)教和學(xué)習(xí)，同時(shí)也自信大方地分享自己的優(yōu)秀方法，讓同學(xué)共同進(jìn)步，取長(zhǎng)補(bǔ)短。

成績(jī)拔尖的同學(xué)要在自己前進(jìn)的路上帶領(lǐng)周圍的同學(xué)不斷提高學(xué)習(xí)效果，把自己所處的集體變成一個(gè)積極而友愛(ài)的學(xué)習(xí)場(chǎng)，共同奮進(jìn)。因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)上遇到什么問(wèn)題，都要善于想會(huì)學(xué)習(xí)的同學(xué)請(qǐng)教，做到共同進(jìn)步。

7. 情緒不焦躁

 考前，高考備考的壓力是很大的，學(xué)生情緒時(shí)有波動(dòng)，學(xué)校在疫情防控下要求比較多，更容易加劇這種焦躁情緒。我希望高三的同學(xué)能夠在常態(tài)化防控下保持平和的情緒，不能因?yàn)橐咔槎觿×饲榫w的變化。

我們可以時(shí)常想想往日美好的場(chǎng)景，也可以想想，高考也就那么一回事，一場(chǎng)考試用不著受情緒影響。情緒平和，緊張而不焦躁。

8. 堅(jiān)持不放棄

 在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，同學(xué)們會(huì)遇到這樣那樣的困惑，或輕或重的困難，這些不必驚慌，只需要大家以平常心去面對(duì)，然后以自己的意志力去克服、堅(jiān)持。高考是你們步入成年的一場(chǎng)考試，因此，在為高考而努力的過(guò)程，也是同學(xué)們?cè)跒樽约旱睦硐電^斗、為未來(lái)的人生奠基的過(guò)程。

 不論今年成績(jī)?nèi)绾?，你們以后的人生還會(huì)有新的挑戰(zhàn)，總結(jié)這次的考試，告訴自己，下次遇到類似問(wèn)題，自己又是怎么去解決的。你們現(xiàn)在備戰(zhàn)高考正是一場(chǎng)面對(duì)人生挑戰(zhàn)的模擬練習(xí)。要做的就是不慌，不亂，同時(shí)更要在這最后的40天里，一定做到堅(jiān)持不放棄。

9.防疫不放空

 現(xiàn)在還是疫情防控中，同學(xué)們?cè)谛?nèi)的活動(dòng)、學(xué)習(xí)、休息、就餐都要按照規(guī)章制度來(lái)。在目前的特殊情況下，這些行為都必須按照之前制定好的流程制度來(lái)做。學(xué)校會(huì)每天消毒，進(jìn)出校門(mén)會(huì)測(cè)量體溫，周末回家的學(xué)生不能亂走，原則上不乘坐公共交通工具，教師必須做到“家—學(xué)?！眱牲c(diǎn)一線，等等。這些措施必須要反復(fù)相互提醒、監(jiān)督，落到實(shí)處，同學(xué)們也要配合學(xué)校的管理工作，確保學(xué)校成為一個(gè)安全的教育教學(xué)場(chǎng)所。

10.鍛煉不放松

 疫情放空目前總體要求還是“外防輸入內(nèi)防反彈”，但是學(xué)?？傮w是安全可靠的。高三學(xué)生的體育課不但要上，還要上好。高三年級(jí)的學(xué)生們正值十七八歲的青春期，高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)備考給他們帶來(lái)了很大的壓力。體育鍛煉可以學(xué)生幫助緩解壓力、釋放一些學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的煩躁情緒，可以讓身心得到更積極的休整，可以讓精神狀況處于一種更昂揚(yáng)向上的積極精神面貌。

 因此建議同學(xué)們珍惜每天的課外活動(dòng)。如果實(shí)在抽不出時(shí)間，那要給自己制訂體育鍛煉的計(jì)劃，簡(jiǎn)單跑跑步，積極鍛煉身體，讓自己保持充足的體能是必不可少的。

                                                         - END -

作者簡(jiǎn)介：韋彪，公眾號(hào)：韋彪愛(ài)創(chuàng)作（weibiaoacz）。分享生活感悟，覺(jué)醒靈魂價(jià)值，文風(fēng)幽默風(fēng)趣 ，有哲理，旨在幫助更多人找到生命中的自己。文字通俗易懂，簡(jiǎn)練精辟。專注于勵(lì)志，寫(xiě)作，給你一把成長(zhǎng)的鑰匙。座右銘：人這輩子最重要的就是如何讓自己變得優(yōu)秀！