精和血為人身根本，一切人體內(nèi)外有形的器官和組織，都與精血相關(guān)，而一個(gè)人的精血什么狀態(tài)，通過(guò)觀察頭發(fā)就能大概知道。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》則記載：“腎者,……其華在發(fā)?！蹦I是藏精之所，而精血同源，可見(jiàn)頭發(fā)等同于精血，是精血旺盛與否的外在表現(xiàn)。

所以，頭發(fā)的生長(zhǎng)代謝需要血液與腎精濡養(yǎng)，是身體好不好的見(jiàn)證。

當(dāng)一個(gè)人的頭發(fā)開(kāi)始變化，發(fā)黃，干枯，容易斷裂，乃至于大量脫落，意味著你的身體，可能生病了?！獏潜鷤?/p>

脫發(fā)，多半是病

《雜病源流犀燭》曰：“毛發(fā)也者，所以為一身之儀表?！?/p>

觀一發(fā)而知全身，一頭烏黑亮麗的秀發(fā)，不論對(duì)男人還是女人，都是很重要的。

如今脫發(fā)的困擾籠罩了越來(lái)越多的人，尤其是女性，洗完頭看著浴室板磚上或是盆中的一根根頭發(fā)，既發(fā)愁又無(wú)奈。

而在中醫(yī)眼中，毛發(fā)不僅體現(xiàn)儀表，更是體內(nèi)氣血盛衰的外在標(biāo)志，脫發(fā)除了影響形象，更會(huì)損害健康，甚至是一種疾病。

關(guān)于脫發(fā)之病名，《內(nèi)經(jīng)》早有記載，稱為“毛拔”、“毛墜”，《難經(jīng)》稱“毛落”，《諸病源侯論》稱“鬼舔頭”，《外科正宗》稱“油風(fēng)”(斑禿)等等，包括脂溢性脫發(fā)，古代又稱“發(fā)蛀脫發(fā)”。

所以，如何挽留你的秀發(fā)，既關(guān)系到你的精神面貌，更事關(guān)你的健康。

脫發(fā)9大病因

關(guān)于脫發(fā)的原因，歷來(lái)眾說(shuō)紛紜，但可以確認(rèn)的是，脫發(fā)的原因并非單一，怎么知道自己是什么原因脫發(fā)呢?參考如下：

1、腎虛

《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“女子七歲，腎氣實(shí)，齒更發(fā)長(zhǎng)……五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?。丈夫五八，腎氣衰，發(fā)落齒枯?！?/p>

黃帝內(nèi)經(jīng)認(rèn)為頭發(fā)隨著腎氣盛衰變化而變化，所以腎虛是很有可能引起脫發(fā)的。

2、肺虛

中醫(yī)說(shuō)肺主皮毛，肺敗則皮毛先絕，頭發(fā)當(dāng)然也屬于皮毛，由肺主之。

肺氣旺能助津液營(yíng)血的宣發(fā)與敷布，內(nèi)則榮養(yǎng)臟腑，外則滋潤(rùn)肌膚皮毛空竅，肺虛則可能脫發(fā)，這類人一般伴隨呼吸疾病。

3、血瘀

《血證論·瘀血》：“瘀血在上焦，或發(fā)脫不生”。

《醫(yī)林改錯(cuò)》：“頭發(fā)脫落，各醫(yī)書(shū)皆言傷血，不知皮里肉外血瘀，阻塞血路，新血不能養(yǎng)發(fā)，故發(fā)脫落”。

4、血熱

《儒門事親》說(shuō)：“年少發(fā)白早落，此血熱太過(guò)也，世俗只知發(fā)者血之余，血衰故耳!

豈知血熱而發(fā)反不茂;肝者木也，火多水少，水反不榮，火 至于頂，炎上之甚也，熱病汗后，發(fā)多脫落(這類人多指油性脫發(fā)及少年白發(fā))。

5、血虛

《諸病源候論》說(shuō)：“沖任之脈，謂之血?！?若血?dú)馑ト?，?jīng)脈虛竭，不能榮潤(rùn)，故須發(fā)毛落”。

6、偏虛

《諸病源候論》說(shuō)：“人有風(fēng)邪在頭，有偏虛處，則發(fā)禿落，肌肉枯死，或如錢大，或如指大，發(fā)不生，亦不癢，故謂之鬼剃頭”。

7、濕熱

清《臨證指南》曰“濕從內(nèi)生者，必旁潔酒醴過(guò)度，或嗜飲茶湯，或食生冷瓜果及甜膩之物”

這類人飲食甘肥，容易損胃?jìng)?，濕熱?nèi)蘊(yùn)，循經(jīng)上蒸巔頂，侵蝕發(fā)根而脫落(常見(jiàn)油性脫發(fā))。

8、胎弱

還有人脫發(fā)是先天的，《蘭臺(tái)軌范·小兒》記載：“發(fā)久不生，生而不黑，皆胎弱?！?/p>

9、憂愁

《千金翼方》說(shuō)：“憂愁早白發(fā)落”。憂思不遂，情志內(nèi)傷，肝氣郁結(jié)則發(fā)落，或損及心脾，氣血化生無(wú)源而脫落。

脫發(fā)的人，艾灸這5穴

艾灸講究辯證，脫發(fā)的原因這么多，艾灸的穴位是不是也很多呢?

的確，不同原因?qū)е碌拿摪l(fā)，取穴肯定會(huì)有詫異，不過(guò)也有一些萬(wàn)金油的穴位，適合用來(lái)調(diào)理多種脫發(fā)癥狀。

如果你弄不出清楚自己脫發(fā)的原因，或是脫發(fā)還很輕微，打算預(yù)防，就可以以下五穴。

堅(jiān)持調(diào)理一段時(shí)間，可扶植體內(nèi)元?dú)?，起到控制脫發(fā)的目的，甚至脫發(fā)從此改善，脫掉的頭發(fā)重新生長(zhǎng)。

1、百會(huì)(頭頂區(qū)域)

2、腎俞(整個(gè)后腰)

3、中脘

4、關(guān)元

5、足三里

艾灸方法：以上穴位，以百會(huì)為主，艾灸一周休息1-2天;其他每個(gè)穴位每天每次20-30分鐘，腎俞穴的時(shí)間可以延長(zhǎng)點(diǎn)。

艾灸期間，每天隨時(shí)隨地的用手指梳頭300下。