現(xiàn)在越來越多人喜歡艾灸了，但是很多人不知道艾條的功效與使用方法，今天筆者為大家講解一下這方的知識，同時(shí)也和大家說一下艾條溫灸方法，附送有些艾條溫灸圖供大家參考。

hi~大家好，我是香怡御艾的劉超~~今天又和大家分享知識了

艾條的功效是什么：

其實(shí)艾條的功效與作用理解起來還是很簡單的，可以溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、溫經(jīng)散寒、補(bǔ)陽氣調(diào)理身體等等。下面筆者和大家詳細(xì)說一下。

溫經(jīng)通絡(luò)，例如很多人可能會有疼痛的癥狀，這種情況一般就是經(jīng)絡(luò)不通引起的，艾灸講解的是通則不痛，通則不痛就是這個(gè)道理，經(jīng)常艾灸可以調(diào)理疼痛，也就是溫經(jīng)通絡(luò)。

活血化瘀，例如有些人可能感覺氣血不通順，用艾條熏的話可以活氣血，有些人例如平時(shí)磕碰導(dǎo)致磕碰部位腫痛，那么也是可以艾灸的！艾灸化瘀效果也是很不錯(cuò)的。

溫經(jīng)散寒，例如有些人體內(nèi)寒濕比較大，經(jīng)常感覺手腳冰冷，腹部比較涼，這種的話可以用艾灸熏肚子或者補(bǔ)陽氣的穴位，因?yàn)榘谋旧砭褪羌冴栔?，而寒濕為陰，剛好可以祛寒濕的，效果很不錯(cuò)的。

補(bǔ)陽氣調(diào)理身體，大家也知道萬物講究的陰陽平衡，如果陰盛陽衰，那么人就容易生病，而艾灸是純陽之火，可以補(bǔ)陽氣，陽氣足了身體疾病自然而然就好了，平時(shí)艾灸養(yǎng)生保健都可以的，當(dāng)然很多人也會用來調(diào)理身體的。

艾條溫灸方法有哪些：

其實(shí)艾條的溫灸方法有很多的，不過最常見的還是手持艾灸，這種算是溫和灸，還有用溫灸器的，也有做隔姜灸之類的！下面筆者為大家一一說明吧。

其實(shí)手持艾灸這種就是最簡單的艾灸方法了，這種方法一般分為回旋灸和雀啄灸，距離皮膚3cm左右，距離大家可以自己調(diào)整的，太熱就離遠(yuǎn)一些，不熱了就離近一些。

手持艾灸的話，可以好艾，還算不錯(cuò)，劣質(zhì)的艾條是容易影響效果的，當(dāng)然我也僅僅是個(gè)人建議，因?yàn)橛玫煤茫忻嫔习瑮l牌子也多，大家也可以多對比！

溫灸器，溫灸器的種類也很多的，有隨身灸、木盒、蒲團(tuán)艾灸以及電加熱儀器之類的，這些都是溫灸器的一種，一般用隨身灸和竹灸盒的多一些!!如下圖所示，竹灸盒。

至于艾灸的方式還有隔姜灸之類的，不過我不太建議大家操作，因?yàn)楦艚牟僮鞅容^麻煩的。

其實(shí)無論用什么艾灸方式，艾條或者艾絨都是要用好一些的，不然劣質(zhì)的艾條不僅耽誤時(shí)間而且沒什么艾灸效果的，現(xiàn)在很多人都開始選擇石磨艾條了，石磨艾條的話不過度加工艾絨，所以能更好地保留艾的藥效！而機(jī)制艾條的話通常粉碎的厲害，艾絨細(xì)膩，藥效流失的厲害!!所以現(xiàn)在越來越多人選擇石磨艾條了。

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