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能養(yǎng)生的食材

 東家88 2020-05-20
能養(yǎng)生的食材：
①杏仁：降低心臟病的風(fēng)險；
②薏仁：降低膽固醇；
③黑芝麻：防止血管硬化；
④黃豆：降低膽固醇；
⑤菠菜：預(yù)防心血管疾??；
⑥木耳：抗凝血；
⑦海帶：預(yù)防血管阻塞；
⑧芹菜：降血壓；
⑨玉米：穩(wěn)定血壓

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