養(yǎng)生大要唯梳頭洗腳二事.頭部和足底是人體穴位反射區(qū)最多的地方。大腦是人體高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)中樞?！鹅`樞.海論》中講：“腦髓之海，其輸上在于其蓋，下在風(fēng)府”。《素問脈要精微論》中也指出，“頭者，精明之府”,是氣血匯集之處，“五臟六腑之精氣皆上注于頭面”，同時(shí)。腦為奇恒之府，與心、肝、腎、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)關(guān)系緊密，有著“牽一發(fā)而動(dòng)全身”之功效。

我們在生活中常有這樣的感覺，每當(dāng)疲勞煩悶時(shí)，洗頭或梳頭后，就會(huì)感到頭腦清醒、全身輕松、精神振奮。原因就在于洗頭或梳頭過程中，頭部的許多穴區(qū)受到梳具或手指的刺激，從而經(jīng)絡(luò)暢達(dá)，陰陽調(diào)和。使血脈暢通，增強(qiáng)腦細(xì)胞的營養(yǎng)供給，延緩大腦衰老。