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來自： 走出叢林yupeng > 《綠豆》
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綠豆薏米粥
綠豆薏米粥。薏米有利水消腫的功效，加上抗敏去濕的綠豆。有效幫在辦公室經(jīng)常吹空調(diào)的女士們維持水液電解質(zhì)平衡，可使皮膚光滑，減少色...
夏季適合喝綠豆薏米粥
用料：綠豆，薏米，白糖1、綠豆洗凈提前泡二個小時2、薏米洗凈泡一個小時3、沙鍋放水燒開，放入綠豆煮開4、薏米放到煮開的綠豆中煮至熟透5、煮熟的綠豆薏米放入白糖（可換成冰糖）攪拌均勻即可。養(yǎng)生中...
綠豆薏米百合粥
綠豆薏米百合粥。主要材料：薏米適量、百合干適量、綠豆適量、大米80克、枸杞適量、清水適量、冰糖適量。1、綠豆、薏米清洗干凈，浸泡過...
養(yǎng)顏粥
養(yǎng)顏粥【每天一碗養(yǎng)顏粥】5年內(nèi)比同齡人年輕10歲。材料：綠豆、白扁豆、蓮子、薏米各10克＋大棗3顆＋枸杞5克（一人一天一碗量）。功效：增強(qiáng)免疫力，調(diào)內(nèi)分泌，抗衰老，補(bǔ)腎補(bǔ)元?dú)猓{(diào)月經(jīng)白帶、補(bǔ)氣血...
每天一碗養(yǎng)顏粥
微博轉(zhuǎn)發(fā)微博 @張鶴瑤中醫(yī)養(yǎng)生: 【每天一碗養(yǎng)顏粥】5年內(nèi)比同齡人年輕10歲。材料：綠豆、白扁豆、蓮子、薏米各10克＋大棗3顆＋枸杞5克（...
每天一碗養(yǎng)顏粥 5年內(nèi)比同齡人年輕10歲
【每天一碗養(yǎng)顏粥】5年內(nèi)比同齡人年輕10歲。材料：綠豆、白扁豆、蓮子、薏米各10克＋大棗3顆＋枸杞5克（一人一天一碗量）。功效·&#...
綠豆薏米芡實(shí)粥
綠豆薏米芡實(shí)粥綠豆薏米芡實(shí)粥時間:2014-08-01 12:20來源:z.xiziwang.net 作者:admin.關(guān)于綠豆薏米芡實(shí)粥不知道大家了解多少呢？綠豆薏...
綠豆薏米芡實(shí)粥 -
綠豆薏米芡實(shí)粥 -原料：綠豆、薏米、芡實(shí)（我用的是冷凍芡實(shí)）做法：1、綠豆、薏米洗凈，浸泡1-2個小時。2、綠豆和薏米一起下鍋慢煮，快...
綠豆蓮子薏米粥
營養(yǎng)特點(diǎn)：綠豆蓮子薏米粥--一道清淡的粥，對于清熱解毒非常有療效，但是較為涼性，寒性體質(zhì)少服用。綠豆蓮子薏米粥的做法如下：原料：...
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