又到了朋友圈一年一度賣蟲草的季節(jié)，不論吃沒吃過，廣告肯定都沒少見。甚至商場里，還有專門的賣蟲草的店鋪，搞得那叫一個高端大氣，奢華內(nèi)涵。售貨員字里行間的意思，就好像不買幾十g蟲草，你就不配養(yǎng)身似的。今天我們就來聊一聊，蟲草，真的有用嗎？

冬蟲夏草（Ophiocordyceps Sinensis），別稱冬蟲草，是冬蟲夏草菌和蝙蝠蛾科幼蟲的復(fù)合體。只有蛹蟲草和九洲蟲草中含有“噴司他丁”和蟲草素。（反正羅里吧嗦一大堆，大家看看熱鬧就好，重點(diǎn)在后面）

專家指出，常溫生服才是冬蟲夏草最具藥用價值的食用方式。高溫加熱、燉煮時會造成冬蟲夏草中很多重要精華成分的損失破壞，功效明顯降低。而且這些方式吃起來也極不方便，難以堅(jiān)持。

冬蟲夏草對人體起作用必須具備兩個條件：第一必須有足夠數(shù)量的菌絲，第二不得含對人體有害的雜質(zhì)。經(jīng)過大量的臨床研究發(fā)現(xiàn)，要達(dá)到治療效果，必須服用足夠的數(shù)量，每天3～5克。（美麗姐吐槽：買1g都好大顯擺，讓我每天生吃3g，氪金也不帶這么搞的，gswl。）

美麗自制打油詩一首，送給大家：

冬蟲像蟲不是蟲

夏草叫草不是草

長壽要靠自身硬

指望它可沒啥用