立夏了，天氣越來越熱了，現(xiàn)在很多人開始出汗了。尤其是胖人，更容易出汗。有人說，出汗就是在排毒，出汗越多越好，真的是這樣嗎？出汗的確有加速新陳代謝的作用，但排毒的作用卻是微乎其微的。

因?yàn)楹顾?9%的成分都是水分，其他垃圾毒素，如：鈉、鉀、鈣、尿素氮等成分只占到1%左右。其中和毒素沾邊的只有尿素氮，而尿素氮主要通過尿液排出人體，汗水里的那點(diǎn)量，真的可以忽略不計(jì)。所以，出汗和排毒基本不搭邊。而出汗也并不是越多越好，因?yàn)檫@些部位出汗過多可能是身體發(fā)出的健康預(yù)警。

頭部多汗

很多人頭部容易出汗，甚至從發(fā)根發(fā)汗，流到額頭和脖子。頭部是諸陽之會(huì)，陽氣本應(yīng)該是足的，其固攝力也應(yīng)很強(qiáng)。一旦頭上出汗而全身無汗、少汗，或者頭部經(jīng)常出汗，則意味著陽氣虛弱。如果還伴有口干、口臭、舌苔紅、上牙痛、便秘等，證明是胃火旺引起的。

鼻子多汗

肺開竅于鼻，肺氣虛弱的情況下，衛(wèi)陽不固，毛孔開合功能下降，就會(huì)出現(xiàn)鼻子尖或鼻翼兩側(cè)出汗的情況。所以，如果你平時(shí)鼻子很愛出汗，說明肺氣不足。

頸部多汗

頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

心胸多汗

中醫(yī)認(rèn)為，如果經(jīng)常性心窩、胸口出汗，很有可能是體內(nèi)“脾胃失和”所致。脾胃失和多發(fā)于腦力勞動(dòng)者人群。腦力勞動(dòng)者由于常常精神倦怠、食欲不振、勞累過度、睡眠差、多夢等都會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致或加重脾胃失和。心胸部位容易出汗或者汗出過多的人可以服用龜齡集來緩解癥狀。

手心、腳心多汗

中醫(yī)認(rèn)為，手腳心出汗多是病癥，屬“汗癥”，一般分為3種情況：

1、手腳冰涼但又多汗的人，屬于陽氣不足。

2、手腳心出汗兼有手腳心潮熱的人，屬血虛、陰虛。

3、手腳心出汗多而黏膩的人，屬濕熱，此類人伴有口苦等。

另外，中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗也可能是因?yàn)槠⑽腹δ苁д{(diào)引起的。脾主運(yùn)化，當(dāng)脾胃功能不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，只會(huì)讓體內(nèi)的濕氣變得更多，水濕運(yùn)轉(zhuǎn)出了問題，水氣就會(huì)朝四肢走，導(dǎo)致手腳出汗多。

背部多汗

背部汗腺分布很少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經(jīng)十分疲勞。綜上所述，無論是身體哪個(gè)部位多汗，多與五臟不調(diào)、陰陽失衡所致。所以，如果你也存在以上出汗異常的情況，一定要及時(shí)調(diào)理五臟、平衡陰陽。如果特別嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。