我國的癌癥發(fā)生率很高，數(shù)據(jù)顯示，我國平均每分鐘就有七人被確診癌癥，每天被確診癌癥的患者高達一萬人，當(dāng)然，癌癥肆虐，已經(jīng)不僅僅是我們國家這樣，很多國家癌癥的發(fā)生率都很高，癌癥，正在成為威脅人類健康的主要殺手之一。

但是，也有一個國家，從1971年到2010年40的時間中，全國90萬人口沒有發(fā)現(xiàn)一例癌癥患者，這個國家是世界上有名的“長壽國”和”無癌國“，這個國家就是斐濟。斐濟共和國位于西南太平洋中心，瓦努阿圖以東、湯加以西、圖瓦盧以南，陸地面積18333平方公里，由332個島嶼組成。

有人會問，為什么這個國家沒有癌癥呢？是因為它的經(jīng)濟很發(fā)達，還是醫(yī)療水平很高，都不是。

醫(yī)生提醒，斐濟之所以沒有癌癥，是因為當(dāng)?shù)鼐用褚恢北３种】档纳罘绞剑@就是抗癌的秘訣，遺憾的是，你卻一個都沒有。

第一，健康的心態(tài)，沒有什么巨大的壓力，沒有任何工業(yè)也能自給自足，斐濟人對生活的要求并不高，完全能夠自給自足，相反，他們將更多的時間用在了享受生活上面，遠離就業(yè)，學(xué)習(xí)和工作的巨大壓力，使他們一直保持健康，樂觀的心態(tài)，斐濟因此評為全世界幸福指數(shù)最高的國家。

第二，熱愛運動，由于斐濟位于西南太平洋中心，當(dāng)?shù)厝送蔷幼≡诤＿叄詭缀趺恳粋€斐濟人都會游泳，愛游泳，游泳是一種健康的運動方式，能夠控制體重，增強免疫力，而且游泳對關(guān)節(jié)也不會造成任何傷害。

第三，愛吃海產(chǎn)品，由于住在海邊，斐濟人特別愛吃新鮮的海產(chǎn)品，還有，他們不吃腌制，煙熏，也不吃經(jīng)過防腐處理的海產(chǎn)品，只吃新鮮的，新鮮的海產(chǎn)品里富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，維生素，微量元素，對于健康維系至關(guān)重要。

第四，愛吃粗糧，蕎麥是斐濟人的主食，也是常見的粗糧，蕎麥里富含纖維素，B族維生素和微量元素硒，這些元素對于預(yù)防癌癥，大有裨益。