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一、用手心的力量來治病 有些風(fēng)濕病患者，雙膝關(guān)節(jié)疼痛，發(fā)涼，病人坐下來后，有一個習(xí)慣的動作，就是用雙手掌心捂住膝蓋，通過這個簡單的動作，膝關(guān)節(jié)疼痛就會很快緩解。 外出活動，走路走累了，老年人喜歡坐下來休息時，用手捂一捂膝蓋，通過這個小小的動作，勞累的膝關(guān)節(jié)，很快又有力量走路了。 頭痛的患者，喜歡用手掌捂住頭痛的部位，將頭痛區(qū)慢慢的捂熱，頭痛就緩解了，有的甚至就治愈了。 二、手心的溫度真的很神奇 手掌心捂住病痛部位，是我們生來就會的自救療法。掌心處有心包經(jīng)的勞宮穴（屬火），溫暖祥和，是我們?nèi)松碜詭У拇笏帯?/span> 三、痛則不通 痛則不通、通則不痛，是中醫(yī)的一個術(shù)語，是瘀血阻滯經(jīng)脈引起疼痛的發(fā)病機理，意思是氣血暢通就不會疼痛，如果疼痛就說明氣血不通。當(dāng)人體氣虛、血熱、陽虛、寒滯經(jīng)脈時，會影響到氣血的暢通，從而就會出現(xiàn)疼痛的情況。可以通過活血化瘀、溫經(jīng)通脈、補氣養(yǎng)血、清熱等進行調(diào)理。 四、常用的掌捂療法 比如肩周炎的人，例如右邊肩關(guān)節(jié)炎，建議將左手掌心搭在右肩，每天晚上這樣做一個小時，期間不動、不言、不視，將心神收回來，這樣會有微微出汗的感覺，肩膀的寒濕便被排出來。 膝關(guān)節(jié)冷痛的人，將雙手掌心的勞宮穴對著膝蓋按捂，每天晚上一個小時，不聽、不言、不視?！昂畯哪_底生?！爆F(xiàn)代人飲食穿著原因，許多人都從腳生了寒氣，慢慢蔓延到小腿、膝蓋、甚至大腿、臟腑。 所以掌捂膝蓋的方法，可以截住從腳而生的寒氣往臟器蔓延。 寒濕證指陽氣阻滯，血流不暢，發(fā)生肌膚疼痛、關(guān)節(jié)攣痹等癥，由于濕困脾胃，損傷脾陽，或患者平素脾腎陽虛而致水飲內(nèi)停?？梢娢泛洹⒏姑?、泄瀉或浮腫等癥。 家人有腰椎間盤突出的，腰痛的，也可以用掌捂法給家人緩解病痛。讓病人側(cè)臥或俯臥，將自己手心貼在痛處，兩個人都不要講話，將注意力集中在手掌心上，也是非常好的方法哦！ 五、掌捂療法要點 要將手心直接貼著需要治療的皮膚，現(xiàn)代人許多都是陰陽不調(diào)，寒熱不平衡的狀態(tài)。我們用的掌捂法，通過“不聽、不視、不言”，精神內(nèi)守，達到靜的狀態(tài)，人的身心不妄動了，便開啟了人體寒熱對流系統(tǒng)，這時我們便可以用自身之熱療自身之寒。 所以這全身多余的熱量，都通過手掌心的勞宮穴，去熨帖身體寒涼的地方，使寒熱對流，氣機流通順暢，轉(zhuǎn)了一個圈子，那么疾病便會減輕甚至痊愈。 現(xiàn)代人頭面胸手熱量有余，腰腹腿腳熱量不足，這樣是一個水火未濟的卦象，我們治療的原則就是將這個水火未濟轉(zhuǎn)過來，使心火下降溫暖腎水，腎水蒸騰上濟心火，循環(huán)運化，寒熱對流，長此以往，自然平安健康，不藥而愈。 因為有心，自然不再寒冷，充滿溫暖！ |
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來自： 熊樣熊才 > 《2020健康必備知識》
