資源總是有限的，我們肯定都會多多少少遇到資源稀缺的時候，即使不是金錢的稀缺，也可能會是時間的稀缺或者是情感的稀缺。

既然我們沒有辦法做到擁有充足的資源，那么我們該如何避免稀缺帶給我們的傷害呢？

主要是有以下幾點做法：

① 時刻提醒自己關(guān)注重要的事情

當(dāng)忽視重要的事情，往往就是導(dǎo)致更大損失的開始，所以為了降低損失，第一步就是去關(guān)注那些重要的事情。

哪怕賺得錢再少，也要給身體定期做檢查、存好備用金、給未來必要的事情留下預(yù)算……

這些短期看上去好像并沒有什么用，可當(dāng)身體病了、收入銳減了，你就會慶幸自己沒有落下這些重要的事情。

② 保持警覺

當(dāng)人被稀缺心態(tài)俘獲時，意志力就會變?nèi)?，這時人很容易就會被各種欲望、誘惑打敗。

所以要讓自己保持警覺性，盡量不要讓自己的意志力去與欲望、誘惑作斗爭。

比如：你知道自己這個月沒有買衣服的預(yù)算，那就不要去逛服裝店；知道自己這個月沒有買零食的預(yù)算，那就不要往超市的零食區(qū)去……

這樣徹底的隔斷，總比讓意志力跟著去做一番斗爭的強。

③ 合理分配注意力

腦子中太多一閃而過的碎碎念很容易讓人注意力分散。

所以要適當(dāng)清理一下自己的大腦，優(yōu)化一下大腦的運行空間，當(dāng)你把注意力從無用之事拉了回來之后，你就會發(fā)現(xiàn)大腦運行地更順暢了。

如果有必要，適當(dāng)給大腦來個徹底的休息日，關(guān)上手機、關(guān)上電腦，短暫地遠離一切紛紛擾擾，讓它好好放空一會兒。

④ 在富裕的時候去做事

在錢多的時候、時間多的時候去做最重要的事情。

比如錢多的時候，可以給自己買個保險、多存點錢，不要想著全花了，等到陷入稀缺狀態(tài)時，這些都能幫你一把；

比如時間多的時候，可以去做那些最重要有最有意義的事情，不要全都用來看電視、睡大覺了。

沒有人會處于永遠的稀缺，只要把人生最佳時機與富裕相聯(lián)系起來，很多事情就會好辦很多。

最后，希望我們都能夠在擺脫稀缺心態(tài)的影響，不要陷入這個怪圈之中。

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