作者：劉桂寬美國(guó)著名心理學(xué)家塞利曼博士，花了20多年的時(shí)間，找了一萬多人做心理實(shí)驗(yàn)。其結(jié)果顯示，對(duì)前途和未來持冷淡態(tài)度是身體健康不良的前兆。塞利曼斷言，長(zhǎng)期有絕望意識(shí)的人，其死亡率高于心臟病、癌癥和其它病造成的平均死亡率。悲觀的人往往會(huì)無病成有病，小病成大病，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致死亡?？梢姡?span style="color: rgb(47, 47, 47);text-indent: 37.3333px;background-color: rgb(255, 255, 255);">悲觀失望是人生的大敵。 人生是短暫的，生命是自己的，人活著就是活一種心態(tài)。生活猶如一艘航行在大海中的船，在波濤中顛簸，時(shí)而波峰，時(shí)而浪谷。人們都希望讓自己的生活天天充滿歡樂，但人生在世誰又沒有苦惱、沒有悲觀呢？人生中難免有痛苦與煩惱，比如工作不順心，難免使人沮喪；生活不如意，難免使人報(bào)怨。人人都有難言隱，家家有本難念經(jīng)。人生不如意常十之八九，一帆風(fēng)順的人生幾乎是沒有的。當(dāng)你想不開的時(shí)候，就回味一下人不常去的兩個(gè)地方可能會(huì)有益處：一個(gè)是火葬場(chǎng)，一個(gè)是醫(yī)院。 俗話說：“錢多錢少，沒完沒了；官大官小，都有煩惱?！钡搅嘶鹪釄?chǎng)，官大官小，錢多錢少，都會(huì)不約而同地站在一個(gè)角度思考問題了，都會(huì)不謀而合地談?wù)撘恍┩噙B的話題，彼此都有了共同語言。看看離開家去了“?！钡哪切┤?，都明白了。離開了家還有什么?。渴裁疵匚?，房子車子票子，什么你爭(zhēng)我奪，功過是非，成敗榮辱，這個(gè)那個(gè)的，在那一刻一切都變淡了，啥都清楚了?；鹪釄?chǎng)把你原來模糊不清的東西，讓你看個(gè)究竟，看個(gè)仔細(xì)，看個(gè)徹底，看個(gè)水落石出！人在那個(gè)時(shí)候的眼睛是真實(shí)的，心靈是純凈的，連生出的感慨也是真實(shí)的。厲聲厲色的人會(huì)變得溫情脈脈了，對(duì)你看不慣的人會(huì)多了幾分寬恕，甚至和你作對(duì)的人都多了幾分理解。 再去醫(yī)院看病人，看看那些活蹦亂跳活得好好的人，被疾病擊倒為了活著而在努力做痛苦掙扎狀，你會(huì)覺得“活著最幸福”這句話真是總結(jié)得好，在家好好活著就是最大的快樂、幸福和滿足，家里再不好也比病到醫(yī)院里好吧?？纯茨且粡埐∪说哪?，有的像告紙慘淡刷白，有的枯槁黃如壽紙，你哪還有那份心思，那份雅興？人得一場(chǎng)病有了醫(yī)院的經(jīng)歷后，年齡小的，成熟了，年齡大的，更成熟了，病人本人的人生觀世界觀價(jià)值觀都要改變，到醫(yī)院看了病人的人也會(huì)跟著有許多改變。只有在那時(shí)候仔細(xì)認(rèn)真一點(diǎn)地活著，“活得有意義”的口號(hào)才變成了實(shí)實(shí)在在的內(nèi)容。 可是，很多人從火葬場(chǎng)、從醫(yī)院回來，沒有幾天，生活如初，日子照常，一切復(fù)歸如舊，又習(xí)慣于從前了。好象昨天去火葬場(chǎng)的不是你，前天到醫(yī)院的也不是你，該想不開的又開始想不開了，該有煩惱的又有煩惱了，遇到關(guān)系利益的事又去爭(zhēng)個(gè)脖粗臉紅、不可開交。人啊，就是這個(gè)德行，少了這個(gè)德行還叫人？為什么？因?yàn)槿瞬还庥刑煨?，還有稟性，有習(xí)性。習(xí)性是物欲所繞，稟性是人間煩惱。人難免有爭(zhēng)貪攪擾的苦衷，常有百思不得其解的郁悶，這時(shí)你不妨經(jīng)常設(shè)身處地想一想“三種人”： 一是身患重病的人。他們可能在搶救之中，或是在病榻上臥床不起，同病魔進(jìn)行著殊死的斗爭(zhēng)，再多的艱辛和不如意，相比起他們，你應(yīng)該輕松多了吧！二是身患絕癥的人。他們還在同無法挽留的時(shí)光抗?fàn)?，而你畢竟擁有健康，擁有自由；人生歡喜多少事，笑看天下幾多愁。這么一想，你的煩惱就不算什么了吧！三是等待火化的人。想想已死去的人，而我們畢竟擁有生命，活著就是幸福。因?yàn)榛钪?，我們就有機(jī)會(huì)去彌補(bǔ)我們?cè)?jīng)造成的遺憾；因?yàn)榛钪?，我們就有機(jī)會(huì)去實(shí)現(xiàn)我們未來的夢(mèng)想；因?yàn)榛钪覀兙湍芨杏X、能體會(huì)、能欣賞，能感謝生活的酸甜苦辣，你會(huì)更珍惜人生的每一分，每一秒，會(huì)更珍惜自己的所有。 人活著，就是活一種心態(tài)，最好心平氣和，凡事想開點(diǎn)。馬克思說：“一種美好的心情，比10副良藥更能解除生理上的疲憊和痛苦。”人們常說：“笑一笑，十年少”。這說明樂觀心態(tài)對(duì)于人的身心健康大有裨益，悲觀失望則嚴(yán)重影響身心健康。樂觀者一生中最大的收益是身體機(jī)能完好，生命自然會(huì)充滿激情與活力。只有我們保持積極樂觀的心態(tài)，我們的生活才會(huì)充滿希望和美好，我們的人生才會(huì)充滿幸福和快樂。（圖/網(wǎng)絡(luò)） |
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