肝臟是人體非常重要的器官，擔(dān)負(fù)著分泌、合成、代謝營養(yǎng)物質(zhì)、凝血、供能、解毒等重要作用。病毒、飲食、藥物、不良生活方式等諸多因素均可影響肝臟，導(dǎo)致肝功能損害，那么肝臟具體害怕哪些呢？

1、 爛服保健品、中藥。很多人認(rèn)為保健品、中藥副作用小，長期服用安全，又有保健治療作用。但近期上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院消化內(nèi)科茅益民教授等牽頭的一項(xiàng)大規(guī)模回顧性研究發(fā)現(xiàn)，在我國引起肝損傷的最主要藥物為各類保健品和傳統(tǒng)中藥（占26.81%）。而一些傳統(tǒng)中藥如何首烏、薄荷、雷公藤等也傷肝，一定要有明確用藥指征和劑量。

2、 不正確服用西藥。 過量、長時(shí)間不恰當(dāng)應(yīng)用抗生素、同時(shí)服用兩種感冒藥或解熱鎮(zhèn)痛藥等，都可能導(dǎo)致肝臟損害。

3、酗酒、長期喝含糖飲料。人體攝入的酒精約90%都在肝臟進(jìn)行代謝，酗酒會(huì)加重器官工作負(fù)荷并損害其解毒功能，造成肝內(nèi)脂質(zhì)堆積，可能發(fā)展成酒精性肝硬化等。長期飲用含糖飲料、零食，多余糖分會(huì)在肝臟轉(zhuǎn)化為脂肪囤積，引起脂肪肝。

4、 經(jīng)常吃霉變的食物、腌制、熏制食物。霉變的瓜子、花生等發(fā)霉后會(huì)產(chǎn)生黃曲霉毒素，具有極強(qiáng)的肝臟毒性，易導(dǎo)致肝細(xì)胞受損、變性壞死，甚至誘發(fā)肝癌。而食用熏制食品中的亞硝酸鹽和熏制燒烤食物時(shí)所吸收的有害物質(zhì)都需要通過肝臟來代謝，導(dǎo)致肝臟損害。長期吃一些含防腐劑的快餐食物（如方便面），也會(huì)增加肝臟代謝和解毒功能的負(fù)擔(dān)，

5、 肝炎病毒等。一些病毒，如甲肝、乙肝、丙肝等可造成肝臟損害，增加肝硬化、肝臟腫瘤發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。甲肝主要通過飲食傳播，乙肝、丙肝主要通過血液傳播。

6、 熬夜、暴飲暴食等不健康生活方式均可影響肝臟，導(dǎo)致肝功能異常。另外營養(yǎng)不良、營養(yǎng)過剩均可影響肝功能。

健康的生活方式，綜合平衡飲食，積極鍛煉身體，按照醫(yī)生的要求正確服用藥物等，均是保護(hù)肝臟的正確姿勢，如果出現(xiàn)肝功能異常，應(yīng)找醫(yī)生及時(shí)明確病因，對癥處理。