我們都知道喝水有助于健康，通過喝水能夠改善身體不適，要是在喝水的時候，加入一些東西，還能達到事半功倍的作用，例如麥冬就是很多人會加入的。作為一種常見中藥，經(jīng)常用麥冬泡水喝，有意想不到的好處，那么，麥冬泡水喝的好處有哪些呢?

麥冬，又稱“麥門冬”或“沿階草”，其藥用最早見載于漢代的《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為“上品”，在養(yǎng)生功效方面，秦始皇將其稱之為“不死草”，現(xiàn)代人則更多的是用它泡水喝。

麥冬營養(yǎng)豐富，其中包括：生物堿、葡萄糖、維生素等物質(zhì)，對于改善身體有意想不到的好處。而結(jié)合功效進行分析，麥冬屬于味甘、微苦的作用，能夠潤肺清心，避免燥熱。

那么，麥冬泡水喝，具體都有哪些養(yǎng)生功效？我們的服用的時候又應該要注意些什么事項呢?

麥冬泡水對身體的5大好處

麥冬主要的入藥部位是它的干燥塊根，中醫(yī)認為其性微寒、味微苦、甘，有養(yǎng)陰生津和潤肺清心的功效。

臨床上可以用于治療肺燥干咳或心煩失眠以及內(nèi)熱消渴等癥狀?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載：主心腹結(jié)氣，傷中傷飽，胃絡脈絕，羸瘦短氣。

用麥冬泡水，對人體主要有以下幾大好處：

1、養(yǎng)陰潤肺

麥冬是滋陰類的中草藥，日常生活中出現(xiàn)因熬夜或是其他原因所致的口干舌燥、干咳以及心悸失眠等燥熱癥狀，用麥冬泡水喝，可以起到一定的緩解作用。

2、通便排毒

麥冬中含有豐富的纖維素和木質(zhì)素，能增加腸胃蠕動，加速身體廢物排出，還能減少體內(nèi)有毒物質(zhì)對身體的傷害。

3、降低血糖

麥冬能作用于胰島，促進胰島細胞功能恢復，增加肝糖原，同時能調(diào)節(jié)胰島素的分泌作用。麥冬具有降低血糖水平的作用，被作為降糖藥物使用

4、提高機體免疫力

藥理研究顯示，麥冬具體促進細胞免疫功能的作用，可以增強吞噬細胞的活性，更進一步的抵抗外來病毒的入侵。所以經(jīng)常喝麥冬水，對于身體的適應能力還有免疫能力都能夠獲得很好的提高。

5、保護心血管

藥理研究還表明，麥冬具有擴張血管和抵抗心律失常的作用，同時可提高細胞的抗缺氧能力，因而能更好的穩(wěn)定血糖水平，具有預防心腦血管疾病方面的作用。