夏季

夏季最典型的病就是中暑。中暑原因，就是熱量散發(fā)不出來。熱量發(fā)不出來有兩個原因：其一，沒水，無法形成汗液留出來泄熱；其二，通道閉塞，毛孔打不開，有汗出不來。沒水有兩種情況：其一，絕對沒水，就是不喝水的人，這種好辦，多喝水就行，不需要治療。還有一種是相對沒水。夏天喜歡喝冷飲的人，一定有這種感覺：冷飲或者冰凍西瓜吃喝越多，口越干渴。甚至于喝到滿肚子都是水，口還渴。為什么？口不渴，是因為有口水滋潤，那么口水來自于哪里？來自于熱的蒸發(fā)。肚子里面有熱量，水分蒸發(fā)上升，就形成口水解渴。可是你現(xiàn)在喝的是冰水凍西瓜，肚子里冰涼冰涼的，水分無法蒸發(fā)上行到口腔，于是越喝冷飲口越渴。所以應(yīng)該怎么辦？加熱，蒸發(fā)水分上升，所以應(yīng)該喝什么？-姜棗湯。

毛孔打不開，什么原因？空調(diào)寒涼閉塞毛孔。去寒開竅用什么？-姜棗湯。 

這個世界很荒謬：用來解暑的寒涼飲食【西瓜、綠豆、冰鎮(zhèn)可樂】空調(diào)，偏偏就是導(dǎo)致你中暑的原因。都不想生病，可都在制造生病的環(huán)境！夏天本來是最不容易生病的，一來陽氣最盛，正氣最足；而來很容易就流汗，病邪的出路很寬敞很方便！只要夏天能夠多流汗多喝水，有病都會沒病。百病都從汗液流走了。這本是老天給人最大的幫助，可是人們偏偏不要。偏偏要吹冰冷的空調(diào)。偏偏就不要流汗。所以，夏天生病，更多是自找的。夏天沒有排出來，積壓下來，只能到第二年的春夏再排了。但年年復(fù)年年夏天都不愿意出汗，那就等著大病重病上身吧！不用到醫(yī)院檢查了，我告訴你絕對會得病的。種下什么因，必然得什么果。預(yù)防疾病不是檢查出毛病了再做，而是你還沒有病的時候就開始的。即使我告訴你用姜棗湯可以解暑，但是你還繼續(xù)用空調(diào)，喝冷飲，不改變習(xí)慣，那喝了也是白搭。改變不了工作環(huán)境的，先喝姜棗湯頂著，再穿長袖【不要怕別人說你怪 健康比怪異更重要】夏天回家晚餐那頓飯，不開風(fēng)扇空調(diào)，刻意流一身汗，就可以把大部分寒氣排走。

記住了：解暑用姜棗湯！

夏天可以理解為-;過—;熱。但這個熱是應(yīng)當(dāng)?shù)?，不是太多了，而是就?yīng)該這樣。夏天的熱是用來排寒的。傷寒論用-;對位—;來形容。溫病學(xué)說則容易把這個熱當(dāng)作-;太過—;來看待，才有了夏天要解暑降溫用涼藥的方法。還是因為前面說的原因：溫病學(xué)派沒有升降論，看問題都是平面的，眼里就只有-;多或者少—;，肺氣不是太多就是太少。但是傷寒論不是這樣看，升降論是這樣看問題：夏天熱是好事，越熱排寒越多，說明陽氣的時間季節(jié)和位置同步了，或者說中午越熱越好，但是到了晚上，到了冬季，它自然就會降下來的。白天夏天在心，晚上冬季在腎，有表里之分，上下之分，季節(jié)之分。這樣就把人體看做是一個動態(tài)整體了，就不會局限于單個臟腑的太過或者不及，自然就不會得出夏季肺熱心火太甚的看法了。這種認(rèn)識論本質(zhì)就是定-;位—;。學(xué)名叫相火歸位或者相火不位。只定量多少的，叫君火-;明—;或者-;不明—;。君火相火之分，就是傷寒論的高明之處。

我們說了，熱意味著功能的加強。總的來說，我們應(yīng)該追求功能偏強盛，那就要助陽。修煉之人，練什么？練氣。練氣很講究，這個不能那個不能，因為陽氣很難保留，而很容易消耗。所以，我們就說-;陽常不足—;。表面陽氣太甚了，不能理解為太過，而應(yīng)該理解為該歸位的能量陽氣沒有歸位。不同的定義，內(nèi)涵很不一樣：定義為太過了，就會導(dǎo)向消減，用藥就是寒涼泄陽。而定義為不歸位，就會導(dǎo)向為引導(dǎo)歸位，就會用甘涼潤，涵養(yǎng)。用寒涼的可以理解為花錢，用甘涼潤的可以理解為存錢。存起來和花掉是本質(zhì)的不同。

溫病學(xué)派的思想正是總看到一派熱像，火太多了，所以提出：-;陽常有余，陰常不足—;。因而泄陽養(yǎng)陰。

傷寒學(xué)派的思想看到的是陽氣的重要，-;陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰...—所以提出：-;陽常不足，陰常有余—。

我認(rèn)可陽常不足，但不認(rèn)可陰常有余。人就像一盞油燈，燈油是陰，燈火就是陽。人一生下來，燈油有多少是定量的，燈油只會越來越少，并且只要一用神點火就會耗油。所以，陰怎么會有余呢？這是被這種互文對應(yīng)文體所暗示誤導(dǎo)了。

我的看法是：陽常不足，陰易耗損。

若說，這樣對立的說法，是要確立一個主要矛盾，以便確立以補陽為主還是養(yǎng)陰為主。我是這么認(rèn)為：陰陽量的多少不是確立何為主的依據(jù)。陰陽作用的影響力，這才是確立陽為主導(dǎo)還是陰為主導(dǎo)的理由，萬物生長靠太陽，所以，陽為主導(dǎo)。

所以，我的學(xué)術(shù)思想就是以上兩者的結(jié)合：陽常不足，陰易耗損。陽為主導(dǎo)。

所以，我創(chuàng)立的處方，用心的人，就可以看到，和溫病學(xué)派處方不一樣，和火神用方也不一樣。每個處方中，都是陰陽兼具，助陽顧陰。融合了澄空先生和三七先生兩位老師的特長：威猛的霸道有【澄空先生特色】，柔和的王道亦有【三七先生特色】，并且是以王道為常道。文武兼具，攻守兼?zhèn)洹Ｐ紊窠粤κ刂杏梗植皇ъ`活變通【早服助陽方，晚服養(yǎng)陰方；或者幾日扶陽，后續(xù)幾日養(yǎng)陰；效捷而力淺不持久的湯劑同時送服效緩而深入持久的丸劑】。

我試圖建立一種-;大局大勢—;的觀念，這個局勢的觀察會放大到周月年的跨度來看，而不以當(dāng)下的細(xì)節(jié)變化所惑。比如，服藥后三個月不來月經(jīng)，在大局觀念下也是正常的【能量不足嚴(yán)重，身體截留本就不多的血液儲存到體內(nèi)清洗垃圾，到第四個月再來月經(jīng)時就會帶出大量的污濁血塊】。這樣就能夠突破只解決當(dāng)下癥狀的辯證思路死角了。也更強調(diào)醫(yī)生應(yīng)該著重于人的長期整體辯證而不是一時一日的證了。辯勢，比辯證更有著更大的空間！和更多的從容。戰(zhàn)略眼光，有著戰(zhàn)術(shù)所不及、也代替不了的作用。

夏季的養(yǎng)生，就是多喝水多流汗。不必刻意避熱【當(dāng)然也不必刻意暴曬】-這點或許有爭議，但是以我個人經(jīng)歷體會來言：正午40度的高溫下，我腳踏三輪車載重近千斤歷程2個多小時，渾身涼爽，因為我大汗淋漓。

秋季

秋季是比夏季更高的溫度！為何不是變涼而是更熱呢？道家有句話形容天地人的規(guī)律：-;人法地，地法天，天法道，道法自然?！?法就是遵循的意思，以誰為主導(dǎo)的意思。人是被地氣主導(dǎo)的，地氣又是被天氣主導(dǎo)的。夏季，天氣地氣都往上升，人體內(nèi)的氣也是上升的，就如順?biāo)浦?，波瀾不驚。到了秋季，天氣下降了，但是地氣還繼續(xù)上升，兩股氣就相逆了，猶如逆水行舟，波瀾壯闊。雖然說地法天，但是不是乖乖的順從的，是被征服的。兩股力量的交戰(zhàn)，空氣高壓，對應(yīng)在人的氣體交換的器官-肺的高壓高溫。肺的能量驟然蓄積，其實是一年之中肺部最好的排毒時機。于是就會出現(xiàn)諸多肺排毒的現(xiàn)象：劇烈咳嗽、哮喘發(fā)作、發(fā)燒、一系列皮膚病發(fā)作。不理解原理，懼怕發(fā)燒的母親，這個季節(jié)是最膽怕心驚的，也是我半夜接電話最多的時間【1~3點肝木將軍開始出兵打仗排寒，發(fā)燒最高】。還可以體現(xiàn)為失眠、多夢、焦慮、煩躁-都是肺的降氣功能不足導(dǎo)致的。這個時候自救能力強的人，就可以通過一次腹瀉就把肺部的熱氣給引導(dǎo)下泄，病也就好了。所以，秋天能夠腹瀉是最好的事情了。

這個寒熱相持的狀態(tài)，在前面春季的時候有講過，高熱高溫又無風(fēng)，俗語-;蒸籠天—;，容易導(dǎo)致細(xì)菌病毒的滋生，疫情就又發(fā)作了。我們血液循環(huán)的動力，還來自于外界溫度的波動【體現(xiàn)為風(fēng)的流動】，當(dāng)外風(fēng)靜止了，我們體內(nèi)的風(fēng)的流動也就變緩了，氣的交換能量的補充更新變慢，功能立即受限，我們立即就感覺到胸悶，然后就會喜歡吼吼，舒一口氣【人為引導(dǎo)帶動氣的流動】，或者立即吹風(fēng)扇模擬外風(fēng)。也就是說，只要我們內(nèi)風(fēng)動了，就可以抵抗這種無風(fēng)帶來的傷害。那么，什么可以加強內(nèi)風(fēng)的流動呢？-姜棗湯！

要幫助地氣歸順收斂，有兩個方法，一個是加強天氣的寒降-用寒涼【白虎湯】；另一個的泄掉地氣上升的力量-可以用寒涼，還可以用熱散。

一個人一天的能量消耗都是有一個定量的，早上用多了下午就少了，就容易疲勞。而早上不用，一覺睡到中午，整個下午直到晚上就精神抖擻，只有當(dāng)這股能量消耗完了，才可以安然入睡。所以，有部分失眠，完全就是早上太晚起床導(dǎo)致的，根本不用吃藥-早起床花完該花的能量，自然就睡著了。所以，要治療好失眠，一定要在醫(yī)囑中強制規(guī)定早上幾點起床。

那么，同樣的原理，如果早上就把能量消耗掉，用掉，下午就沒有足夠的力量來抵抗天意了，也就很容易的就歸順了。前面我們講了，陽為主導(dǎo)，陽氣是很寶貴的，那么，我們就應(yīng)該寧可用熱散的方法，而不用寒涼的方法去引導(dǎo)。所以，熱散的方法是什么？-姜棗湯！

但是這個方法只能在早上陽氣上升的時間用，下午陽氣下降了，再用就是助天不助人了。下午就應(yīng)該改用收斂下降的而又不寒的方法【甘潤涼的生脈飲，或者我自創(chuàng)的生脈熟地枸杞飲，或者加味生脈理中湯-三個處方?jīng)鲂砸来诉f減，生脈飲最涼。注：涼類似于冷水，寒類似于冰水。生脈飲相當(dāng)于冷水，加味生脈理中湯就相當(dāng)于溫水，生脈熟地枸杞飲介于中，白虎湯就是大寒的冰水了】 

當(dāng)?shù)貧庾罱K被收服之前，會有一次傾力而出、最后一擊，熱氣會全部釋放，溫度驟然升高，我們叫-;秋老虎—;-和春天的-;倒春寒—;相對應(yīng)。這個反撲力量之大，甚至于逆反了氣流的流向，因而成就了一段千古歷史名戰(zhàn)：赤壁之戰(zhàn)。諸葛亮正是算準(zhǔn)了秋老虎反撲的這一天會把西北向東南吹的風(fēng)逆反為東南向西北。關(guān)于赤壁之戰(zhàn)的發(fā)生時間一直有爭議，但是如果你明白的秋老虎的作用，時間就不會定在冬天了。

當(dāng)天氣最終戰(zhàn)勝了地氣，天變涼，首先表現(xiàn)為秋雨-一場秋雨一場寒。這又是-;陰成形—;【寒凝成形】的典型體現(xiàn)。當(dāng)水分凝結(jié)，于是，代表秋天特征的-;燥—;出現(xiàn)了。燥應(yīng)該用什么來治療？-;潤以治燥—;-那你就錯了！表面解讀，你是對的，但是，燥來自于什么？-天冷了才燥，所以，燥來自于寒。潤就是濕，前面我們說春季，濕來自于什么？-熱的蒸發(fā)?？諝鉂窳司筒粫锪?，所以，秋天的燥，是寒的凝結(jié)，是水分不蒸發(fā)導(dǎo)致的，就應(yīng)該治以熱，蒸發(fā)水分上升潤澤肌膚。所以，秋燥應(yīng)該治以什么？-姜棗湯！

潤的藥比如黨參、麥冬、沙參、玉竹、枸杞、熟地，都是偏涼性傷陽或者滋膩妨礙陽氣的運化的，越用陽氣越不足，水分越不蒸發(fā)，皮膚就越干燥-越養(yǎng)陰越干燥。但是剛用下去都有短時間潤的作用，但很快就又干燥了。這就是為什么溫病學(xué)派推崇養(yǎng)陰的六味地黃丸治療陰虛有效果卻又難以持久，而需要長期服用的道理。

民間流傳的秋燥服用鴨子燉雪梨，也是涼降的作用原理。也是和六味地黃丸的原理一樣。有食欲【化陰的火力熱氣足夠】才可以服用，否則就會起到反效果。

美容院的潤膚養(yǎng)顏，也只是起表面作用。就像一顆大白菜缺水，表面噴噴水，光澤亮麗的面子改變不了里面缺水的本質(zhì)。美容產(chǎn)品還經(jīng)常用到的概念：活性分子-說白了就是動力足的分子，加熱就動力十足！生姜的辛辣就是最大的活性分子動力。紅棗紅糖水煮起來是粘稠的-這就是鎖水了。補水 鎖水就可以美白、除皺，如果加上山楂，酸能化軟分解稀釋，就還可以祛斑。

所以，姜棗湯=補水 鎖水 活性分子-這可就是天字第一號簡便效廉的美容方子?。?！

秋天養(yǎng)生，以幫助陽氣收斂為要：外宜寒，里宜熱。 里熱，服熱性食物，外寒：多凍凍-俗語：春捂秋凍。