人每天都會(huì)放屁，我們吃下去的食物被腸胃的消化后，腸道內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一定的氣體，這些氣體會(huì)隨著腸道蠕動(dòng)被排出來，被排出來的氣體就是屁，每天當(dāng)我們肚子餓了，肚子就會(huì)發(fā)出咕咕的響聲，聽到響聲，說明你的胃已經(jīng)空了，該吃食物了，放屁和肚子咕咕叫，都是正常的生理現(xiàn)象，但是有些人發(fā)現(xiàn)自己的肚子經(jīng)常咕咕叫，不餓的時(shí)候也咕咕叫，并且自己還會(huì)頻繁放屁，這是怎么回事呢？

頻繁放屁，肚子總是咕咕叫，可能是腸道功能紊亂造成的。腸道功能紊亂，腸道內(nèi)的菌群容易失衡，人體的消化功能會(huì)下降，食物吃進(jìn)肚子內(nèi)就無法很好的消化，會(huì)在腸內(nèi)產(chǎn)生大量氣體，肚子就會(huì)咕咕叫，并且屁也會(huì)變多。腸道功能紊亂了，容易引發(fā)消化不良，倘若你吃完飯總感覺不肚子不舒服，食物無法很好的消化，肚子咕咕叫，屁多，說明腸道可能不是很好，要注意飲食不要吃太飽，每頓飯吃七八分飽就行，減輕腸道的消化負(fù)擔(dān)。

屁多和肚子總咕咕叫，也有可能是腸胃出問題所致。若你近段時(shí)間不停放屁，肚子總是咕咕叫，且還伴有腹脹、腹痛、腹瀉、食欲下降、反胃、排便異常等不適時(shí)，說明可能是腸胃出問題了，才引起屁多和肚子咕咕叫的情況。

便秘也有可能使人出現(xiàn)屁多和肚子咕咕叫的情況，便秘是較為普遍的問題，好幾天不排便，宿便總是留在腸道內(nèi)，會(huì)影響其內(nèi)部的菌群環(huán)境，可能會(huì)滋生更多的產(chǎn)氣菌，屁就會(huì)變多，屁還比較臭，并且肚子會(huì)發(fā)出明顯的響聲，當(dāng)把大便排出來之后，屁多和肚子叫的情況會(huì)得到緩解。

總是放屁和肚子咕咕叫，還有可能是飲食不當(dāng)引起的。有些人飲食習(xí)慣不好，總喜歡吃油脂含量高的食物，或者比較偏食，吃肉吃太多，蔬菜水果吃的太少，這樣的飲食習(xí)慣會(huì)影響消化，給消化系統(tǒng)造成不小的負(fù)擔(dān)，在消化的過程中會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生不少的氣體，肚子就容易咕咕叫，屁也會(huì)變多。

消化會(huì)受到情緒的影響，屁多和肚子咕咕叫還有可能是精神壓力太大造成的?，F(xiàn)在社會(huì)生活節(jié)奏快，生活壓力大，若遇到了壓力不及時(shí)調(diào)節(jié)，讓自己長期處于壓力大的狀態(tài)下，消化會(huì)受到影響，腸胃機(jī)能容易變得紊亂，肚子就會(huì)經(jīng)常咕咕叫，屁也會(huì)變多。

倘若肚子咕咕叫的頻率并不頻繁，屁量也不是特別多，并且身體沒有腹痛等不適時(shí)，不用太擔(dān)心，及時(shí)改善下飲食習(xí)慣，吃飯是要注意細(xì)嚼慢咽，吃飯吃七分飽，多吃蔬菜水果和粗糧，少吃肉類食物，少吃油膩的食物，避免久坐，每天要適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，睡覺前多揉揉腹，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，這樣肚子咕咕叫和屁多的情況就會(huì)得到改善。

倘若肚子咕咕叫的太頻繁，每分鐘叫的次數(shù)超過五次，聲音還異常的響，每天放屁次數(shù)超過15個(gè)，并且還伴有腹痛、腹瀉、反胃等不適時(shí)，說明多半是腸胃出問題了，要盡早檢查。