人活著，要記得每天給自己，騰出點時間和空間，和自己說說話，聊聊天，哪怕一個人自言自語，一個人沉默，一個人冥想，一個人發(fā)發(fā)呆，都可以。

我想，在生活中，我們中的很多人，經(jīng)常把時間和精力，都用在了與別人打交道上面，卻很少花時間和精力，和自己的內(nèi)心進行交流，這應該是我們的疏忽，我們應該好好反思這個問題。

做人要懂得，人活著，只有經(jīng)常與自己的內(nèi)心進行交流，才能更明白自己，也活得更明白，所以，每天，和自己說說話，對于我們每個人來說，真的很有必要，也非常重要。

每天，和自己說說話，告訴自己，要開心，要快樂

一天很短，不知不覺，就過去了。在這一天中，我們會接觸到一些人，一些事，有些人，會讓我們不開心，有些事，會讓我們難過，這個時候，我們應該靜下心來，和自己說說話，聊聊天，自己安慰自己，自己鼓勵自己，平復內(nèi)心的不良情緒。

情緒這東西，真的很折磨人，你若控制不好自己的情緒，就會淪為情緒的奴隸，你就會在痛苦中，度過你的寶貴的時光。

時光很貴，不能浪費，我們活著的目的，是為了開心，快樂，而不是痛苦，所以，我們每天都要告訴自己，不管任何時候，遇到任何事，都不能輸了心情，心情是自己的，活得開心快樂，才是最重要的。

每天，和自己說說話，告訴自己，要堅強，要獨立，要勇敢

如果你今天工作不順心，或是感情遭遇波折，亦或是家人不理解你，那就找個地方，一個人呆著，自己和自己說說話，聊聊天，告訴自己，要想開點，看淡點，別和自己過不去。

人生沒啥過不去的，只要你不和自己過不去，那一切都會過去的。生活要繼續(xù)，我們要不斷往前走，不管多苦多累多難，我們都要告訴自己，要堅強，要獨立，要勇敢。

你不堅強，你如何扛下生活的壓力？你不獨立，你如何面對人生的困難？你不勇敢，你如何迎接未來的挑戰(zhàn)？所以，你要告訴自己，堅強，獨立，勇敢，是你最好的選擇，也是唯一的選擇。

每天，和自己說說話，告訴自己，要知足，要珍惜

人，都是有欲望的，欲望這東西，如洪水猛獸，如果控制不好，就會將自己吞噬，后果不堪設(shè)想。面對自己內(nèi)心的欲望，我們要學會清心寡欲，隨遇而安，學會知足。

知足才能常樂，知足方能幸福，幸福不用擁有太多，懂得珍惜就好，懂得知足就行。懂得珍惜，才能將美好留在身邊，懂得知足，才能與快樂同行。

人生無須太多，擁有時，就好好珍惜，失去了，就別再后悔，想得到的，別強求，也別太執(zhí)著，一切順其自然吧。

人這一生，漫長又短暫，如果你不會和自己對話，那你這一生，多半是痛苦而漫長的，如果你懂得和自己對話，與自己握手言和，那你這一生，往往是幸福而短暫的。

每天，和自己說說話，告訴自己，一生很短，別把時間留給了后悔和遺憾，只要沒到終點，就繼續(xù)微笑前行，也許微笑的樣子并不美，但一定比掉眼淚的樣子要強。

每天，和自己說說話，問問自己，今天的自己，是自己喜歡的模樣嗎？如果是，就繼續(xù)，如果不是，那就找回初心，回歸自己，活出自己。

每天，和自己說說話，想想自己，是否還在與爛人爛事糾纏不清，如果是，請學會斷舍離，學會放下，輕裝前行，重新開始。

愿你積極樂觀，開心過好每一天！