若同時(shí)追兩只兔子,你一只也抓不到?!砹_斯諺語(yǔ) 雖然我們都知道三心二意的壞處,也從小聽(tīng)過(guò)許多相關(guān)的故事,可我們似乎就是對(duì)三心二意有一種莫名的執(zhí)著?;蛘哒f(shuō)我們處在的這個(gè)信息化的時(shí)代,似乎就具有一種分散注意力的特性。 今天我介紹的這本書(shū)《最重要的事,只有一件》講述了6個(gè)阻止我們成功的謊言,并告訴我們成功其實(shí)很簡(jiǎn)單,就如書(shū)名寫(xiě)的那樣——最重要的事,只有一件。 謊言一:每件事都很重要 生活中,我們會(huì)有許多事情要做,有一些人從早到晚,也忙不完。但所做的事情都是重要的嗎? 這里要提到一個(gè)術(shù)語(yǔ)——“二八定律”,它是經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托發(fā)現(xiàn)的。具體說(shuō)的是在任何事物中,最重要的部分只占其整體的20%。放在生活和工作中就是說(shuō),我們的付出與收獲并非成正比,我們的收獲只來(lái)自于我們的一小部分付出,而大部分的投入都是無(wú)效的。 處理方案:刪去“待辦清單”上不必要的和可做可不做的事情,甚至可以將其精減至一項(xiàng)。對(duì)于單個(gè)任務(wù)也可以圍繞目標(biāo)簡(jiǎn)化,就比如你只是要彈一首鋼琴曲,就沒(méi)必要從理論開(kāi)始學(xué),直接上手行了。 謊言二:同時(shí)處理效率高 書(shū)中有一句話我很喜歡“同時(shí)處理幾件事,等于同時(shí)搞砸?guī)准隆!?/div> 許多人都崇拜那些同時(shí)能做多件事情,還顯得井井有條的人。但許多研究都表明,人腦不具備“多核處理”的能力,許多多面手的實(shí)際效率并不高。不僅如此,同時(shí)處理多件事還會(huì)導(dǎo)致更多的失誤、更多的壓力。 而之所以看似能同時(shí)做多件事,其實(shí)要么是簡(jiǎn)單的肌肉記憶,比如邊走路,邊說(shuō)話,這和呼吸不要調(diào)動(dòng)思考一個(gè)性質(zhì)。要么就是反復(fù)的轉(zhuǎn)換任務(wù),但我們并能做到無(wú)縫銜接,過(guò)程中會(huì)消耗許多時(shí)間和精力。研究顯示,我們?cè)谝粋€(gè)工作日內(nèi)平均有28%的時(shí)間浪費(fèi)在任務(wù)轉(zhuǎn)換上。 處理方案:養(yǎng)成一次只做一件事的習(xí)慣。工作中盡量不要聽(tīng)?zhēng)в懈柙~或節(jié)奏感過(guò)強(qiáng)的音樂(lè),這也會(huì)導(dǎo)致分心。 謊言三:成功源于自律 我們都相信成功人士都是極其自律的,但我們做不到那么自律。作者告訴你,你不用那么自律,你只需要去做對(duì)的事。無(wú)須方方面面都自律,只要挑選對(duì)你最有用的,并堅(jiān)持下去就能成功。 處理方案:66天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣,不要試圖挑戰(zhàn)同時(shí)養(yǎng)成多個(gè)習(xí)慣,并且這個(gè)習(xí)慣一定要是對(duì)于你來(lái)說(shuō)最重要的那個(gè)。 謊言四:缺乏意志力 我們常常前一刻還信心滿滿準(zhǔn)備大干一場(chǎng),后一刻就怯場(chǎng)道“還是等明天吧?!逼鋵?shí)這并不是簡(jiǎn)單的缺乏意志力,而是我們的意志力耗盡了。人的意志力也是有限的資源,就像食物和睡眠一樣,我們需要好好地分配。 處理方案:1.如果你遵守“重要的事情只有一件”原則就不會(huì)有這樣的情況,但至少要把最重要的事情放在早上或你覺(jué)得意志力最強(qiáng)的時(shí)候做。2.注意健康飲食,規(guī)律用餐。 謊言五:試圖平衡工作與生活 《蘇珊日記》中有個(gè)對(duì)工作與生活的巧妙比喻:“如果把生活想象成一場(chǎng)五球雜耍游戲,這五個(gè)球分別是工作、家庭、健康、朋友和誠(chéng)信。你把球拋到空中,游戲就開(kāi)始了。有一天,你會(huì)發(fā)現(xiàn)工作是一個(gè)橡皮球,如果掉到地上,它會(huì)彈回來(lái);而其他的四個(gè)球——家庭、健康、朋友、誠(chéng)信——都是玻璃做的,一旦掉了下來(lái),就會(huì)磨損、破裂甚至摔個(gè)粉碎,到時(shí)再后悔已來(lái)不及了?!?/div> 事實(shí)就像這段話中那樣,工作與生活不是一類(lèi)東西,它們無(wú)法達(dá)到正真的平衡。 處理方案:用“制衡”取代“平衡”,在生活上短線經(jīng)常調(diào)整,而工作上長(zhǎng)線偶爾調(diào)整。 謊言六:大即不佳 現(xiàn)在,很少會(huì)有人給自己定下很大很高的目標(biāo)和志向,即使有,也是在完成之前目標(biāo)后。作者認(rèn)為:想法指導(dǎo)行動(dòng),行動(dòng)決定收獲。只有志存高遠(yuǎn),才會(huì)收獲更大。 處理方案:1.制定遠(yuǎn)超期待的目標(biāo),如果之前的目標(biāo)是10,現(xiàn)在就定在20上。2.別總是盯著給定的選項(xiàng),也需要點(diǎn)瘋狂的想法。3.不要恐懼失敗,失敗是成功之母,是學(xué)習(xí)過(guò)程中的一部分。 關(guān)鍵問(wèn)題 在介紹了阻止我們成功的6個(gè)謊言后,作者還告訴我們?nèi)绾握业阶钪匾氖虑椤?/div> 具體步驟: 1)“我能做的最重要的事情是什么?”是現(xiàn)在能做的,不是“必須做”、“可能做”。 2)“做了這件事會(huì)怎么樣?”是為了讓你有明確的目標(biāo)去做那件事,并且思考之后的事。 3)“這件事是否讓其他事情更簡(jiǎn)單,而不必要了?”這個(gè)問(wèn)題使得“這件事”變成一個(gè)撬棍,能帶動(dòng)許多事情的變化。 好了,這本書(shū)就說(shuō)到這里,書(shū)中的許多內(nèi)容還是看原書(shū)比較好,有興趣的可以找來(lái)看看。 這是“21天21本書(shū)”的倒數(shù)第6本。
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