馮名雨老師，我刷牙的時候自己總有惡心干嘔的情況，請問這個是慢性咽炎嗎？

你說的刷牙惡心干嘔確實有可能是慢性咽炎，但是不一定的。因為有一些個別的情況，也會導致刷牙惡心干嘔的情況出現(xiàn)，我舉幾個例子給大家：

鼻子和咽喉是相通的，如果有鼻炎，在刷牙時鼻部的分泌物容易倒流到咽喉、口腔中，這也是導致惡心干嘔的常見原因之一

患有口腔潰瘍、牙周炎等口腔疾病，刷牙時容易出血，容易刺激咽喉，從而令人產(chǎn)生惡心干嘔的感覺。

慢性胃炎同樣會引起刷牙惡心干嘔，而且患者還會出現(xiàn)不同程度的消化不良、食欲不振、腹脹、腹痛等癥狀。

其實慢性咽炎有一些多發(fā)的人群，比如說律師，教師等，因為此類人群說話很多，中醫(yī)認為：肺，主氣，司呼吸。說話過多，會損傷肺氣。而肺氣不足，勢必導致肺的宣發(fā)和肅降功能收到影響，津液輸布障礙會導致津液停滯在咽喉部位，形成痰。

這個痰一般指的是無形的痰，并不是我們咳嗽咳出的有形的痰。無形的痰我們會感覺咽喉好像被一個梅核給塞住了一樣，但是當你用力咳或者用力吞咽的時候，并沒有實物的出現(xiàn)。所以我們稱之為無形的痰。大家也可以把它理解為身體的一種邪氣聚集

慢性咽炎的表現(xiàn)，兩種情況居多

一方面，這會造成咽喉部位感覺有異物感，但是吞不下，吐不出。因為這個痰，是無形的痰，其性質是重濁粘膩，所以就會造成有感覺，但是卻沒有實物；

另一方面，由于津液不能正常的布散，造成咽喉干，時不時的就想咽唾沫來濕潤它

解決慢性咽炎，其實重點還是調節(jié)肺的功能，所以以肺經(jīng)穴位居多，重點推薦三個穴位：天突穴，魚際穴，列缺穴。

天突穴：

位置：
在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央

釋義：

天突穴，歸屬于任脈，因為此穴下方就是人體的氣管和支氣管所在，所以艾灸此穴可以起到咽喉疾病的作用，作為局部患處來用。

魚際穴：

位置：

在第一掌指關節(jié)后，約當?shù)?掌骨中點橈側，赤白肉際處。

釋義：

首先，魚際穴歸屬于手太陰肺經(jīng)，可以調節(jié)和肺相關的病癥。

其次，魚際穴是肺經(jīng)的滎穴，中醫(yī)認為：滎主身熱。艾灸此穴可以調節(jié)咽喉部位的消炎作用，比如清咽利喉，消腫止痛。

列缺穴：

位置：

在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。

釋義：

首先，列缺穴也歸屬于手太陰肺經(jīng)

其次，列缺穴是肺經(jīng)的絡穴，絡穴就是絡脈在本經(jīng)別出部位的腧穴，起到連接兩條經(jīng)絡的作用。

列缺穴，溝通的是手陽明大腸經(jīng)，而大腸經(jīng)的循行區(qū)域經(jīng)過頭部和面部，因為此也有我們常說的《四總穴歌》的：頭像尋列缺之說。

最后，列缺穴還是八脈交會穴之一，溝通任脈，與任脈在咽喉處相同，故而取之解決咽喉病癥

tips：最后，每個人遇到的慢性咽炎情況，可能還會有一些不同的癥狀，比如有的朋友呼吸氣不夠用，可以加灸：太淵穴；還有的朋友感覺喉嚨卡痰嚴重，可以加灸：豐隆穴。等等吧