導(dǎo)讀：孩子睡得好不好，這個問題的確困擾著很多家長，畢竟睡眠質(zhì)量的好壞關(guān)系著孩子的健康成長。

作為寶媽，從寶寶出生后開始，我每天除了關(guān)心孩子是否吃飽了，有沒有拉之外，還關(guān)心寶寶睡了多長時間，要知道在孩子睡覺的時候下垂體分泌生長激素，生長激素分泌的多，孩子就會長得高。

在孩子睡覺姿勢上我也咨詢過其他寶媽，也上網(wǎng)查詢過資料，孩子的睡覺姿勢無外乎平躺，側(cè)臥，趴著睡，這三種姿勢，據(jù)我個人經(jīng)驗，孩子自己也不可能在睡覺期間只采取一個姿勢，所以，孩子的睡眠姿勢要具體情況具體分析。

讓寶寶使用這種睡姿，不僅提高睡眠質(zhì)量，還有利于寶寶身體發(fā)育。我們從以下幾點來分析解答這個問題。

一，孩子的睡眠姿勢要合乎寶寶的年齡段

任何事情都是過猶不及，如果只是關(guān)心關(guān)注一點，往往會得不償失。寶寶的睡眠姿勢也是這樣。

1，寶寶剛出生后的幾個月內(nèi)的睡姿

因為寶寶的消化吸收系統(tǒng)還在不斷發(fā)育完善中，所以寶寶經(jīng)常會打嗝或吐奶，這個時候?qū)⒆觼碚f最安全的睡覺姿勢是側(cè)臥。

當時我家寶寶剛出生后的第二天，因為他自己動，慢慢的睡眠姿勢變成平躺了，我們當時也覺得應(yīng)該沒什么問題，可剛剛放寬心，孩子開始吐羊水，吐了很多，有些粘的東西糊著寶寶的嗓子，寶寶小臉憋的通紅，我們趕緊喊護士，護士把寶寶抱起來，放在手臂上拍了好一會兒才好，后來護士把寶寶左側(cè)臥放好。

在寶寶前幾個月，側(cè)臥可以讓隔或奶很順利的打出來或吐出來，不易造成寶寶的呼吸困難。

2，寶寶的月齡大些后的睡姿

這個時候的寶寶無論是側(cè)臥還是平躺或是趴著睡就不用過于強求了，應(yīng)該依據(jù)寶寶自己的感受是怎么舒服怎么來就可以。

二，趴著睡的好處

有些寶寶喜歡趴著睡，但不少家長會擔心趴著睡有可能影響寶寶呼吸，這的確應(yīng)該要注意，所以，我個人建議，寶寶趴著睡要在寶寶月齡稍大些才可以。

在我家寶寶五六個月的時候，我就可以有意的讓寶寶趴著睡，趴著睡對寶寶來說，的確有不少好處。

1，寶寶睡得更踏實

因為柔軟動物腹部跟床接觸，這樣寶寶感受到的安全感會比其他姿勢多，安全感有了，自然寶寶就睡得時間長，踏實安穩(wěn)，寶寶睡得好，對寶寶的健康成長就好。

2，有利于寶寶的大動作發(fā)育

趴著睡可以鍛煉寶寶的抬頭，趴著睡，寶寶習(xí)慣趴著了，對以后寶寶學(xué)爬也有很大益處，寶寶趴著睡睡醒后，寶寶分的頸部，背部四肢等等都會得到鍛煉，有利于寶寶大動作的發(fā)育，寶寶的大作動的程度是反應(yīng)孩子智商發(fā)育的一個表現(xiàn)。

3，對寶寶的腸胃有益處

家有萌寶的都知道，在寶寶小的時候，差不多一歲以內(nèi)，寶寶經(jīng)常會腸絞痛，痛起來寶寶哭鬧不止，沒有經(jīng)驗的寶媽寶爸也不知道怎么辦才好，而寶寶趴著睡這樣可以完完全全的保護肚子避免著涼的情況發(fā)生。

重要提示：雖然趴著睡有很多好處，但也不必強求，寶寶睡覺采取什么姿勢不重要，重要的是要讓寶寶睡好。

今日話題：你家寶寶喜歡趴著睡嗎？