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艾草葉這種植物營養(yǎng)價值是非常高的，是一種很不錯的中藥和食材，艾草除了泡腳祛濕之外還能泡水喝，艾草煮水可以祛濕散寒還能治療痛經(jīng)，清熱解毒和消毒殺菌的功效。古醫(yī)書上說家有叁年艾，郎中不再來，艾草煮水竟有這么多功效!想要養(yǎng)生或者預防疾病的發(fā)生，不妨多喝喝艾草泡的水，效果非常好。 艾葉是一種天然抗菌消炎的草藥，用艾葉水來洗頭，可對頭發(fā)起到一定的養(yǎng)護作用。那么，用艾葉水洗頭有哪些功效？ 1、輔助治療脂溢性脫發(fā)、去頭屑：艾葉具有天然的抗菌消炎作用，所以對于脂溢性脫發(fā)的人群，特別適宜用艾葉水來洗頭。因為艾葉水可以治療脂溢性皮炎，所以用艾葉水洗頭可以去除油脂，防止脫發(fā)。皮滋生的頭皮屑過多會讓人十分的煩惱，而用艾葉水洗頭可起到止癢去屑的作用，使頭皮感覺清新自然。而且在去屑止癢的同時，不僅不會傷到頭皮和頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，還具有營養(yǎng)毛囊的功效。2、可以驅(qū)寒止血：艾葉本身就是一種溫補之物，所以食用艾葉可以起到驅(qū)寒的作用。如果冬天受了風寒，可以喝點艾葉水，祛除體內(nèi)的寒氣，可以達到治療的效果。此外，艾葉的溫經(jīng)止血的效果，對女孩子有很大的好處。頭是諸陽匯集之處，也是血脈聚集之處，通過用艾葉煮水洗頭，并對頭部進行適當?shù)陌茨?，能帶動陽氣生發(fā)，促進血液循環(huán)，對調(diào)理寒性體質(zhì)很有幫助，3、鎮(zhèn)靜安神：艾葉水還可以起到鎮(zhèn)靜安神的作用，在睡覺之前艾葉煮水用來泡腳，不僅可以起到血脈通絡的作用，還具有安神的效果，可有效提高睡眠的質(zhì)量4、治療脾胃虛寒：如果陽虛的人面色會出現(xiàn)蒼白無色，手腳同時出現(xiàn)冰涼，喜歡熱特別怕冷，肚子里面也經(jīng)常有冷冷的感覺。這個時候可以用艾草和生姜搭配在一起，放在洗浴的水里面，長期使用可以有效的通絡散寒，可以治療各種陽虛引起的癥狀。艾葉草什么時候收割最好？艾草每年都是3月初開始萌芽，四五月份就可以采收了，其實現(xiàn)在很多人不講究什么時候收割艾草最好，因為山上的野生艾草也不那么多見了，有就不錯了，哪還能挑三揀四又看時間又看品種的，早在兩三個周以前，我就看到我們村有人在自家門前的平臺上平攤著艾葉在晾干，應該也是為了藥用。 雖然說艾草也越來越少了，但是我們也不能病急亂投醫(yī)，看到艾草就拔，看見艾葉就泡，很多早早就把艾草收割回家了的，雖然占據(jù)了先機，但是可能藥用效果并不是很好。在農(nóng)村收割艾草講究“前三后四”，這也是前幾天聽一位婆婆說的，她說艾草最好是在端午節(jié)的前三天和后四天內(nèi)采收，因為這期間內(nèi)的艾草晾干后藥效最好，用來泡腳泡澡才有效果。 我們這里也是講究端午節(jié)前后收割艾草是最好的，但是尤其突出了端午節(jié)這天的艾草，采摘當天清晨太陽出來前的艾草是再好不過的了，據(jù)說它是一年當中艾草陽氣最高的時候，所以要趁這個時候收割回家，晾干備用。端午節(jié)這天懸掛的艾草也是要在太陽出來之前割，都是因為這是艾草最旺盛的時候。 如果收割艾草是為了過節(jié)插在門上的話，無所謂什么品種，都是可以的，但如果是為了采回家留作藥用的話，那盡量選擇大葉艾，曾經(jīng)一個中醫(yī)朋友看到我費勁巴拉從山上扛回家的小葉艾后，笑話我背了一堆草回來，因為它們的藥用價值微乎其微，可能用來泡腳的話也就比清水的作用能強點。 艾葉煮水太厲害了,每天喝一杯,男女都離不開對于喜歡養(yǎng)生的人來說，艾炙是不錯的養(yǎng)生方法，古語有云：“家中三年艾，郎中不用來”，可見艾葉有很多的好處，因此艾葉也有“長壽草”的美譽。大多數(shù)人會用艾葉泡腳，用艾葉做炙療，但可能很少人會想到利用艾葉煮水洗頭吧。那么堅持用艾葉煮水洗頭，對身體有哪些好處呢？下面就跟著我一起來看看吧。 經(jīng)常用艾葉煮水洗頭會怎樣？ 1、脫發(fā)改善了 脫發(fā)可以說成為現(xiàn)代困擾大家的一個大問題了，有不少年輕人年紀輕輕就開始為自己的發(fā)量擔心了，有的人甚至脫發(fā)厲害的已經(jīng)開始面臨禿頂?shù)膰寰沉恕Ｈ绻阌昧嗽S多生發(fā)的方法都依然不能拯救你的發(fā)際線，那么可以試試用艾葉水來洗頭，這樣做的好處是，可以減少頭皮的油脂分泌，很好的防止脫發(fā)，還對毛囊有著營養(yǎng)和調(diào)理的作用。 2、頭皮屑減少了 有許多人，還有頭屑的煩惱，特別是穿深色的衣服，肩上布滿片片“雪花”著實令人尷尬，尤其頭癢的時候，一扣手，滿天雪花飛舞，非常影響形象。而艾葉有消炎抑菌作用，對于一些細菌炎癥引起的瘙癢，皮屑都有很好的治療作用。 所以可以用干艾葉煮水來洗頭，這樣可以殺滅頭皮上的真菌，螨蟲，幫助保持頭皮健康，只要堅持一個月，你就會發(fā)現(xiàn)頭皮屑變少了，甚至消失無蹤了。 3、宮寒改善了 艾葉洗頭還可以暖宮驅(qū)寒。大多數(shù)女性體質(zhì)偏寒，子宮內(nèi)寒氣過多就會引發(fā)手腳冰涼，還會導致痛經(jīng)產(chǎn)生。 所以用艾葉來煮水洗頭，順便對頭部進行按摩，可以帶動體內(nèi)陽氣升發(fā)，幫助血液循環(huán)，舒筋活絡，祛風散寒。對于改善手腳冰冷，痛經(jīng)，產(chǎn)后惡露不盡都有很好的調(diào)理作用。 4、睡眠變好了 艾葉還有安神助眠作用。因為我們頭部分布著很多穴位，乃諸陽之匯，而艾葉有安神作用，用艾葉煮水洗頭，可以扶正體內(nèi)陽氣，舒緩神經(jīng)，釋放壓力，讓人心情放松，所以有利于更好地入睡。 艾葉煮水洗頭方法： 1、將艾草煮成濃濃的艾水，然后盛放到容器中放于冰箱內(nèi)儲存。 2、在洗頭前將備好的艾草水加入溫水中，水的顏色呈深黃色即可，然后將頭發(fā)頭皮浸濕，再用毛巾將頭發(fā)全部包裹起來，讓艾草水在頭皮上保留十分鐘。 3、然后按照平時的洗頭步驟用洗發(fā)水或是溫水將頭發(fā)洗干凈。 剛開始時可以每周用艾草水洗頭3次左右，等到感覺沒有頭屑，頭發(fā)不癢后可以減少洗頭次數(shù)，一周用艾草水洗頭一至二次即可。不過，如果對艾草過敏的人要慎用。 艾葉的其他用法 不光用艾葉煮水洗頭好，用來洗澡也不錯。夏天的時候天氣炎熱，有些人會熱得起痱子，身體發(fā)癢。此時不妨用艾葉來煮水洗澡，可以起到祛痱止癢的作用，還能夠溫經(jīng)通絡驅(qū)寒，對于夏季空調(diào)病也有著很好的緩解作用。 用艾葉泡腳可以促進血液循環(huán)，暖身驅(qū)寒，增強抵抗力，預防感冒等，養(yǎng)生功效很多的。 艾葉還可以拿來泡水喝，飲用艾葉水的養(yǎng)生功效也不少，大家不妨一試哦。 此外，也可將艾葉泡在溫水中，過十分鐘左右撈出，然后用泡出來的水拖地，這樣不僅有著殺菌消毒的作用，還會讓室內(nèi)帶上淡淡的艾草清香，有著清除室內(nèi)異味的作用。如果家里有蚊蟲，艾草的香味還可以起著驅(qū)蟲的作用。 總之，艾葉的好處多多，大家不妨一試，說不定你就會愛上它。 艾草泡腳可以去濕氣，可有6種人，泡了“弊大于利”艾草，是一種極有藥用價值的植物，可以驅(qū)寒去濕、止血消炎，還能抗過敏、止癢。而很多喜歡泡腳的朋友也會常用艾草來泡腳，以獲得驅(qū)寒去濕的效果。艾草泡腳除了能驅(qū)寒去濕，還能去虛火、寒火，治腳氣、腳蘚，調(diào)理女性宮寒痛經(jīng)等。不過，艾草泡腳雖然有這么多好處，但卻并不是每個人都適合。 以下6種人不適合用艾草泡腳，泡了“弊大于利” 1、 兒童 正常健康的兒童大都精力旺盛，氣血向上向外，但如果用艾草泡腳，很容易引血下行，對兒童身心都十分不利。 2、 孕期、經(jīng)期的女性 艾草有安胎作用，但同時也能活血化瘀，孕婦如果用艾草泡腳會有流產(chǎn)風險，對自身和胎兒都不好，因此，孕婦最好不要經(jīng)常用艾草泡腳。而經(jīng)期女性用艾草泡腳雖能緩解痛經(jīng)，但同時也會使經(jīng)量過多引發(fā)危險，因此，經(jīng)期經(jīng)量較多的女性，最好不要用艾草泡腳。 3、 老年人 用艾草泡腳時，血液會流向下肢，這時老年人很容易出現(xiàn)腦部供血不足的情況，特別是很多老年人本來就患有心腦血管疾病、容易胸悶頭暈，因此，老年人不宜用艾葉泡腳。 4、 陰虛血熱的人 艾草性熱，體質(zhì)陰虛血熱的人本就有內(nèi)熱，用艾草泡腳很容易導致上火、燥熱等情況，所以這類人最好不要用艾草泡腳，否則會引起血氣虧損，不利身體健康。 5、 腎衰竭、心力衰竭患者 腎衰竭、心力衰竭患者一般病情比較容易反復、不穩(wěn)定，而用艾草泡腳時對足部反射區(qū)的刺激會使身體有劇烈反應，加重病情的反復。因此，有這類嚴重疾病的人，最好不要用艾草泡腳。 6、出血病患者 患有便血、腦出血、胃出血 、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等嚴重出血病的人，用艾草泡腳很可能會導致局部組織內(nèi)出血，使病情惡化，更會有生命危險。因此，這些人也最好不要用艾草泡腳。 總而言之，艾草畢竟是中藥材，因此，朋友們在使用時一定要注意用法用量和因人而異。最好不要天天用艾草泡腳，每周2-3次即可，而且時間一定不能過長，身體微微發(fā)熱即可。而用艾草泡腳去濕氣時，也要注意盡量不要吃寒涼食物，避免前功盡棄。 附： 艾草除了能防脫發(fā)，竟然還有這些好處？最后一個太厲害了！ 【1】失眠殺手 現(xiàn)代人有很多不良生活習慣，比如熬夜，非常容易因為生物鐘無法調(diào)整過來導致失眠。加上部分人還有宵夜的習慣，人吃太飽也特別容易失眠。工作壓力大、精神緊張也是失眠的主因之一，長此以往，脾胃功能會受到嚴重影響。 【2】防脫發(fā)用艾草水洗頭發(fā)可以活血化瘀，促進血液循環(huán)，可以促進頭皮頭囊的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的生成，防止脫發(fā)。 【3】鎮(zhèn)靜安神 艾葉水還可以起到鎮(zhèn)靜安神的作用，在睡覺之前艾葉煮水用來泡腳，不僅可以起到血脈通絡的作用，還具有安神的效果，可有效提高睡眠的質(zhì)量。 【4】治腳氣 用艾草水洗腳可以治腳氣，消炎殺菌。治療腳癬等疾病。同時還可以祛寒，治療感冒。另外艾草有著天然的香味，許多農(nóng)戶把艾草葉曬干，扎成一把，掛在房梁上用來驅(qū)蚊防蟲！ 一把“艾草”5副藥，關(guān)于它的5個好處，很多人都還不清楚艾葉是一種生長在田間地頭的雜草。不要小瞧這一株雜草，它是一種藥用價值很高的中藥。艾葉可以溫經(jīng)散寒，消炎殺菌，止血止痛。 每到春夏季節(jié)，有的農(nóng)戶把它曬干，放在房檐上，可以防蚊蟲。人們常常用艾草泡水來治療疾病，今天便為大家介紹幾種艾草泡水治療疾病的方法。 艾草曬干泡水喝，因為艾草有著多種藥效成分，其中的揮發(fā)油可以鎮(zhèn)定止咳，咽炎咽痛喝艾草水有很好的療效。另外艾草中有一種成分咖啡酸，這是一種能夠分解糖分的物質(zhì)，喜愛減肥瘦身的朋友，常喝艾草水是不錯的選擇。艾草可以溫經(jīng)止痛，女性月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)時可以喝點艾草水，能有效緩解。 將曬干的艾葉泡水，用水來擦拭身體，可以消炎殺菌，治療皮膚炎癥、濕疹。同時還可以活絡經(jīng)脈，促進血液循環(huán)，對增強身體體質(zhì)是很有幫助的。 艾葉水還可以驅(qū)寒散濕，天陰濕冷時節(jié)，容易受風寒感冒，這時可以買上一杯艾草茶，暖暖身子。在驅(qū)寒的同時還能鎮(zhèn)靜安神，有助于睡眠。 艾草水還可以用來泡腳。因為人體的腳部穴位很多，用艾草水來泡腳的話，可以將藥性循環(huán)至全身各處，能改善氣血，對身體健康有很大的幫助。 這樣多種用途的艾葉，還被人們用來制作成艾灸，其作用也是十分顯著的。當你身邊有著這樣的植物時，不要錯過哦！ |
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來自： 王生不易 > 《植物果蔬養(yǎng)生茶薈萃》
