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來(lái)自： lj0279 > 《運(yùn)動(dòng)健身》
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肚子大脂肪多，每天靠墻10分鐘，減掉內(nèi)臟脂肪、減掉肚子肉
肚子大脂肪多，每天靠墻10分鐘，減掉內(nèi)臟脂肪、減掉肚子肉。
肚子大脂肪多，每天靠墻10分鐘，減掉內(nèi)臟脂肪、減掉肚子肉！
每天揉肚子3分鐘，專(zhuān)門(mén)減內(nèi)臟脂肪，1天1次，減肚腩減全身
每天揉肚子3分鐘，專(zhuān)門(mén)減內(nèi)臟脂肪，1天1次，減肚腩減全身。
每天踮腳靠墻5分鐘，瘦腰瘦腿瘦全身，瘦的都是內(nèi)臟脂肪！
肚子大就做踮腳，專(zhuān)減肚子肉，每天100下，燃燒內(nèi)臟脂肪暴瘦全身
肚子大就做踮腳，專(zhuān)減肚子肉，每天100下，燃燒內(nèi)臟脂肪暴瘦全身。
肚子怎么也減不下去？你得這么做
“大肚子”是因?yàn)槠は轮菊?，?nèi)臟脂肪超標(biāo)。鍛煉腹肌應(yīng)該改善飲食結(jié)構(gòu)和搭配比例，在配合運(yùn)動(dòng)的前提下，應(yīng)該適當(dāng)減少富含碳水化合物的食物?！?做針對(duì)全身的運(yùn)動(dòng)。比如深蹲、劃船等針對(duì)全身的運(yùn)動(dòng)，...
肚子大的，每天靠墻10分鐘，減肚子減全身，1天做1次就行
肚子大的，每天靠墻10分鐘，減肚子減全身，1天做1次就行。
怎樣才能減肚子？
怎樣才能減肚子？?jī)?nèi)臟脂肪?！复蠖亲印故且?yàn)槠は轮菊＃瑑?nèi)臟脂肪超標(biāo)。內(nèi)臟脂肪比皮下脂肪（就是看得到摸得著的那種）危害更大，它...
瘦肚子沒(méi)那么難
瘦肚子沒(méi)那么難。有人說(shuō)自己看著是不胖，但是肚子上有很多贅肉，都不敢穿緊身的衣服。腹部確實(shí)比較容易堆積脂肪，腹部的脂肪主要是內(nèi)臟...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
