康偉老師：

你在母胎里的時候，外呼吸和外動是沒有的，那個時候你的生命運動都是內(nèi)動，通過內(nèi)動不斷生長壯大！

練太極，就是讓你自己返回先天的功能而已，有什么神秘的？

會內(nèi)動了，你來力時，我的外可以不動，通過內(nèi)運行就把你的力量化掉了，然后用意將內(nèi)力量放到接觸點上就把你彈出去了，太極拳就是這么打人的，所以叫拳打人不知，因為它用的是內(nèi)系統(tǒng)的東西！

看看現(xiàn)在的太極拳，哪個不是在外面折騰！

所以，太極功夫就是自然科學和生命科學固有的東西，不是玄學，都怪我們自己沒搞懂，自己身體的功能自己都不相信了，所以把它弄玄了！

內(nèi)動則氣機流行通暢，精足氣足神足，內(nèi)生命系統(tǒng)功能強勁，自得養(yǎng)生保身之功效！

內(nèi)運動系統(tǒng)的總指揮：心意！

所以太極拳：用意不用力！