冬季天氣寒冷、干燥,皮脂分泌減少,肌膚比其他任何季節(jié)更不容易呵護(hù),皮膚更容易缺乏水分而干燥脫皮,還易凍傷,同時(shí)也容易出現(xiàn)紅斑和皮屑等過(guò)敏現(xiàn)象。冬季皮膚護(hù)理的要點(diǎn)是滋潤(rùn)保濕、修復(fù)防曬。

【滋潤(rùn)保濕】

冬季氣候干燥,氣溫低,為了減少能量的消耗,人體的新陳代謝也隨之減少,毛孔緊閉,皮脂腺的排泄減少,如果再加上人們喜歡用熱水洗臉,皮膚干燥缺水狀況就會(huì)很嚴(yán)重。冬季在空調(diào)房里或者是傳統(tǒng)的集中供暖,室內(nèi)溫度較高,而且干燥,皮膚更容易缺水。

對(duì)策:選擇合適的保濕滋潤(rùn)產(chǎn)品,因肌膚油脂分泌減少,不宜使用完全不含油的保濕補(bǔ)水品,但也不要用太油膩的護(hù)膚品,否則只能鎖住肌膚水分,不能補(bǔ)水,且會(huì)阻擋肌膚正常呼吸。每周敷1~2次保濕面膜。在飲食調(diào)節(jié)方面,多喝水,增加皮膚的水分供給。注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬果及牛奶、豆?jié){之類的水分豐富的食物,常吃芝麻油、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等,而人體缺乏亞油酸,皮膚會(huì)變得干燥,鱗屑增厚。

【修復(fù)防曬】

紫外線是皮膚健美的“天敵”紫外線對(duì)色斑的促進(jìn)作用是日積月累的結(jié)果。冬季日照時(shí)間短,陽(yáng)光照射不厲害,但是防曬工作不容忽視。不過(guò)畢竟紫外線沒(méi)有夏季那么強(qiáng)烈,是進(jìn)行皮膚修復(fù)的最佳時(shí)節(jié)。

對(duì)策:一般來(lái)說(shuō),冬季選擇用防曬指數(shù)SPF值為15的防曬用品就夠用了,最好選擇具有保濕效果的防曬產(chǎn)品。不過(guò)在高海拔的地區(qū),紫外線常年都比較強(qiáng),冬季仍然需要涂抹防曬指數(shù)較高的防曬用品。如果膚色暗沉、不勻、有斑點(diǎn)等,可以使用卡佳妮高品質(zhì)的修復(fù)霜、美白霜,強(qiáng)化深層角質(zhì)細(xì)胞的生理功能,幫助淡化色斑。

冬季氣溫低,皮膚裸露部位極易凍傷,可圍圍巾或戴口罩,洗完臉后要充分干了才可外出。經(jīng)常對(duì)面部皮膚進(jìn)行按摩,能提高皮膚的溫度,對(duì)毛細(xì)血管、淋巴管給予直接的刺激,使血液和淋巴液的循環(huán)順暢起來(lái),可增強(qiáng)皮膚的抵抗力。此外,冬季使用潤(rùn)唇膏非常必要，除了選擇正確的護(hù)膚外,還要注意休息及適當(dāng)?shù)男睦韷毫φ{(diào)節(jié)。