提升免疫力抵抗癌癥，單純補充一種成份的效果是有限的，同時補充多種營養(yǎng)成份發(fā)揮的作用會倍增。

1、抗擊癌癥的食物

以前我們的營養(yǎng)都來自于日常食物，我們生活中有一些抗癌的食物：如大蒜、洋蔥、西蘭花、胡蘿卜、大豆、甘著、香瓜、杏、芝麻、酸奶、葵花籽、生姜、綠茶等，然而這些需要大量地吃才有抗癌的效果。但現在的食物很多都是催熟速成的，加上水、空氣、土壤的污染，化肥、農藥、抗生素的濫用，導致我們的食物不但營養(yǎng)大不如以前，連安全性也令人擔憂了，因此為了身體健康需要，現在的我們已經不得不補充營養(yǎng)素了。

2、可抑制可抗擊癌癥的營養(yǎng)成份

關于癌癥的成因醫(yī)學界有許多爭議，但氧化壓力對人體的損傷已形成共識，抗氧化對于預防癌癥的研究成果有很多，以下營養(yǎng)成份已被證實具有抗癌效果，當劑量達到一定標準時，對于癌癥的抑制作用是非常明顯的：

酵母－β－葡聚糖、維素素A（一般不宜直接補充）、VC、VE、β－胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素、番茄紅素、EGCG、葡萄籽、硒、鋅等對人體抗氧化性能強的，有明顯的預防癌癥病變的效果，這些營養(yǎng)是人體不能合成的，需要通過外部補充。

還有人體可以合成的抗氧化物質：如輔酶Q10、谷胱甘肽，對腫瘤有抑制作用，當給足原料后，人體仍不能正常合成時，也是需要外部補充的。

3、各種營養(yǎng)成份最佳作用的癌癥種類

雖然這些成份都有抗氧化抑制癌癥的作用，但不同的營養(yǎng)物質對不同的癌癥有最佳作用效果。如：

1. 酵母－β－葡聚糖：黏膜組織、抑制體內腫瘤細胞。
2. 維生素A：宮頸癌、結腸癌、頭和頸癌、肺癌、淋巴癌、口腔癌、前列腺癌、皮膚癌、胃癌；
3. 維生素C：乳腺癌、宮頸癌、結腸癌、與HIV相關的癌癥、胃癌、白血病、肺癌、口腔癌、胰腺癌、皮膚癌、腎癌；
4. 維生素E：乳腺癌、宮頸癌、肺癌、食道癌、胃癌；
5. β－胡蘿卜素：膀胱癌、乳腺癌、結腸癌、頭部和頸部癌癥、肺癌、食道癌、口腔癌；
6. 硒：膀胱癌、乳腺癌、宮頸癌、結腸癌、白血病、肝癌、口腔癌、前列腺癌、皮膚癌、胃癌。
7. EGCG：乳腺癌、甲狀腺癌、結腸癌、大腸癌、宮頸癌、肺癌、腎癌、肝癌、前列腺癌。
8. 番茄紅素：食道癌、宮頸癌、乳腺癌、皮膚癌、膀胱癌、卵巢癌、前列腺癌、肺癌、肝癌、胃癌。
9. 葉黃素：口腔癌、肝癌、食道癌、乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、皮膚癌、胃癌、子宮癌、肺癌。
10. 玉米黃素：口腔癌、肝癌、皮膚癌、肺癌。
11. 葡萄籽：皮膚癌、口腔癌、乳腺癌、肝癌、白血病、肺癌、前列腺癌、胰腺癌、胃癌、結腸癌。
12. 鋅：口腔癌、宮頸癌、乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、胃癌、食道癌。

益生菌、膳食纖維、低聚果糖：胃腸道癌癥。不要小看它的最佳作用的癌癥部位少，但它有利于改善腸道排毒、消化功能，提升人體免疫力；人體中大多數疾病與腸道是有關的，從某種程序上說，益生菌是腸道健康的一道重要防線，整個人體的健康意義是非常重要的。

4、多種營養(yǎng)協同作用效果更好

葉黃素可有效作用于視網膜，有效預防眼底??；同時葉黃素還能作用于細胞膜，對細胞最外層進行有效的保護。番茄紅素可有效作用于細胞質部位，防止細胞質的氧化損傷，而EGCG則對細胞核部位的抗氧化提供保障，三者協同作用可以預防因氧化產生基因突變，保護細胞的健康。

在積極治療和調整生活方式的同時，進行合理的營養(yǎng)補充，可很大程度上降低癌癥患病風險。好了，本文分享到這里就結束啦，不論是否出現癌前病變情況，建議咨詢專業(yè)人士，針對個人健康狀況制定科學的營養(yǎng)補充配方。