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失眠就是陽不入陰，老中醫(yī)一個巧方子，簡單有效，助你一覺到天亮： 中醫(yī)認為，失眠基本的問題在于陰陽不和。很多人理解這個 不和為一方太強，一方太弱，不協(xié)調(diào)，好比夫妻，感情不和 ，打架吵架了，是嗎？ 中醫(yī)認為孤陽不長，獨陰不生 。陰陽互根，互生。陰陽能夠很好的溝通交合就能互生，虛 弱問題也能自我修復。陰陽雙方不能很好的溝通交合是陰陽 變?nèi)醯囊淮笤?，衰老，房勞，情志等都還是其次了，經(jīng)脈 不通比較重要。 那么失眠該如何治療呢？很簡單，引陽入陰，就能治好失眠 ！ 下面來分析一下患者為什么陽不入陰，情況不外乎以下幾種 。 “氣郁化火型” 有些患者經(jīng)常心情煩躁，這是因為體內(nèi)肝氣郁結(jié)，氣有余便 是火，氣郁化火，擾亂心神，陽氣被排斥于外，就無法入陰 了。 這樣的病人只需要服用清熱的藥物，再配上解郁的藥物，就 會有很好的療效。比如，梔子淡豆豉湯配四逆散。 “陽不入陰型” 有些患者屬于陽氣入陰的機制出現(xiàn)了問題?！斑@里面的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是由陽明到太陰 的過程，也就是由陽轉(zhuǎn)陰的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，如果這個環(huán)節(jié)出現(xiàn)障 礙，陽氣自然無法入陰，人也就失眠了。 陽明在人體指的是胃，太陰在人體指的是脾?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》 中寫道：“胃不和則臥不安?！币驗殛枤獠荒芙?jīng)過陽明胃， 進入到太陰脾，陽不入陰，所以臥不安了！ 長期失眠會使我們的身體機能發(fā)生變化，記憶力衰退、滿頭 白發(fā)、脫發(fā)、黑眼圈，精神衰弱，焦慮、身體免疫力下降...... 科學研究發(fā)現(xiàn)，失眠會導致內(nèi)分泌失調(diào)：誘發(fā)肥胖、脫發(fā)、長斑，加速人體 衰老。 記憶力下降：研究發(fā)現(xiàn)長期失眠的老人，患有老年癡呆的幾 率高達80%。 嚴重時還會引起血管破裂、腦溢血、猝死等心腦血管疾病。 下面幾條癥狀，你有三條以上中槍，你也要警覺了！ 1、入睡困難，入睡時間超過30分鐘 2、睡得淺，整夜覺醒次數(shù)≥2次 3、總睡眠時間減少，通常少于6小時 4、白天瞌睡打盹，注意力不集中愛忘事 5、多夢，起床累。不管睡多久，都感覺疲勞犯困 6、黑眼圈，皮膚晦暗、缺水 7、心慌，脾氣暴躁且難以克制 8、體重減輕，脫發(fā) 為了治療失眠，很多人盲目地陷入了四種誤區(qū)：長期服用安 眠藥、喝酒助眠、運動助眠、白天補覺來緩解失眠。 而且各種穩(wěn)定藥劑、安眠藥不僅加劇了藥物上癮，更損害了 肝臟健康。想擺脫失眠，真的無需依靠藥物和睡眠激素。 失眠多夢怎么辦？在治療上，主要以養(yǎng)血安神為主，可服用本草逸眠茶，對于失眠多夢，治頑固性失眠有奇效，失眠的朋友可以試試。 配方：針對失眠、精神不振、記憶力差，頭脹 藥方解釋如下：酸棗仁、百合、茯苓、蓮子、菊花、梔子、山藥、桑葚、玉竹、大棗、甘草 來源：本草逸眠茶，源自張仲景《金匱要略》。 功效分析： 1.酸棗仁，味甘性平，入心肝二經(jīng)，是常用中藥，臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機酸等多種成分，因此，能夠有效鎮(zhèn)靜安神，對失眠者療效顯著。 2.梔子，《名醫(yī)別錄》載:去胸必大小腸之熱，療心中煩悶，目赤熱痛。 3.蓮子，《本草備要》記載“蓮子，善益氣生津、滋腎養(yǎng)心、安神定悸“具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神之功效。 三藥合用，共奏益氣養(yǎng)陰、生脈安神之功，故同為君藥。 另外再搭配一些其他益氣以助血行、津生，并能安神定悸的食材，如玉竹、桑葚、茯苓等等，開水沖泡5分鐘，每天喝一杯，一覺到天亮。 對失眠者療效顯著。從人體的根本去入手治失眠，突破單一從口入手的常規(guī)療法。在治療失眠的同時，針對性的調(diào)理部分由失眠引起的神經(jīng)衰弱、偏頭痛、更年期綜合癥。 如果是頑固性失眠，這個配方應(yīng)堅持每天起床喝一次，情況改善后可以改為2-3天一次，堅持1個月癥狀就會得到很好改善。 很多人問我：醫(yī)師，有沒有做好的茶包？我自己配制的話，又貴又麻煩！考慮到朋友們的難處，我上架了一款手工制作的茶包，每次沖泡1袋就可以。 這是我取純正藥材，手工切碎，可以看得見的，這個是真的好用，一盒69元，一天一包，可以泡一個月，一天的話也就2元多，緩解失眠、安神助眠，不貴。 我自己也在用。已經(jīng)收到的朋友說東西很好，感受不錯，效果確實好呀，可以試試哦！    |
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