你有聽過阿倫森效應(yīng)嗎？

有位老人退休后，找了個寧靜的地方住下來，想好好安度晚年。

可經(jīng)常會有一群年輕來到老人的房子附近玩耍、大吵大鬧。他知道直接叫那群年輕人離開是不可行的，而且還可能會引起反效果，為此，老人特意想了一個方法。

他故意對那些年輕說：“謝謝你們，讓我的生活熱鬧起來。如果你們每天都能來這里玩，我就每天給你們一塊錢。”

聽到老人的提議后，年輕人們都很開心，他們沒想到玩耍的同時還能掙錢。于是，他們玩得更開心了。

前幾天，老人還按照約定給他們錢。

但過了幾天，老人對他們說：“我的養(yǎng)老金還沒發(fā)下來，從明天開始，我只能給你們每人5毛錢”，這句話顯然讓那群年輕人感到不開心，但他們還是接受了這個結(jié)果，只不過變成了下午才過來玩。

又過了幾天，老人跟他們說：“我的養(yǎng)老金可能不太夠，真對不起，我以后只能給你們每天一毛錢。”

這時，那群年輕人無一例外地覺得這個“交易”太不劃算了，他們對老人說：“才一毛錢？我們才不會為了一毛錢在這里浪費(fèi)時間”！說完，轉(zhuǎn)頭就離開了。

老人的清凈日子又回來了。

這就是阿倫森效應(yīng)，阿倫森效應(yīng)，指的是人們更喜歡那些對自己的喜歡、獎勵、贊揚(yáng)不斷增加的人或物，不喜歡那些不斷減少的人或物。

所以，老人為了趕走吵鬧的年輕人，一次次地減少“獎勵”，同理，如果你喜歡一個人，就應(yīng)該一次次增加對 ta 的“獎勵”，比如每天夸 ta 多一點(diǎn)，每次紀(jì)念日送 ta 的禮物比上一次更好。

阿倫森效應(yīng)可以運(yùn)用在我們生活的各個方面，在以下這三方面的表現(xiàn)最為突出。

a.人際交往方面

既然我們知道持續(xù)的贊揚(yáng)，可以獲得別人對我們好感的增加，那么在日常和別人的交往過程中，多表示我們自己對他人的崇拜、欣賞，是有助于拉近彼此之間的距離。

b.不良行為矯正方面

持續(xù)的挫折感會降低一個人做某件事的動力，我們可以運(yùn)用這點(diǎn)來糾正他人的不良行為。

例如：孩子喜歡在墻上畫畫，怎么說都不聽，我們可以嘗試跟他說：“你畫得真好，每次你畫一幅，我就獎勵你3顆糖”，然后再把獎勵慢慢減少，最后直接不給獎勵，可能在這個過程中，就能輕松解決掉孩子亂畫畫的行為。

c.親密關(guān)系維系方面

隨著相處時間的增加，兩個人之間的摩擦肯定也會增加，如何維系彼此的感情濃度就成了一大難題。

那么這時，阿倫森效應(yīng)就可以很好地幫助我們。嘗試每天堅持表揚(yáng)對方一句，觀察下彼此之間的關(guān)系有沒有發(fā)生新的變化，雙方是否會變得更加親密？