腳后跟干裂是很多人都會有的一種狀況。一般年齡越大的人，腳后跟越容易干裂。那腳后跟干裂是什么原因導致的呢?腳后跟干裂應該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。

腳后跟開裂的原因

在我們日常生活中，往往可以看到許多中老年人出現(xiàn)腳后跟干裂的情況。那是什么原因引起腳后跟干裂的呢?

1.天氣因素

在寒冷的天氣，血液循環(huán)差，皮膚彈性降低，容易引起腳裂。

2.生理衰老

老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發(fā)生腳裂。

3.皮膚疾病

有一些遺傳性皮膚病會引起的腳后跟干裂，如魚鱗病、慢性濕疹等。

4.營養(yǎng)因素

缺少維生素a、維生素e都可導致腳裂。

5.真菌感染

如腳氣手足癬病菌感染引起

腳后跟干裂怎么辦

1、將用過的8厘米大小的干凈塑料袋，對角剪開，取帶底部的一半(呈三角形的一個兜兒)。晚上洗完腳或第二天早晨，將塑料兜兒套在腳后跟處，穿上襪子即可。

2、每次洗腳的時候，用40℃左右的溫水進行洗腳，洗腳大約十分鐘。洗完之后將教擦干，再用調至好的芥末涂抹在干裂處，多用幾次就可以痊愈。

3、將新鮮的桔子皮汁，涂擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合。另外，還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。4、如果已經有裂口的話可燙腳后，觀察傷口的位置和面積，在腳裂的部位涂上愈裂利膚霜，腳上套上贈送的腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天醒了就好了很多!(平時不要將外腳裸露，不要穿拖鞋，以免皮膚接觸干燥的空氣導致裂口加深)

解決腳后跟干裂的方法

1.可在每晚睡覺前，先用熱水浸泡皸裂口處幾分鐘，使之軟化。然后取魚肝油丸2--3粒，擠出其液體涂在裂口部位，每晚1次，1周即愈。

2.發(fā)生皸裂現(xiàn)象，可將醋與甘油以的5：1的比例調勻后，每天2次涂擦患處，皮膚會變得光滑、細嫩。

3.將雞蛋2只煮熟，取其蛋黃置鐵鍋內，用小火熬成油狀，冷卻后涂于皸裂皮膚表面，一日2次，三四天即可痊愈。

4.土豆1個，煮熟后剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入凈瓶內，每日1-3次涂患處，數日可愈。

5.還有一個最簡單的辦法，每晚燙腳后，去掉腳部死皮(切記不要用硬物如搓腳石或不銹鋼的那種搓腳板)，可用搓澡巾或直接用手搓，幾次之后腳部的死皮就會漸漸減少直至沒有，這種方法對于腳裂嚴重者慎用。

注意事項

1.由于氣候寒冷干燥，出汗較少，皮膚易干裂起皺，因此應特別注意足部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗。

2.平時生活中還應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防腳裂的發(fā)生。

3.病程較長或年老患者應該增加營養(yǎng)，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。

治療腳后跟干裂小偏方

1、土豆療法

將1個土豆煮熟后，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶內。然后取適量涂在腳裂部位，可取少量涂裂處，每日1-3次，數日見效。

2、茶葉療法

將茶葉用嘴嚼碎，敷于患處，用紗布或膠布包好，裂口會很快愈合。

3、塑料袋療法

將塑料袋套于皸裂的腳后跟，然后再穿上襪子和鞋，腳后跟就不會再裂了。

4、香蕉療法

將香蕉皮擦皸裂處，每日數遍，數日后皸裂就會消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮膚皸裂。也可將香蕉放爐旁焙熱，然后用熱水洗手，待裂口處皮膚變軟后，用香蕉泥擦患處，并進行摩擦，一般連用數次可愈。

5、艾葉紅花泡腳

取艾葉500克(7元/500克)，紅花100克(7元/50克)。平均分為20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食鹽2勺)，用紗布包裹加水煮開-，用水量為漫到腳踝處即可，趁熱泡腳，以15--30分鐘為限。

6、護膚膏

結語：以上就是小編為大家介紹的有關于腳后跟干裂的原因以及治療腳后跟干裂的一些辦法。相信大家看完之后也是有所了解了。那大家在平時生活中，如果遇到腳后跟干裂的人，不妨將這些治療方法告訴他，也好讓他不再為腳后跟干裂而煩惱。