Shelter in Place 命令一下，大家出門變少了，但食物、日用品的購買也還是需要去超市，還是會收到包裹快遞，或者買外賣。那么問題來了，這些東西如果攜帶COVID-19病毒怎么辦？該怎樣消除這個安全隱患呢？

最近YouTube上大熱的美國醫(yī)生親身示范，如何處理從外面拿回家的物品，包括超市買回的食物、新鮮的蔬菜水果、快遞包裹和外賣餐飲，提供了全方位的建議。Yvonne 在此把它翻譯成中文，以便更多同胞查閱。

這位有著20年經(jīng)驗的密西根醫(yī)生

名叫 Jeffrey VanWingen

他先介紹了，COVID 病毒在各種物質(zhì)表面存活的時間。

空氣中 存活3小時

紙盒上 存活1小時

塑料 或者金屬表面 3天??！

在處理從外部拿回的物品，如果不是必須立即要用的，最好讓它們在你的車里、家門外、車庫、院子里放3天。請注意，不要以為放進冷凍庫可以凍死細菌，有研究表明，冠狀病毒在冷凍環(huán)境里，可以存活2年！

出門Shopping的話，現(xiàn)在很多商店都會在每天晚上結(jié)束營業(yè)后，噴消毒液消毒整個環(huán)境，但店員并不會把每一個貨品拿出來消毒。

因此，請做到以下4步：

1，不僅要用消毒濕巾擦購物車把手的部分，還要把購物車底部、接觸到食物的部分，也用消毒濕巾擦拭、消毒。

2，確定你碰的物品是你要買的，不要拿起來又放回去，增加傳染病毒的幾率。

3，如果你有任何感冒或者COVID-19的癥狀，請不要出門購物。

4，請確定你買足兩周的量。

另外，如果家里有65歲以上的老人，請盡量不要讓他們出門購物。你可以幫他們采購、消毒后，再送到他們手里。

第一步: 消毒桌面并分區(qū)

當你采購完畢回家，請不要立即把貨品拿進家里。先把桌子中間分成兩個區(qū)域，已消毒區(qū)域和未消毒區(qū)域。用常規(guī)的消毒液擦拭桌子表面，進行消毒。

第二步：消毒物品

把買回來的食品放在桌子的一側(cè)，另一側(cè)作為干凈的區(qū)域存放已消毒的物品。

藥物：撕掉外包裝，拿出里面的瓶子，用消毒紙擦拭。因為里面的瓶子，藥房的人會碰觸。

有雙重外包裝的食物：比如早餐麥片，紙盒里面還有密封的塑料袋，那么理論上在近期內(nèi)應該沒有人接觸過里面的塑料袋，因此只要去掉外部的紙盒，把里面的東西直接放在清潔區(qū)域就可以。這一步需要確保手是干凈的。

塑料袋包裝的蔬菜：兩個方案，可以請家人打開冰箱，然后你把蔬菜的包裝袋撕掉，里面的蔬菜直接扔進冰箱；或者用消毒紙巾擦拭塑料袋外部消毒。

硬紙盒/罐裝物品：直接噴消毒液在外包裝盒上。比如薯片，罐裝飲料等等?？梢栽谀阏J為比較容易被店員或客人碰觸的部位，重點擦拭。

水果：比如蘋果、橙子之類的表皮，可以當作皮膚的消毒方式處理，在肥皂水中清洗20秒。請注意，此處的水果指蘋果、橙子之類的。如果你想要的是草莓藍莓葡萄等。。。我也幫不了你。。。

洗干凈手，在桌上干凈的區(qū)域放上幾個干凈的盤子。

漢堡/三明治：把外包裝打開，直接讓里面的食物自由落體到盤子里。不要讓手接觸到食物。

用微波爐加熱食物：有助于降低冠狀病毒的活性。

注意！！不要認為把冷凍食品直接扔進冰柜就沒事了，有研究顯示，冠狀病毒能在冷凍環(huán)境里存活2年！！所以如果買冰淇淋的話，也請記得把外包裝消毒一下再放入冷柜哦！

在選擇外賣時，請盡量選擇熱的食物，而不是冷的食物。

最后，把所有拆下的包裝紙、塑料袋、紙盒等等迅速扔出家門，要準備好在家門外的垃圾桶，避免細菌依然留在家里！

完整視頻鏈接奉上：

https://www./watch?v=sjDuwc9KBps&feature=youtu.be

如果家里有酒精的話，可以用小噴瓶制作酒精噴霧，有研究顯示，COVID 很怕酒精，這種小噴瓶在Target就有賣。