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權(quán)威的實(shí)驗(yàn)，有趣的文章

弗里茨·斯特拉克Fritz Strack & 萊昂納德·馬丁Leonard Martin，1988

實(shí)驗(yàn)人員讓92名大學(xué)生，用嘴銜住筆，完成一些練習(xí)任務(wù)，最后讓他們給漫畫的有趣程度打分。

用雙唇含著筆的學(xué)生對漫畫的平均分是4.3，用牙齒咬著筆的學(xué)生對漫畫的平均分是5.1。沒有一位被試發(fā)現(xiàn)自己的表情受到了操控。

為什么兩組被試的評(píng)分有顯著的差異？因?yàn)?，后一個(gè)表情讓人感受到更開心，而這個(gè)感受會(huì)影響人的判斷。

臉部表情反饋直接作用于大腦，而不需要顯意識(shí)的干預(yù)。

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北山開扯：

1

微笑的人更開心

臉部表情可以改變心理感受，所以那些天天樂呵呵的人，開心的表情會(huì)進(jìn)一步的帶來更多的開心。

反之，如果習(xí)慣了愁眉苦臉的人，即使并非故意的，他們也會(huì)受到自己情緒的影響，感覺到更不開心。

這個(gè)從另一個(gè)角度看，也非常合理。由于人的認(rèn)識(shí)是有選擇性的，所以，開心的人能看到更多開心的事，看到積極陽光的一面。

反之，如果一個(gè)人心情不好，他會(huì)發(fā)現(xiàn)今天非常倒霉，處處碰壁。禍不單行，是非常有道理的。

通過這個(gè)微表情實(shí)驗(yàn)，我們可以知道，任何一點(diǎn)小的變化，都可能影響我們的喜歡、開心等主觀情緒。我們有意識(shí)的多給自己準(zhǔn)備一些開心的小工具，對于增加生活的樂趣，是非常有幫助的。

2

愛笑的人運(yùn)氣不會(huì)差

為什么大多數(shù)人喜歡積極陽光的人，喜歡積極陽光的性格。因?yàn)榉e極陽光的人，對于別人來說也能帶來溫暖。

人的情緒很容易被身邊的人影響，哈欠都會(huì)傳染，何況情緒。所以那些情景喜劇中，很多會(huì)出現(xiàn)“罐頭盒式的假笑”，笑聲聽起來很假，其實(shí)也非常有效。

為什么說，愛笑的人，運(yùn)氣都不會(huì)差。這個(gè)還真有科學(xué)依據(jù)。

你愛笑，別人也能夠從你的笑容中感受到快樂和溫暖，別人也會(huì)開心。如果別人每次看到你都會(huì)開心快樂，他的潛意識(shí)層面也會(huì)更加親近你，認(rèn)同你。

俗語說，伸手不打笑臉人。你的微笑，就是最好的社交工具。

而且，微笑是免費(fèi)的。

你從今天起，多向人展示你的微笑，肯定會(huì)有意外驚喜哦。

3

你可以控制情緒

看過《頭腦特工隊(duì)》的就知道，快樂不是人類唯一的情緒，也并不是最好的情緒。

情緒不分好壞，人應(yīng)該學(xué)會(huì)接納情緒，而不是控制。該悲傷的時(shí)候悲傷，該難過的時(shí)候難過，該憤怒的時(shí)候憤怒。

網(wǎng)上瘋傳一張菲爾普斯為比賽做準(zhǔn)備的場景。他套著大衣，戴著耳機(jī)，臉上擺出一種卡通式的怒容。他確實(shí)是故意做出這副生氣的表情，面部肌肉的扭曲會(huì)激活他的杏仁核，進(jìn)而幫助他的身體為接下來的比賽做準(zhǔn)備。

信以為真，直到你弄假成真。

和情緒共舞，才是高手。