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外國美食蔬菜沙拉的制作簡單易學(xué),健康減肥又美味

 青山138 2020-03-26
外國美食蔬菜沙拉的制作簡單易學(xué),健康減肥又美味

主料:苦菊,圣女果,圓生菜,沙拉醬2大勺

外國美食蔬菜沙拉的制作簡單易學(xué),健康減肥又美味

蔬菜沙拉的做法

1.

1、苦菊用手撕成易入口的小段;

2.

圣女果(小柿子)或櫻桃蘿卜切成2半;

3.

沙拉醬加一點點水?dāng)噭蚝?,拌菜?/p>

外國美食蔬菜沙拉的制作簡單易學(xué),健康減肥又美味

蔬菜沙拉的烹飪技巧

不要再加鹽和其它調(diào)味品了。

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