現(xiàn)在的許多家長(zhǎng)把兒童的智力理解為識(shí)多少字，背多少詩，會(huì)多少位的加減法，把這種外在的量化表現(xiàn)誤認(rèn)為就是智力水平，這是對(duì)智力認(rèn)識(shí)的誤區(qū)。

　　面對(duì)這種智力誤區(qū)，研究者們?cè)缇徒o出了答案，智力不僅包括認(rèn)知反應(yīng)的特性，還包括有效地處理問題、快速而成功地適應(yīng)新環(huán)境的能力。

　　5歲以前就完成整個(gè)大腦發(fā)育的80%，到7歲時(shí)大腦的結(jié)構(gòu)和功能基本接近成人。

　　因此7歲以前是兒童智力發(fā)展的關(guān)鍵期!

　　兒童早期智力開發(fā)的關(guān)鍵，就是抓住關(guān)鍵期給予關(guān)鍵的幫助：

　　0~1歲：嬰兒正處于感覺、動(dòng)作發(fā)展的敏感時(shí)期，是神經(jīng)系統(tǒng)迅速發(fā)育的階段。

　　1~3歲：幼兒正處于動(dòng)作發(fā)展的敏感期，孩子由蹣跚學(xué)步，最后達(dá)到行走自如、跑、跳等，是最活潑好動(dòng)的時(shí)期。

　　2~4歲：孩子需要一個(gè)有秩序的環(huán)境來幫助他認(rèn)識(shí)事物、熟悉環(huán)境。

　　3~6歲：對(duì)的孩子是語言能力、記憶能力、想像能力發(fā)展的最佳期。

　　3歲以后：隨著孩子實(shí)踐活動(dòng)的增多，獨(dú)立活動(dòng)能力加強(qiáng)了，要求兒童的言語表達(dá)能力有一個(gè)較快的發(fā)展，能夠把自己看過的、聽過的事情，體會(huì)和意圖連貫地告訴別人。

　　2.5~6歲：孩子是社會(huì)規(guī)范形成的敏感期。這個(gè)年齡段的孩子逐漸脫離以自我為中心，而對(duì)交朋友、群體活動(dòng)有明顯傾向，這時(shí)父母應(yīng)使孩子建立明確的生活規(guī)范、日常禮節(jié)。

　　4~5歲：孩子是閱讀和書寫的敏感期。孩子的這種能力發(fā)展雖然較遲，但如果孩子在語言、感官、運(yùn)動(dòng)等敏感期內(nèi)，得到了充分地學(xué)習(xí)，其書寫、閱讀能力便會(huì)自然產(chǎn)生。

　　6~9歲：兒童文化敏感期。對(duì)文化學(xué)習(xí)的興趣，萌芽于3歲，但到了6~9歲則出現(xiàn)想探究事物的強(qiáng)烈需求。

　　對(duì)兒童進(jìn)行智力開發(fā)的途徑很多，其中最有效的方法之一就是有目的地讓孩子運(yùn)動(dòng)。

　　而兒童運(yùn)動(dòng)、動(dòng)作能力的發(fā)展可以直接反映兒童智力的發(fā)展情況。

　　我們可以發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)比不運(yùn)動(dòng)的孩子神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)更豐富，神經(jīng)元的新連接越多，說明大腦更聰明。

　　運(yùn)動(dòng)是無本萬利的開發(fā)智力的方式，運(yùn)動(dòng)可以改造大腦，讓孩子受益終生。小亞丁今天給大家剖析下一個(gè)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孩子，他的大腦會(huì)發(fā)生怎樣的變化?

　　1大腦額葉充血活躍：提升注意力

　　兒童的腦重在6歲時(shí)達(dá)到成人腦重的90%，12歲時(shí)才接近成人的腦重，由此可以看出，人從出生后到青春期，是大腦發(fā)育最快的時(shí)期。

　　對(duì)學(xué)齡兒童來說，其實(shí)智力水平都不相上下，為何學(xué)習(xí)成績(jī)卻有好有差?因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)過程中，孩子之間拼的就是專注力。如果孩子在學(xué)習(xí)時(shí)無法保持專注，學(xué)習(xí)成績(jī)自然要差一些。

　　人的大腦額葉的內(nèi)側(cè)部是主管注意力的區(qū)域，人在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，額葉區(qū)域充血活躍，這時(shí)注意力會(huì)特別集中;此外，人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)還會(huì)分泌多巴胺，這種令人感到愉悅的“荷爾蒙”，也能促進(jìn)孩子注意力集中。

　　2腦細(xì)胞之間的聯(lián)絡(luò)增強(qiáng)：提升學(xué)習(xí)效率

　　神經(jīng)元是人腦處理信息的基本單位，它就像是一棵樹，突觸就是樹上的分叉，樹干會(huì)長(zhǎng)出新的分支，會(huì)出現(xiàn)更多的突觸來鞏固神經(jīng)元之間聯(lián)系。

　　《運(yùn)動(dòng)改造大腦》一書中提到：人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，大腦會(huì)產(chǎn)生一種腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子(英文簡(jiǎn)稱：BDNF)的遞質(zhì)，BDNF在神經(jīng)可塑性方面起到了重要作用，可以把它稱之為“腦細(xì)胞肥料”，在這種肥料的滋潤(rùn)下，神經(jīng)元鏈接活躍，人的學(xué)習(xí)效率也更高。

　　澳大利亞的一項(xiàng)研究，讓一組學(xué)生從事更多的體育鍛煉，兩年后，這些“參加更多體育鍛煉”的學(xué)生，其數(shù)學(xué)和閱讀成績(jī)，高于沒有參加額外體育鍛煉的學(xué)生，且顯得更加多才多藝。

　　3提高大腦血清素含量：對(duì)抗焦慮

　　血清素是一種能幫助人解除焦慮，鎮(zhèn)定情緒的物質(zhì)，而運(yùn)動(dòng)可以提高腦血清素的含量。

　　當(dāng)大腦血清素水平不足時(shí)，我們除了可以通過補(bǔ)充富含氨基酸的食物，還可以通過運(yùn)動(dòng)使大腦中色氨酸的數(shù)量會(huì)增加，從而提高了大腦血清素的含量，使大腦處于良好的狀態(tài)。

　　在我們眼里，孩子總是沒有任何煩惱，殊不知隨著時(shí)代的發(fā)展，現(xiàn)在的孩子在心理上也承受這不小的壓力，家長(zhǎng)的陪伴很重要，而運(yùn)動(dòng)是有效的舒緩情緒的方式。

　　4海馬體體積增大：保護(hù)記憶力

　　人的記憶是認(rèn)知的基礎(chǔ)，當(dāng)大腦中神經(jīng)元突觸之間的信號(hào)持久增強(qiáng)時(shí)，被人腦記住的東西就會(huì)長(zhǎng)期保留下來。

　　機(jī)體感受到的壓力會(huì)對(duì)神經(jīng)元連接帶來損傷，從而破壞記憶力。前面已提到，人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，人腦的神經(jīng)元連接會(huì)增強(qiáng)，當(dāng)孩子面臨學(xué)習(xí)壓力時(shí)，運(yùn)動(dòng)就是保護(hù)學(xué)習(xí)能力和記憶力免受壓力損害的有效方法。

　　看吧，運(yùn)動(dòng)真的能給大腦發(fā)育提供“營(yíng)養(yǎng)”!就目前人類研究文獻(xiàn)系統(tǒng)性的評(píng)價(jià)，對(duì)正處于發(fā)育關(guān)鍵期的孩子來說，運(yùn)動(dòng)對(duì)于大腦發(fā)育具有促進(jìn)作用，并對(duì)認(rèn)知、學(xué)習(xí)、執(zhí)行能力和閱讀能力等方面具有積極的影響。目前并沒有文獻(xiàn)顯示運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來負(fù)面影響。當(dāng)然，對(duì)兒童來說，最好選擇中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，根據(jù)孩子的能力來調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

　　運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦有這么多好處，也許你會(huì)說了，好!孩子今天放學(xué)了我就帶他去運(yùn)動(dòng)。但帶孩子運(yùn)動(dòng)還是不夠的，更重要是培養(yǎng)一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，初期可以幫孩子選擇一項(xiàng)TA感興趣的運(yùn)動(dòng)，并不斷鼓勵(lì)孩子，當(dāng)TA體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂趣，相信堅(jiān)持下去并不難。