01

一個總是自我設限的人，是怎么樣的呢？

他如果很想考某個職業(yè)證書，你鼓勵他去試一試，他會馬上擺擺手說，我不行的，好久沒有學習，記憶力都下降了。

他如果羨慕別人從基層升到管理層，你去勸他努力一下，爭取第二年也升職，他會說，我沒有人家那么聰明，哪里比得過別人。

他如果想跳槽，又會想，跳槽不一定能找到更好的工作，還不如老實在這待著。

發(fā)現(xiàn)了嗎，不管什么樣的問題擺在他面前，如果他自己沒有十足的把握的話，就會告訴別人他做不到。然后他主動放棄這件事，不去做任何努力。

這便是一個自我設限的人，總是喜歡給自己設置各種限制，明明可以做到一百分，他們覺得自己只能做到六十分，明明可以當經(jīng)理，他們只當個小組長。

自我設限是心理學上的一個常見名詞，它指的就是具備這種想法的人，自我設限也叫自我妨礙，從字面上來理解，就是妨礙自己去做一件有能力做到的事情。

我曾經(jīng)在一本心理學書上看到過關于自我設限的知識，筆者在書中舉了一個例子，說那些自我設限的學生，他們?yōu)榱俗寗e人覺得自己的分數(shù)低是合理的，就會在考試前不付出任何的努力，等到分數(shù)下來就會告訴別人說，我都沒努力。

但其實只要他們愿意去付出，積極主動復習功課，多做練習，總不至于考那么差的。自我設限其實也是因為他們不愿意去做，所以才給自己設限。

很多自我設限的人都是這樣，明明自己其實是可以把事情做好的，但卻給自己找各種理由，制造限制。

02

自我設限不管是學業(yè)上，還是事業(yè)上，都具有很大的危害性。

在學業(yè)上，你可能可以考上曾經(jīng)理想的大學，但是你因為給自己設限了，你覺得自己考不上，只能考差一點的，結(jié)果你沒有努力，就真的沒考上。

在事業(yè)上，你本來可以更上一層樓的，但你總說自己不行，然后真的就一直在這個職位上，一待就是好幾年。

可惜的是，原本可以做得更好的，只要多付出，多努力一點，或者比之前付出多十倍，便能達到目標，卻因為自我設限而做不到。

我相信很多人都曾遇到過自我設限，給自己的人生帶來很多限制。我就曾經(jīng)有過，過去的我常常給自己設限，認為自己做不到，因此錯過了很多好機會。

但事實上，只要我去做了，我比以往付出了更多的努力，我最終就做到了。它并沒有想象中的那么艱難。當我開始去做的時候，我就已經(jīng)成功了一半。

可是當我心里產(chǎn)生了我做不到的這個想法的時候，就注定了我做不到。

這就是自我設限給我?guī)淼南拗?，后來我開始一點點的突破這種限制，當我想做一件事情的時候，我不會先去設想我做不到，我會鼓勵自己，我能做到的。

我不斷的給自己暗示，于是我開始去做，然后努力的去嘗試，我真的就做到了。

我發(fā)現(xiàn)不管做什么事情，只要我有這種我可以的積極暗示，最后都能達到我們的目標。

03

有不少人都受到了自我設限帶來的局限，使得自己的職業(yè)發(fā)展受挫，導致事業(yè)上一事無成。

其實我們只要改掉自我設限的這個壞毛病就好了，改掉自我設限也不是那么難的一件事，它其實可以很簡單。

我注意到很多人只是習慣性的給自己設限，這已經(jīng)形成一種心理習慣。那么就要改掉這種心理習慣。

我的方法就是，一旦遇到有困難的事情，先改掉消極思考的模式，比如我不行，我不可以，我做不到。用積極思考來代替，多想一想，我一定可以的，只要我努力就行。

把這種思考變成一種習慣，往后只要遇到問題，就迎難而上，鼓勵自己一定行。

當然不是說說就可以了，接著要做的就是全力以赴的去做這件事情，不要給自己找任何放棄的借口，直到成功為止。

當你獲得成功的次數(shù)多了，自信也就起來了，再次遇到問題的時候，就會相信自己一定可以，這時候根本不需要刻意的去暗示自己，因為已經(jīng)形成一種習慣。

所以，積極鼓勵，多多嘗試，在成功當中獲得自信，這是改掉自我設限的一個很好的辦法。

多想想我們小時候?qū)W習走路，學習騎自行車，剛開始的時候，我們也會非常膽怯，但是當我們嘗試多了之后，我們慢慢便克服掉摔跤的恐懼，不再懼怕。

大膽的去接受挑戰(zhàn)，不要害怕，它真的沒那么難。