鶴叔醫(yī)療科普合集（粉絲燈火闌珊整理）

yllxd9999 2020-03-23

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第一篇：抖音短視頻科普集錦(20200221)

整理者按：2019年10月份，一個偶然的機會通過抖音關(guān)注了鶴叔，他教我們通過最簡單的方式，使用最便宜、易得的藥物來解決常見的皮膚問題。不僅告訴我們治療的方法，還解析了疾病的發(fā)病原理，使我們解除了痛苦，甚至治愈了很多久拖不愈的疑難雜癥。鶴叔說他做科普一不為名，二不圖利，就是希望老百姓多些知識的儲備，少些后悔。通過鶴叔的科普，越來越多的人自己在家就解決了原本四處求醫(yī)都不見好轉(zhuǎn)的皮膚問題。

杏林春滿，醫(yī)者仁心。鶴叔的科普如星星之火，以燎原之勢在造福更多的百姓。希望我的整理稿，如一陣清風(fēng)，帶著這星火傳遞給更多有緣人。

感恩鶴叔的無私科普，感謝鶴粉-壯壯的校對和查漏補缺！

1、鶴叔講課一不為名，二不圖利，希望老百姓少后悔：80多歲老人得帶狀皰疹聽人說激素有危害，不用，過了治療期疼得拿頭撞墻，生不如死；十幾歲的小孩激光治了跖疣不懂預(yù)防感染，差點截肢；漂亮女孩亂用化妝品，過敏后亂抹激素鬧成激素依賴性皮炎。這類事觸目驚心，就因為老百姓腦子里頭沒有這些知識儲備。

2、面部濕疹：夏天抱孩子不得當(dāng)，寶寶的口水和大人的汗水混合會對寶寶的細嫩皮膚造成傷害，大人皮膚上的細菌也趁機入侵孩子的面部，接觸部位不通風(fēng)，刺激和細菌很容易造成面部濕疹。解決方法：在大人的肩膀放一塊干凈的手巾，孩子的臉貼在手巾上，既通風(fēng)又吸收汗液和口水，避免細菌入侵。

3、小兒濕疹：具備三只眼，第一只眼準(zhǔn)確看清小孩體內(nèi)毒素的眼，為什么皮膚不停出皮疹，本質(zhì)是體內(nèi)的毒素，其實就是一種神經(jīng)介質(zhì)，如果你不知道它的量就不知道用藥到什么程度可以把它中和掉，不去根，所以病就要反復(fù)發(fā)；第二只眼看清皮疹的深度，深的用藥強一些，淺的用藥淺一些，因為外用藥有副作用；第三只眼看清孩子生活中的哪些危險因素，及時避開，及時用藥。這三只眼教不了你，只能來找醫(yī)生看。

4、小兒肛周濕疹：標(biāo)準(zhǔn)黃連素水加10毫升樂膚液，中午或晚上睡覺的時候用小手巾蘸著混合液夾在孩子的屁屁里，保持半個小時，早上和下午再用混合液各抹一次，95%以上的孩子有三五天就可以徹底消退了。

5、外耳道濕疹：小孩亂掏耳朵眼，掏得流膿淌水，痛癢不止怎么辦？一支開塞露、一支樂膚液、再加兩毫升碘伏混合，用棉簽蘸著一天給他抹三回，在耳道內(nèi)轉(zhuǎn)一圈，三五天之內(nèi)搞定。

6、干燥型濕疹：一脫褲子抓小腿，一抓小腿掉白沫，抓久了皮膚增厚出白斑是典型的癥狀，用凡士林。

7、幼兒的急性濕疹：有很強的規(guī)律性，夏初多數(shù)跟皮溫過高有關(guān)，皮溫高，出的汗多排不出來留在里邊形成痱子，刺激周圍產(chǎn)生急性濕疹；夏中和紫外線照射有關(guān)，孩子皮膚不耐受，出現(xiàn)急性濕疹；到夏末，跟飲食有關(guān)，經(jīng)過夏天孩子脾胃功能弱，很多東西沒有消化，進入體內(nèi)，引起急性濕疹反應(yīng)；入秋開春和皮膚干燥有關(guān)，因為氣候干燥細胞間缺少粘合性，外界一刺激，形成肉眼看不見的裂口，外來物進去，引起濕疹反應(yīng)。

8、干性濕疹：特別是腿上，什么都沒長，但干的掉沫，是典型的干性濕疹，抹潤膚露就能解決。小孩干燥性濕疹病例：治療效果不好，是由于大人摟著孩子睡，溫度高，烤的干燥。建議讓孩子在小床上單獨睡，溫度不要太高。

9、被蜂蜇了：黃蜂蜇了抹醋因為它的毒液的堿性的，蜜蜂蜇了抹肥皂水。（蜜蜂與黃蜂的區(qū)別：蜜蜂只有黃蜂肚子那么大）

10、水痘：冬天和春天多見。米粒兒到豌豆大小鼓鼓溜溜的小水泡，水皰周圍一圈紅暈，如果水皰中間出現(xiàn)一個像肚臍似的小窩，這個病基本就確診了，得病前一般發(fā)燒，有的不燒，發(fā)病部位先從頭頂臉上開始之后向軀干和四肢蔓延，這個病是自限性的，三到四周就好了，針對性的可以用板蘭根抗病毒，抹一點紫藥水防止感染，撓的厲害可以用點止癢藥口服，小時候得水痘，長大就不得帶狀皰疹。

11、水痘留疤問題：兩種情況會留疤，一是感染，抹上龍膽紫溶液，收斂了就不感染了；二是抓破，一天三回吃上止癢藥（如撲爾敏），不癢就不抓了。

12、帶狀皰疹：第一，為什么強的松片能預(yù)防愈后神經(jīng)痛？它相當(dāng)于洗衣服時放的柔順劑，柔順劑使衣服縮水不那么厲害，強的松的作用是讓神經(jīng)鞘恢復(fù)時，箍著神經(jīng)不那么緊，自然就不會神經(jīng)疼了；第二，激素能不能用？激素是藥不是毒藥，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用量，快上快下就是安全的；第三，糖尿病和高血壓怎么辦？在專科醫(yī)生指導(dǎo)下使用這個方法；第四，每天吃15毫克多不多？不多，書上寫的是40-60毫克，但是臨床發(fā)現(xiàn)15毫克就夠了；第五，發(fā)病超過兩周之后這個方法還管不管用？沒用了。強的松的吃法是每次15毫升，連吃7天。

13、毛囊炎、癤腫、汗腺炎、甲溝炎:一瓶碘伏搞定。

14、斑痕疙瘩：膚疾寧貼膏（曲安奈德新霉素貼膏），對將近一半斑痕疙瘩管用，把貼膏剪開比疙瘩大一點貼上，24小時換一次，如果一個月之內(nèi)變軟，沒有疼癢或長新疙瘩，多數(shù)在兩一個月變好，連用三個月可以徹底搞定。這個治療法和斑痕疙瘩的時間長短沒關(guān)系，只看你的體質(zhì)接受不接受。

15、蕁麻疹：種類很多，一半以上和飲食有關(guān)。病例：發(fā)的時間都在晚上，晚上不容易接觸花粉，也不容易接觸塵螨，為什么在這時候過敏呢，分析可能是和吃有關(guān)，晚上盡量少吃，而且不要碰大魚大肉，這樣堅持三天，三天后就沒有再發(fā)了，分析其根本原因是脾胃功能弱，晚上不消化。

干燥型蕁麻疹：晚上進被窩就癢，一撓起大疙瘩，半小時內(nèi)消退掉，是典型的干燥型蕁麻疹，用潤膚露給它蓋上就不發(fā)病了不用吃藥。

假性蕁麻疹：不是因為對食物過敏，而是短時間吃肉太多，孩子脾胃功能弱，沒有把蛋白質(zhì)完全吸收，所以有一部分入血，所以過節(jié)給孩子吃肉少一點慢一點。

16、扁平疣：一是用碘伏，一天五次，連抹一個月，3分之一就下去了；二是抹了150次才把它治下去值不值？用激光很快，一次會徹底干凈，但又疼又留疤，怎么選擇自己看；三是為什么只有三分之一？因為這是臨床數(shù)據(jù)，去醫(yī)院

之前有三分之一概率能治好，要不要選擇自已決定；第四，成人用藥之前要把扁平疣泡軟磨薄會不會造成新的傳染？把碘伏抹的范圍擴大新病毒就殺死了；第五，臉上、眼皮上的能不能用，只要不抹到眼睛里都可以；第六，碘伏抹完會不會色素沉著：放心，不會。扁平疣主要就是HPV病毒3、8、10型引起的，對碘劑敏感。大人表皮比較厚需要泡軟磨薄后抹。

17、汗管瘤：預(yù)防只有半個辦法：中藥里面有涼血功效的方子，似乎管用。治療有一個半辦法：一個辦法是用激光或電解這種熱療把它做掉，半個辦法是：有報道稱，一些抗病毒的藥水或藥膏似乎管用，可以試一下。

18、臉上的汗管瘤和扁平疣有三點不同：第一扁平疣是病毒感染，汗管瘤是良性皮膚腫瘤；第二扁平疣表面發(fā)烏，汗管瘤表面有蠟樣光澤；第三扁平疣鶴叔有絕招，汗管瘤沒有。

19、腳氣、股癬、體癬、汗斑：為什么頑固，就像除草劑用久了，草會產(chǎn)生搞藥性就不管用了，所以一定要把不同的腳氣膏輪換著用，記住口決：“坐等還書”?！白ㄟ颍笔且淮箢悾越小斑虻取?，如達克寧、孚琪、克霉唑，化學(xué)名里都有個“唑”，“還”是環(huán)利軟膏，它是合成藥類（環(huán)丙酮胺），“舒”是指丙烯胺類的藥物，特比萘芬，別管叫蘭美抒、療霉舒，后面一定有個舒（抒）字，這幾種藥每個用兩三周，輪著換，可以把一些產(chǎn)生耐藥性的真菌都殺死。

20、尋常疣和絲狀疣：尋常疣是刺猴，長在腳底板叫跖疣，長在指甲旁連叫甲旁疣，這兩種疣不好治。長在脖子上一般容易長成絲狀疣或指狀疣，治起來比較簡單，把它用電刀、激光燒掉，根部小，基本不留疤，它跟皮贅分不清做掉都是沒錯的。

21、跖疣和雞眼怎么區(qū)分：把表皮削掉，如果有密集的小點就是跖疣。

22、倒刺：就是干出來的，把它剪掉，用五塊錢的護手霜抹上就可以了，別撕。

23、玫瑰糠疹：第一，和病毒感染有關(guān)可以口服板藍根；第二，外用一些爐甘石洗劑6-8周自己能好；第三，不會留疤。

24、孩子曬傷：半小時內(nèi)做三件事，一是用手頭一切涼的東西給皮膚降溫；二是標(biāo)準(zhǔn)黃連素水冷濕敷；三是用去炎松或艾洛松薄薄抹一層。一多半可以不發(fā)日光疹。

25、牛皮癬：到正規(guī)醫(yī)院治療，否則很危險，牛皮癬治療有成熟的治療方案，不能根治，是基因病，發(fā)病程度因人而宜，有百分之六十以上都不嚴(yán)重，不要自己瞎抹藥，容易成嚴(yán)重的。

26、小孩爛嘴角：開塞露和樂膚液1：1混合一天抹三回，一周好。開塞露是苦的，防止小孩舔，樂膚液起作用把它治好。

27、口周皮炎：開塞露和樂膚液1：1混合，一天抹三回，這兩個組合很合理，既能保濕又可以滋養(yǎng)還能夠封包增強藥效，便宜可靠有效?？诜幙梢杂美纤帗錉柮?，一天三回。只針對較輕的比較管用。

28、小孩盜汗：前半夜出汗，就像商店關(guān)門后店員盤點，累的出汗，是正常的，如果后半夜出汗，有可能是盜汗需要看一下。

29、關(guān)于藥物的副作用：就像毒蟲，用好了可以以毒攻毒來治病，西藥又何嘗不是呢。

30、痱子相關(guān)

秋冬季節(jié)，孩子在運動或出汗的時候，后背出現(xiàn)某些針扎樣的痛癢。皮膚正常，有雞皮樣的小疙瘩，99%是痱子。

痱子或痱子引起的濕疹：多是暖氣房捂出來的，專家門診一半以上是痱子或痱子引起的濕疹。標(biāo)準(zhǔn)黃連素水試用兩天，實在不行再往醫(yī)院抱。

家長質(zhì)疑家里溫度不高孩子怎么會得痱子：問你抱不抱孩子，答孩子總得抱，不然就鬧。人體半小時產(chǎn)生的熱量可以使半加侖水，也就是1.9升水沸騰，你想抱孩子時間長，孩子的皮溫要上升多少？要控制的不是室溫、氣溫，而是孩子的皮溫。

31、股癬：如果孩子的大腿根部最早是個紅點，后來變成紅斑，最后再擴大成地圖樣，邊上高中間低，那基本上就是股癬了，治療方法：一是勤換內(nèi)褲，開水燙洗內(nèi)衣；二是腳氣和股癬同時治療；三是“坐等還書”選三種藥輪換使用。

32、吃什么提高孩子皮膚免疫力：見風(fēng)見雨見太陽，在自然界多鍛煉，只要孩子能承受，不管對感染類還是過敏類疾病都有預(yù)防作用。

33、碘伏會色素沉著嗎：碘伏只進表皮不進真皮不會色素沉著。

34、手足口病：家長一怕誤診，二怕后遺癥，記住口決：除長在手足口部位之外，還有十個字：“個大”：一般的病毒疹是芝麻和針尖大，它是黃豆豌豆大；“數(shù)少”：別的一長一堆，它全身可能就50個；“抗病毒”：治療起來用點板藍根就可以把它治下去；“一周好”：7-10天自己就可以消退不留什么痕跡也不復(fù)發(fā)。

35、碘伏注意事項：一是過敏性的疾病不能用碘伏；第二不能當(dāng)面膜來敷；三是碘伏不能喝。

36、假期出門必備：碘伏，受傷了預(yù)防感染，不受傷治療皮膚的細菌病毒感染；黃連素，拉肚子內(nèi)服，曬傷、燙傷、痱子泡水外用；再帶上開塞露腸干內(nèi)用，皮膚干外用。

37、肛周膿腫：500毫升標(biāo)準(zhǔn)黃連素水加50毫升碘伏，一天濕敷3-5次，每次半小時，堅持兩周，三分之二不需要手術(shù)。

38、汗皰疹：是長在手指側(cè)面手側(cè)面或腳趾旁密集的小水泡，非常癢，破了之后爆點皮，這個病的發(fā)病原因各有說法，有說病毒感染、有說過敏、有說排汗不暢，不要問鶴叔怎么根治，但是發(fā)病之后可以用樂膚液原液一天抹三次，一般一天就可以變干。

39、灰指甲（甲癬）：氯霉素眼藥水和碘伏2：1混合一天抹五次，三分之一概率有效。

甲癬分兩種：淺表型和甲下型，淺表型長在甲板表面，最早小白點，后來渾濁，再后來變形；甲下型長在甲板和甲床之間，這種到醫(yī)院刮掉表面的甲屑，里面未必有真菌，不但檢測不出還難治療，因為在甲下，藥進不來。治療有三種方式。第一種：拔甲。拔掉了直接上藥；第二種：用口服藥。抗真菌藥保證新長出來的指甲是干凈的，把老的頂?shù)簦坏谌N：氯霉素眼藥水和碘伏2：1混合抹上去，它可以往里面滲透，如果甲板太厚，可以用指甲搓搓薄一點再上藥，一天5次，可能一個月見效。這樣可以避免拔甲的痛苦和吃藥的損傷，最后一種方法用一兩個月還不行，快點換一、二種方法。

40、用碘伏會發(fā)生紅腫過敏的原因：分析是劑型原因，安全起見用1%的醫(yī)用碘伏。

41、病例：母子兩個，洗完澡小腿就癢，一抓起紅疙瘩，一個多月沒采取任何措施，癢了抓，從小腿到大腿到全身慢性濕疹，這是十幾塊錢就能預(yù)防的，小腿皮脂腺少，洗完澡后小腿最先開始干，出現(xiàn)微小裂口，這時候用潤膚露就能解決預(yù)防。

42、潤膚霜：分兩種，水包油，清爽，油包水，保濕性好。皮膚干用用油包水的，如凡士林。

43、足底皸裂：不是濕疹、腳氣，是刮死皮刮出來的，越刮越厚越裂，只要不燙、不刮、不磨，早晚抹尿素霜，一般一兩個月痊愈。

44、肚臍發(fā)炎：氯霉素眼藥水滴上，一天滴5次，兩天就好了。

45、嬰兒痤瘡：隨著孩子激素逐漸穩(wěn)定可以自然消退，書上說不需要治療，但看著難受，容易濕疹化，可以用氯霉素眼藥水和碘伏2：1混合一天五次，不是滿臉抹，兩天能消掉。

46、小孩脖子淹了和紅屁股：標(biāo)準(zhǔn)黃連素水濕敷，一天5次，嚴(yán)重的加10毫升樂膚液，最多一周下去。

47、幼兒急疹：高燒39、40度，但是孩子沒有萎靡不振，燒三四天燒退出疹，先軀干，后四肢，淡紅色斑片，這是標(biāo)準(zhǔn)的幼兒急疹三四天自己就能好，不要慌。（注：沒有說不讓吃退燒藥）

48、嬰兒頭上發(fā)了脂溢性皮炎之后，會產(chǎn)生一層黃色的油痂，有的寶媽問要不要把它洗掉？這種皮炎發(fā)作需要三個環(huán)節(jié)，第一，油脂過度分泌，第二，油引起了細菌的大量繁殖，第三，細菌和它的排泄物刺激皮膚引起皮炎，所以在一斤水里放上三種常用藥，分別針對這三個環(huán)節(jié)；5片黃連素減少油脂的分泌；10毫升碘伏可以有效殺菌，再放5毫升樂膚液消掉皮炎。用這個混合液一天抹5次，有4-5天就會消掉了，洗痂會刺激它，會加重的。

49、晚上劇咳：有些肺火盛的孩子各項檢查指標(biāo)都正常，就是入夜劇咳，偶爾咳出小硬快，這一般是痰液被烤干了，刺激氣管造成的，吃“桃金娘油”或“桉檸蒎”或者霧化，給痰軟化排出來自然就不咳了。

50、孩子前胸后背毛囊炎就三招：一是外用碘伏，二是睡前吃撲爾敏止癢，三是燙洗枕巾、背套、床單每周一次。

51、雞皮膚怎么治：不可能根治，青春期特別重時尿素霜有緩解。

52、用黃連素水敷屁股后冬天會干：要懂變通，及時抹潤膚霜。

53、神經(jīng)性皮炎：一半以上的精神壓力來自于家長的清華北大夢，用點多慮平抗焦慮再抹點皮炎平可能就下去了，但壓力一來又犯了，家長佛系一些。

54、小兒唇炎：冬天常見小兒口唇炎用開塞露和樂膚液1：1。成人也可以用。

55、頭皮屑：洗發(fā)水加碘伏。能不能去根？因為是外界的復(fù)雜環(huán)境導(dǎo)致，談不上去根兒。碘伏畢竟是化工用品，建議跟純中藥的潔爾陰換著用。碘離子和潔爾陰有殺菌和收斂的雙重作用，所以這個方法說得通。（留言回復(fù)中說：先擠洗發(fā)水，再加兩毫升碘伏）

用碘伏治頭皮屑后頭皮紅腫：分析可能用的是3%高濃度的，澆的也多，建議濃度低點多洗幾次不影響效果。

56、青春痘相關(guān)

青春痘和粉刺的關(guān)系：如果青春痘是王者榮耀的話，粉刺是青銅、丘疹是白銀、膿皰是黃金、結(jié)節(jié)是鉑金、囊腫是鉆石、瘢痕是星耀，聚合性痤瘡是王者。

青春痘什么時候用碘伏，什么時候用十滴水：紅頭膿頭用碘伏，白頭黑頭十滴水。

青春痘的痘痕：分輕重兩種，重型的比如囊腫型、膿腫型痤瘡一定留疤，神仙來也沒用所有治療方法只能淡化，而普通型（輕型）呢有兩到三個月這個痕跡就能消退掉，別去亂花錢。

十滴水用法：一天至少三次洗臉，用稍燙手的一盆熱水加半支十滴水洗臉用，再用中性洗面奶揉搓至少1分鐘，最后用干手巾擦干，抹嬰兒潤膚露，減少化妝，不用粉底。

前胸后背、下巴脖子上的痘：是最簡單的毛囊內(nèi)的細菌感染。抹碘伏，為了防止睡后癢的時候無意識的抓，引起細菌種植，可以吃一片撲爾敏止癢；床單被套枕巾開水燙洗，每周一次。

各區(qū)青春痘：額區(qū)、鼻區(qū)、口周區(qū)、頰區(qū)。發(fā)病機理不同。鼻區(qū)最簡單：一般是螨蟲引起的，硫軟膏加碘伏，硫軟膏在外面殺，碘伏追進去殺。第二好治的頰區(qū)，細菌感染導(dǎo)致，手摸，抓癢也會讓細菌種植，用碘伏絕殺，燙洗床品防止種植。前胸后背等同于面頰部的發(fā)病原理。第三是口周的痤瘡，一般跟腸道內(nèi)毒素太高有關(guān)所以在用十滴水和碘伏的同時忌吃辣椒，注意不要便秘，每天至少排便一次。第四是額區(qū)的，是由于雄性激素水平升高導(dǎo)致的，青少年多運動把雄性激素消耗掉。

57、十滴水相關(guān)

十滴水去粉刺什么時候可以停：皮膚上的油是血糖轉(zhuǎn)化過來的，十滴水給你去掉了粉剌，那頭吃的甜食多了產(chǎn)生的油脂比去掉的還多，怎么能停呢。

十滴水洗臉的問題：有四分之一的人會出現(xiàn)閉口粉刺突然紅了，原因是毛囊打開了，細菌開始生長，處理很簡單，用碘伏殺菌，等粉刺全部排出自然就好了。

用十滴水注意：用十滴水洗完后不要用粉底，用潤膚霜。表皮干燥會使角質(zhì)層增厚會堵塞毛孔的。注意皮膚損傷不能用。

十滴水洗黑頭病例：洗一次就沒黑頭了，鶴叔提醒，黑頭很長和毛囊深度一樣長，表面的洗掉了，里面還多呢！接著洗。排出過程中如果口小，粉刺硬就會頂牛變紅疙瘩，抹碘伏一段時間就好了。

58、頑固粉刺三大主要原因

用十滴水洗臉去粉刺效果不理想的三大原因：第一，沒有忌口，愛吃辣，腸道不停產(chǎn)生毒素，刺激粉刺；第二，洗完臉之后臉不抹潤膚，表皮增厚，產(chǎn)生粉刺；第三，愛發(fā)脾氣雄激素刺激額部，產(chǎn)生粉刺。

59、腳臭：用碘伏把表面的菌殺掉，用甲硝唑把厭氧菌殺掉，就不臭了。每天晚上在洗腳水里加上10毫升碘伏，把腳和襪子浸泡5分鐘以上，把甲硝唑片磨成粉在鞋墊上灑一遍，三分之二概率有效。足光粉像是把整個城市道路和汽車全都毀了治理尾氣（破壞汗腺），鶴叔的方法相當(dāng)于單雙號限行（殺菌）。

60、點評碘伏殺不死螨蟲的視頻：很正常，螨蟲分40多種，人體就10多種有一碰碘伏就死的蠕形螨，有毒藥殺不死的疥螨。就像貓科的貓和老虎，差距很大。

61、凍瘡：當(dāng)歸四逆湯（藥房可配）起到一個活血溫陽益氣作用，加西藥賽庚啶，可縮短病程，比激素還好用。

62、腳汗：這是一個排水系統(tǒng)，不能把它堵上，這和交感神經(jīng)興奮有關(guān)，別為小毛病把整個神經(jīng)系統(tǒng)給擾亂了。

63、小孩肛周毛病：在家常備標(biāo)準(zhǔn)黃連素水，痱子的話一天抹5次3-4天下去，如果是腸液引起的肛周濕疹，標(biāo)準(zhǔn)黃連素水加10毫升樂膚液，兩三天下去，肛周毛囊炎，在標(biāo)準(zhǔn)黃連素水中加20毫升碘伏，不用去醫(yī)院。

64、表皮受損的表現(xiàn)：摸著熱、粗糙，紅血絲。

65、草莓鼻：熱水加十滴水洗、泡、搓掉。

66、表皮損傷不能用的：十滴水、碘伏，用了會疼，還有激素藥膏和抹酸都不能用。

67、紅血絲、表皮損傷：標(biāo)準(zhǔn)黃連素水一天三次濕敷，不化妝，只用嬰兒潤膚霜。只是難在三個月不化妝。有的超級敏感肌，用黃連素水會紅腫，那是由于表皮受損過于嚴(yán)重，對黃連素水不耐受，可以先用清水濕敷1-2周再用黃連素水。三個月后消紅消腫了，就不用濕敷了，只需要每天保持三次用嬰兒潤膚露抹臉，再保持三個月。修復(fù)大紅臉沒有捷徑，有人問已經(jīng)見效了能不能化妝，鶴叔答，你想多了，兩個階段一個階段三個月，皮膚結(jié)構(gòu)決定了，少一個月都不行，

68、縮小毛孔：用十滴水把毛孔里面的東西排出來，慢慢它就閉上了。

69、前胸后背毛囊炎：在用碘伏殺菌的同時，每周把床單、枕巾、被套、內(nèi)衣用開水燙洗一次。防止這些東西往你身上種植細菌。

70、股癬：大腿根黃豆大小的小疙瘩，后來變成一串，一般是股癬，是腳氣傳染的。腳氣藥膏和皮炎平1：1混合治療效果更好。

71、過年小小孩易得的問題：感冒，穿衣服不及時；痱子，脫衣服不及時。用標(biāo)準(zhǔn)黃連素水，一天5次，在家就治好了。

72、風(fēng)寒性感冒：主要癥狀是怕冷、怕風(fēng)，“一清二白”?！耙磺濉笆橇髑灞翘椋弧岸住笔前滋怠咨嗵?。治療方法：姜糖水、蔥白水都管用，多數(shù)不用往醫(yī)院跑，更多方法可百度。

73、皮膚的淺層細菌感染：包括毛囊炎、癤腫、蜂窩組織炎、青春痘，只要沒有過敏，用碘伏既經(jīng)濟又實惠，感染比較深、有發(fā)燒必須去醫(yī)院。

74、口罩病：戴口罩久了一是內(nèi)表面刺激引起的接觸性皮炎？二是不透氣導(dǎo)致的和痱子類似的損害。兩種病早期都可以標(biāo)準(zhǔn)黃連素水濕敷來治療。

75、臉上表皮損傷怕刺激，可不可以不洗臉：不洗臉油脂會被細菌分解，變成乳酸刺激你的皮膚，表皮損傷沒治好，脂溢性皮炎又來了。

76、一線醫(yī)護人員長時間戴手套，在乳膠滑石粉和高溫聯(lián)合作用下，特別容易出皮炎：如果用激素藥膏，又高溫又潮濕又容易繼發(fā)細菌感染，這時可以用標(biāo)準(zhǔn)黃連素水，輕的抹，重的敷，簡單、安全、有效。

77、頸椎問題：頸椎1、2椎間隙受到壓迫表現(xiàn)為頭疼、頭暈、失眠，眼睛不舒服；3、4椎間隙受到壓迫表現(xiàn)為胸悶、脖子疼、枕部麻木、鼻子堵、還有咽喉里的異物感；頸椎的下段5、6或6、7椎間隙受損表現(xiàn)為：心慌、心律不齊、肩疼、胳膊疼、手指頭麻。適當(dāng)把手機放一放，活動活動，和家人聊聊天、走一走，癥狀就消失了。

78、紫外線燈燒傷：先冰敷降濕，再抹上京萬紅。（來自鶴叔在抖音的留言回復(fù)）

79、勤洗手的三個常見?。盒鹿诜酪咂陂g頻繁洗手，會出現(xiàn)三個病。第一，手背皸裂，要每次洗手后抹護手霜；第二，指甲后連長倒刺，這叫逆剝，只能剪，不能撕；第三，手指側(cè)面密密麻麻很癢的小水泡，是汗皰疹的話，抹樂膚液（哈西奈德溶液）

80、在護目鏡上擦碘伏，燒傷皮膚的原因和解決辦法：當(dāng)帶上護具的時候，護具里面的皮膚表面有一個最大的變化，就是水氣出不去，非常潮濕，我們表皮上最上層的角質(zhì)層在這么潮濕的環(huán)境下會變厚變脆，摩擦之下會出現(xiàn)很多微小的裂口，碘伏也好，含氯消毒液也好，酒精也好，這些化學(xué)成份，順著這個小裂口就長驅(qū)直入，深入表皮，甚至深入真皮，產(chǎn)生一系列的損害，這就跟表皮損傷，激素臉的姑娘們一樣，連普通的洗面奶都用不了。趕快用標(biāo)準(zhǔn)黃連素水濕敷修復(fù)角質(zhì)層。

81、戴口罩、講衛(wèi)生的好處：出門戴口罩，回來就洗手、洗臉、洗鼻子，可以預(yù)防花粉、柳絮引起的過敏性鼻炎、哮喘、皮炎，比吃藥效果還好。

82、嘴角撕皮，為什么不建議撕皮？該如何治療？如果你有這個毛病，你不戒它，光靠鶴叔說的抹1：1混合液是不夠的。因為表皮越撕，越會拼命生長，最后嘴唇又紅又腫，還爆皮。在管住手不撕皮的情況下，抹開塞露和樂膚液1：1混合液抹上。過兩周恢復(fù)之后就別抹這個混合液，改用潤唇膏。

83、用含氯消毒液可以洗手嗎？什么患者都不用含氯消毒液洗手，只有像操作過病人之后的醫(yī)護人員，特殊情況才需要用含氯消毒液洗手，否則一般情況下不使用。用正常的洗手液、香皂、肥皂就可以，再不放心洗完后用酒精擦一遍就可以。比用什么東西洗手更重要的是怎么洗手。用六步洗手法，手背、手指縫、手指、手指尖、手腕都洗。相反，你用含氯洗手液特別容易過敏和燒傷皮膚。日常物品消毒用1000毫升水里放10毫升84消毒液就可以了。

84、小兒痱子的原理和成因及解決辦法：汗液可以滋潤皮膚，同時還散熱，你把寶寶給裹那么熱，生怕寶寶凍著、捂著，寶寶出汗多，汗液出來后在表皮泡著，表皮會變厚，把汗腺口給堵上了。（待續(xù)）

第二篇直播科普匯總

細菌類

一、毛囊炎、肛周膿腫、肉芽腫

中醫(yī)講體內(nèi)濕氣重易出現(xiàn)感染，表現(xiàn)為頭上的毛囊炎，身上的疥腫、小孩的肛周膿腫，臉上的痤瘡（痤瘡也是毛囊炎），原因是體內(nèi)的能量得不到宣泄，本質(zhì)是皮膚內(nèi)的感染。如果繼續(xù)向下穿到真皮層、皮下組織，就形成膿腫。頭皮毛囊變膿腫，頭發(fā)就保不住了，并且不可再生；痤瘡變膿腫就一定會留疤，所以感染類的疾病不要讓他發(fā)展到重的程度。

無論是頭上、前胸后背、身上的、臉上的、小孩屁股上的，所有紅的疙瘩，上面帶白尖的，抹碘伏，一天三次，抹上就好，因為碘伏含碘劑，所有細菌都受不了，它直接破壞細菌的細胞壁。如果不管用，一定是碘伏有問題，要么是假的，要么是濃度不對，太低了，因為臨床上沒有一個淺表的細菌感染用碘伏無效的。

肛周膿腫，有兩大原因，一是毛囊炎發(fā)展而來，二是肛裂繼發(fā)感染。兩種原因抹碘伏同樣有效。早期沒有及時治療，后來炎癥突破表皮、真皮、皮下組織就形成了膿腫。治療方法：肛周膿腫抹藥膏其實效果不好，孩子屁股一夾起來就被擠跑了，推薦輕癥的或小小孩用標(biāo)準(zhǔn)黃連素水+20毫升碘伏+10毫升樂膚液濕敷，在睡覺時，將浸濕到可以滴水但水不連成線的紗布夾在孩子的屁屁里，讓紗布能接觸到膿腫的位

置，讓紗布帶走熱量和水份，同時把炎癥帶走，起到收斂的作用，過幾天會發(fā)現(xiàn)膿腫破了，膿被紗布帶走，這就是所謂的拔毒，這時濕敷保持一天3-4次；4-6歲的孩子或嚴(yán)重的，直接用50毫升碘伏+5毫升樂膚液來敷，每次 10分鐘-15分鐘，2-3天，最多不超過5天，膿頭會破開，紗布會把膿吸出來，只要把膿吸出來就好了，有一半孩子治的晚的，會出現(xiàn)囊壁，過段時間還會復(fù)發(fā)，只能先對抗著，一有反應(yīng)就用碘伏，有的就封口了，形成一個硬疙瘩，這就沒問題了；有的怎么也不封口的，孩子大點后可以去普外做個小手術(shù)，但絕大多數(shù)到不了那一步，需要手術(shù)的不超過1%。

膿腫是囊腫向下發(fā)展而成，如果向上發(fā)展就會形成肉芽腫，治療方法和膿腫一樣。

毛囊炎

膿腫、肉芽腫

形成囊壁反反復(fù)復(fù)的

抹碘伏

按輕重和孩子大小選擇配比，紗布濕敷。

濕敷對抗，能封口就好了，不封口的再手術(shù)

二、干性濕疹

典型的表現(xiàn)是，一脫衣服開始癢，過幾個小時就不癢了，那是因為表皮干燥撐出小裂口，細菌入侵，產(chǎn)生組胺導(dǎo)致癢，同時細胞滲液，過幾個小時，滲出液修復(fù)小裂口，阻止細菌的入侵，就不癢了。治療方法就是像抹果醬一樣用勺子抹凡士林，早晚各一次。

角質(zhì)層的保水率是99.9%，使下層的水出不來，同時外

面的水也很難補進去，所以平時用的潤膚水基本沒什么用，只能起到軟化角質(zhì)的作用，角質(zhì)層怕干，小腿前面和小臂都是最容易缺油的位置，易干燥，不注意潤膚就會出現(xiàn)身體干的地方更干，油的地方更油。

很多孩子的毛囊炎也是干性濕疹發(fā)展來的。

三、成人脂溢性皮炎

50毫升碘伏+5毫升樂膚液混合后涂抹，一天3次，4-5天，有效率80%。

四、黃水瘡

是由葡萄球菌引起的，會結(jié)出黃色的痂。治療方法是剃光頭抹碘伏，一周時間就好，一樣要燙洗衣被，每周一次。

病毒類

一、幼兒急疹

兩歲以內(nèi)多發(fā)，前期癥狀是高燒，燒到39-40度，三天后燒降下來，頭、脖子、身上、軀干起疹子，疹子3、4天就下去了，這種病其實只是看似兇險，家長不用慌亂，但如果病毒侵犯入腦了或出現(xiàn)了感染的話要快去醫(yī)院。

如何判斷是否有侵犯入腦或感染：觀察孩子吃完退燒藥燒退了之后精神狀態(tài)良好，跟沒事兒人一樣，那一般就沒什么問題。如果孩子燒降不下來，或降下來之后精神萎靡，就需要快去醫(yī)院。

二、麻疹

五歲以上多發(fā)，開春易得，前期癥狀是中高熱38、39度，燒3、4天，燒退之后出疹，從頭上發(fā)際開始長，一片一片的，嘴里有發(fā)藍灰色的小泡。孩子只要精神頭兒好就沒事，不用去醫(yī)院，如果沒有特別重的癥狀，頂多吃點抗病毒藥板蘭根，大點的孩子吃大半包，小點的孩子吃小半包，一天三次，板蘭根是確定有病毒抑制作用的中藥，利巴韋林、阿西洛韋等這類藥意義不大，只能起到干擾病毒繁殖的作用，無法完全殺死病毒。麻疹屬于自限性疾病，兩到三周就好了。

三、風(fēng)疹

又稱德國麻疹，它的癥狀與麻疹很像，比麻疹輕一點點，先是中低熱，疹子起的也比麻疹輕一點、小一點，疹子退的也比麻疹快一些。

四、水痘

和手足口病很像，但這兩種病不是一族的，水痘是由水痘帶狀皰疹病毒引起的，兩種痘的形態(tài)很像，手足口的泡長在手心、腳心、嘴里，水痘主要在臉上。癥狀是先有發(fā)燒等和感冒相似的癥狀，但癥狀輕，幾天后出疹，也不建議服用利巴韋林、阿西洛韋等抗病毒藥，喝點板蘭根就行，一定要吃抗組胺藥止癢，一天3次，藥量掌握在壓住不癢就可以，水痘在鼓硬泡的時候最癢，一旦撓破了就會留疤，吃藥止癢孩子就不會撓，抹上龍膽紫或碘伏，讓它收斂變干、4、5天就干掉，再過4、5天就會脫落。

如果孩子燒退了還是沒精神有可能病毒入腦，一定要去醫(yī)院。

成人和小孩的治療方法一樣。

五、帶狀皰疹

發(fā)病多見于成人，小時候得過水痘的很少會得帶狀皰疹，水痘和帶狀皰疹都是由水痘帶狀皰疹病毒引起的，剛開始這種病毒潛伏在脊柱里，人在勞累、著急時易發(fā)病，病毒順著神經(jīng)跑出來，一般只長在身體的一邊，成簇狀分布在前胸后背，20歲左右的得了問題不大，四十歲以上的要注意，特別是60歲以上的，會非常痛苦。因為這種病毒不但侵犯神經(jīng)，還破壞神經(jīng)鞘，神經(jīng)鞘一旦被破壞，恢復(fù)的時候就會箍緊神經(jīng)，二周多后造成愈后神經(jīng)痛。

預(yù)防愈后神經(jīng)痛的方法是從水泡出來算起，7天內(nèi)開始服用強的松片（無高血壓、糖尿病的情況下），每天早上吃一次，一次15毫克（3片），連吃7天后停掉，愈后一點問題都沒有。發(fā)病期間可以吃止疼藥，外用爐干石，龍膽紫，黃連素水都可以，但那都是次要的，它也屬于自限性疾病，過段時間就會好。

病人有糖尿病、高血壓的建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，其實強的松對糖尿病、高血壓病人的影響是有限的。

六、傳染性軟疣

不分季節(jié)發(fā)病，治療不徹底的例子很多，它是由痘病毒引起的，這種病毒在自然界中很少見。但它具有傳染性，必須要夾掉。它和水痘的區(qū)別是水痘是亮的，它是白了，如芝麻、針尖大小，表面發(fā)平，中間有個臍窩，后背、四肢上端多發(fā)，符合以上特征基本可以確診。

治療方法是1、用鑷子夾掉，或先用針挑破再用攝子把白心擠掉，最后用碘伏擦。只要發(fā)現(xiàn)就要及時全部清掉，千萬別耽誤。第一次清完，后面兩周可能還會出，因為還有藏在下面沒有發(fā)出來的，只要出來就繼續(xù)去處理掉，一般三周下來，就不會再出了；2、防止病毒種植回來。每周要燙洗被褥和內(nèi)衣、毛巾等，全家的都要燙洗。燙洗的方法是每周一次將衣物、床品放在一個大盆里，用開水澆進去，放涼了之后再放洗衣機洗。用84、酒精都不行。

不用擔(dān)心留疤問題，因為沒有侵犯到真皮層；碘伏也不會留下色素沉著，有時可能會有表皮的著色，過一段就消失了。

七、沙土性皮炎

孩子玩沙土或在墊子上爬完之后，多發(fā)于手脖、腳脖上和皮膚顏色差不多的散在的一個個微微隆起，這是由乙肝病毒引起的。治療方法是吃板蘭根，局部不需要過多處理，可以抹碘伏，2-3周就好了。

八、扁平疣

如芝麻、針尖大小，一般不超過綠豆大，表面平平的，發(fā)烏發(fā)暗，扁平疣是由HPV3、8、10型引起的，皮膚上的病毒免疫細胞是殺不了的，但它是暴露在皮膚上面，所以用碘

伏，小孩用碘伏有效率在一半以上，因為小孩角質(zhì)層只有7-8層，比較薄，碘伏滲進去直接就把病毒殺死了，成人的角質(zhì)有15層左右，需要把表皮打薄，可以用烏魚骨磨薄，每天抹3-5次碘伏，成人有效率在三分之一，當(dāng)快好的時候會有點癢，80%-90%，快好時有紅腫，接著抹就可以，但是注意眼周的別用，因為眼周的皮膚比較嬌嫩，容易引起刺激反應(yīng)。

上面方法無效的或眼周的只能用激光去做掉，還有一些抹五氟尿嘧啶或鴨膽子，但是它們是強腐蝕性，易形成坑。

九、尋常疣（刺猴）

用碘伏的有效率不到10%，因為它太厚了，碘伏滲不進去，建議用激光打掉，但兩個地方的不建議用激光，一個是指甲旁邊的（甲旁疣）和腳底的（跖疣），甲旁疣用激光會影響指甲，跖疣用激光會影響走路且易感染。建議用雞眼膏，在雞眼膏中間的紅色水楊酸上放一粒高錳酸鉀，24小時換一次，一天下來，就會變黑，只用兩天，基本就夠了，時間長了會腐蝕皮膚成坑，千萬別貪快，皮膚嫩的用一天就停，如果不徹底，過幾天再用一個階段，一定掌握分寸。

十、單純性皰疹：

俗稱火燎泡，是由病毒引起，在腦子里的神經(jīng)結(jié)潛伏，感冒發(fā)燒后易發(fā)病，因為免疫細胞進不了神經(jīng)結(jié)，不能根治，呈黃白色，形成的痂是棕色的。治療方法及注意事項：一是不要繼發(fā)細菌感染，用紅霉素、金霉素軟膏涂沫；二是別親孩子，會傳染；三是小孩得了可能會入腦，表現(xiàn)為頭疼，沒精神，要及時去醫(yī)院。

真菌類

一、頭癬

表現(xiàn)為掉頭發(fā)，有的貼著根斷，頭皮能看到頭發(fā)根的黑點，有的會留一點頭發(fā)茬，這兩種情況都是頭癬。治療方法：不需要“坐等還書”，因為頭皮角質(zhì)層長的特別快，一般的“坐等還書”進不來，效果差；用碘伏抹比什么都好使，而碘伏順著角質(zhì)層向下滲，殺死真菌，真菌的孢子雖然帶硬殼，碘伏對它也有效，只是需要時間長一點。

注意頭癬與斑禿的區(qū)別，斑禿的頭皮是光的，看不到頭發(fā)茬，小孩得了斑禿不用管，那是毛囊休眠了，三個月就長出來了。

有些人觸類旁通，用碘伏治貓癬、狗癬，因為同樣是真菌類的病，所以也一樣有效。

二、腳氣是否可以有碘伏

碘伏可以殺死細菌、病毒、真菌，那么腳氣可以用碘伏嗎？不是完全不可以，只是有一點要注意：長時間用，怕皮膚受不了，產(chǎn)生刺激損傷，頭上能用是因為頭上的角質(zhì)層厚。鶴叔推薦的原則首先是安全，其次是有效。

三、汗斑、花斑癬、股癬、體癬

汗斑、花斑癬多見于前胸后背，有的發(fā)紅、紫，有的發(fā)黃、灰色，有點白沫沫，呈一粒粒的，像金錢豹的花紋；體

癬呈地圖樣，中心的顏色和正常膚色一樣；股癬是腳上真菌穿褲子時，腳蹬到襠部再種植到大腿根兒造成的；治療方法都用“坐等還書”，用碘伏不是不可以，但是怕刺激皮膚，注意股癬不要用碘伏，因為襠部容易磨擦?xí)蛊つw損傷。除了用藥以外，還需要燙洗可能接觸真菌部位的衣服和床品，每周一次。

損傷類

一、激素臉敷臉過程中出現(xiàn)的問題

1、敷過十幾天后是不是可以開始化妝？不可以，因為這時皮膚基底層并沒有真正恢復(fù)，少于三個月，根本修復(fù)不了，這是皮膚結(jié)構(gòu)決定的。三個月后即使修復(fù)，其穩(wěn)定性也很差，因為免疫系統(tǒng)還記得這個事，因此易復(fù)發(fā)。所以先黃連素水濕敷三個月，之后不用濕敷了，但是要記得抹嬰兒潤膚霜，再過三個月。以上兩個階段，都不能化妝。

2、敷十幾二十天后出現(xiàn)反跳。表現(xiàn)為干、抹潤膚霜后出現(xiàn)刺痛。原因分析：以前肌底層有炎癥，負責(zé)防守的細胞在肌底層聚集，黃連素殺菌、收斂，毛細血管收縮，上面的表皮開始生長，防守的細胞撤退，出現(xiàn)空窗期。這時表面有刺激就出現(xiàn)下面的反應(yīng)，出現(xiàn)疼痛，毛細血管又?jǐn)U張，出現(xiàn)了紅血絲，本來抹潤膚霜不疼的，現(xiàn)在又疼了，這屬于正?，F(xiàn)象。解決方法是將黃連素水的濃度降低（如5片改為1片），如果不疼了就用稀釋的，如果還是疼，就用清水（或純凈水），這樣減少刺激1-2周后換回到標(biāo)準(zhǔn)的黃連素水，就不疼了，因為這時皮膚已經(jīng)徹底變厚了。

3、兒童的紅血絲不需要處理，因為兒童的角質(zhì)本來就特別薄，所以能看見里面的毛細血管很正常，并且胎兒時期，為保證今后發(fā)育會儲備和囤積很多的毛細血管。

二、唇炎

成人的唇炎多為手撕皮造成的，不要撕，抹開塞露和樂膚液1：1混合液。

兒童唇炎造成的原因是擦嘴方法不正確。如用袖子會摩擦表皮；用濕紙巾會帶走油脂，使角質(zhì)受損更快更刺激；用軟的紙擦也不行，因為小孩吃的菜湯沾在皮膚上，把皮膚泡脆了，紙擦后出現(xiàn)微小裂口，鹽份會刺激。應(yīng)該先用清水洗，再用干毛巾沾干，最后抹上開塞露和樂膚液1：1的混合液抹在唇炎處，如果感覺抹上疼，就只抹開塞露，開塞露里面的硫酸鎂是苦的，防止孩子舔，甘油成分也能幫助唇炎恢復(fù)，兩周左右就好了。

日光性唇炎多發(fā)于下嘴唇，是由日光照射引起的，可使用上面同樣的方法治療。

樂膚液是激素類的藥物，只可短期使用，好了之后就不用抹混合液了，日常抹凡士林保護皮膚。

三、肛周濕疹

肛周和口周的結(jié)構(gòu)一樣，皮膚和粘膜的過度區(qū)稱為櫛膜，很薄，所以肛周濕疹和唇炎是一樣的治療方法，用開塞露和樂膚液1：1混合抹，嫌油的可以換成艾洛松和凡士林1：1。

有人疑問激素類藥膏能長期使用嗎？完全不用擔(dān)心，兩周就好了，根本不需要長期用，碘伏也是同樣道理，人的皮膚展開有兩平米，不是全身刷，哪需要抹哪，不存在長期使用。

注意：1、很多病與衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)，平時要給孩子一天兩次清洗會陰和肛周等私處，防止出現(xiàn)濕疹和膿腫；2、避免吃辣的，因為會刺激腸道，加強腸蠕動，分泌腸液刺激肛周，易引發(fā)濕疹。

四、倒刺

又稱逆剝，疫情期間總洗手會導(dǎo)致起手背糙、倒刺，倒刺不要撕，要將其剪掉，每次洗完手抹上護手霜，如果用凡士林代替護手霜更好。

五、手腳干裂

手腳干裂是平時燙、磨、刮，刺激皮膚，造成表皮增厚皸裂，要避免這些行為，抹尿素霜軟化，之后厚皮會一點點脫落，一兩個月之后就光滑了。注意爆皮后讓他自然脫落，不要人為撕剪。

六、人工性皮炎（角化性濕疹、肥厚性濕疹）

皮膚癢就要吃藥止癢，同時管住手，死皮不要撕、剪，

治療過程中會有死皮翹起來，也不要動它，一點點自己掉了就好了。這些人為撕皮造成的皮炎屬于人工性皮炎，道理和手腳干裂一樣，治療方法也一樣。

七、肛裂

有的是表皮的裂，有的到了真皮、皮下，分不清是哪種的，都用碘伏，只要不感染就能長好。

毛孔、汗腺

一、汗皰疹

一般長在手指側(cè)面，呈小水泡狀。多見的發(fā)病人群：1、護士；2、出汗多的人；3、游泳的人；4、飯店洗盤子的人。原因是經(jīng)常洗手把表皮角質(zhì)層洗塌了或被汗、水泡塌了，汗出不來，皮脂腺頂出了小包，水份被吸收了，鹽份在那刺激，就會癢。如果治療方法不對，別擠別撕，會損傷真皮層成濕疹，紅、腫、癢。鶴叔推薦：用樂膚液（哈西奈德溶液）涂抹，切記不要買成樂膚殺菌液。

二、毛周角化癥

把表面的硬尖摳掉，里面盤著一根小毛發(fā)。抹尿素霜可以抑制角化，可明顯減輕，但這種病是基因病，去不了根兒，如果紅腫，可以用艾洛松和尿素霜1：1混合涂沫。

三、痤瘡

分為鼻區(qū)、口周區(qū)、額區(qū)、面頰區(qū)。各區(qū)發(fā)病機理不同。

鼻區(qū)最簡單：一般是蠕形螨引起的，先抹碘伏、干了之后抹硫磺軟膏，碘伏殺里面的，它跑出來之后，硫磺軟膏在外面殺，一天2-3次，很容易治好，已經(jīng)變成酒糟鼻的斑痕是恢復(fù)不了的。

第二好治的是頰區(qū)，細菌感染導(dǎo)致，前胸后背等同于面頰部的發(fā)病原理。手摸，抓癢也會讓細菌種植?？捎玫夥鼩⒕?，晚上睡前吃一次抗組胺藥，如半片撲爾敏或開瑞坦，燙洗床品防止種植。

第三是口周的痤瘡，一般跟腸道內(nèi)毒素太高有關(guān)，所以忌吃辣椒，調(diào)整腸胃，每天至少排便一次。

第四是額區(qū)的，是由于雄性激素水平升高導(dǎo)致的，雄性激素會使表皮增厚，堵塞毛囊，青少年多運動把雄性激素消耗掉，成年人要把生活、工作問題解決好，不推薦自己服抗雄激素的藥，因為自己掌握不好量，亂用會傷身體。

除了以上的注意事項和解決方法外，四區(qū)都可遵循白頭、黑頭用十滴水洗，紅頭、膿頭用碘伏抹的原則治療。

十滴水洗臉方法：一盆溫?zé)崴影胫Ъs2.5毫升的十滴水洗臉，之后用中性洗面奶搓一分鐘，不喜歡味道的可以最后用溫?zé)岬那逅疀_洗，毛巾擦干，洗完臉會干，一定要抹潤膚露。十滴水有清熱開竅的功效，可幫助打開毛囊口，雖然里面含有辣椒和酒精，但是已經(jīng)被我們稀釋了一千倍，不會刺激。

四、痱子

痱子根據(jù)輕重程度分為白痱、紅痱、深痱、膿痱。出的汗（鹽水）往上冒形馬白點，叫白痱；多一些汗出不來橫向兩邊撐開毛囊，形成紅頭，叫紅痱；再重一點向下漫延有膿叫膿痱；再繼續(xù)向下發(fā)展成深痱。治療方法是白痱用標(biāo)準(zhǔn)黃連素水，一天5次抹或濕敷15-20分鐘，一天3次，也可以用十滴水半支放在一大盆濕熱水中給孩子洗澡，2-3天消褪；紅痱用標(biāo)準(zhǔn)黃連素水+5毫升樂膚液，一天3次濕敷，2-3天消褪；膿痱標(biāo)準(zhǔn)黃連素水加5毫升碘伏（嚴(yán)重的10毫升）和5毫升樂膚液，一天3次溫敷，4-5天消褪；深痱用膿痱的方法也可以治，碘伏、樂膚液比例可酌情增加。

其他

一、牛皮癬：

牛皮癬有以下特征。1、是一種基因?。河苫驔Q定的，不能根治；2、是一種環(huán)境?。河械幕颊呓?jīng)常處于濕潤的環(huán)境，換到干燥的環(huán)境生活，或是原本在干燥的環(huán)境，換到濕潤的環(huán)境中，就好了，有條件的人可以換一下環(huán)境試試；3、是一種情緒病:牛皮癬的患者多數(shù)性格急燥，風(fēng)風(fēng)火火，試著控制一下情緒，說話做事要慢慢來；4、是一種譜性病，有這種基因的人之中，一部分人一生只發(fā)一兩次，抹一些藥

膏就不再犯了；還有一部分人只是散在的幾處，發(fā)作時抹一點藥，不影響正常生活，也不必太在意；這些人占70%以上。只有極少的人存在紅、腫、膿等嚴(yán)重的問題。不要相信哪個醫(yī)院或醫(yī)生能徹底治愈，治療牛皮癬有成熟的治療方法，都寫進了書里，不要亂用藥，不然可能會導(dǎo)致本來是70%里面輕癥的，演變成重癥。

二、血管瘤

小小孩的血管瘤，分單純型和海綿型，一般從出生幾個月后開始長出，單純型的表面光滑、發(fā)亮，與小孩同比例增長，不用管它，到過了青春期再處理；海綿型的是突起的，有毛囊窩，表面不反光，會超速生長，要及時做掉。還有一種交界混合型，也要及早治。

三、孩子頭上起大面積白屑

以下幾種情況根據(jù)癥狀判斷是什么?。?nbsp;

1、真菌感染：頭發(fā)大片起白沫，頭發(fā)會折，不管是貼跟折的，還是長一點點折的，就是頭癬，真菌，抹腳氣膏，用“坐等還書”方法治療。

2、毛發(fā)紅糠疹：頭發(fā)沒折，沒辦法治，基因病。

3、銀屑?。河惺鵂畎l(fā)，就是頭發(fā)一束束的，這里不講，內(nèi)容太多。

4、頭皮屑：洗發(fā)水里加碘伏或潔爾陰。

四、特異性濕疹

也叫慢性皮炎，這種病是經(jīng)歷了五個環(huán)節(jié)：1、一次刺激，可能是蚊蟲叮咬或吃了、接觸了導(dǎo)致過敏的東西，皮膚出現(xiàn)皮疹，只要有皮疹，細胞就會報警，產(chǎn)生組胺；2、如果產(chǎn)生組胺量多，沒有及時分解，組胺會入血；3、組胺滲出血管，引發(fā)別處的癢；4、表皮撓裂，造成新的皮疹，細胞又報警，又產(chǎn)生組胺；5、惡性循環(huán)1-4步，皮疹越來越多，癢越來越重，激活了體內(nèi)免疫系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)產(chǎn)生記憶。這也是為什么很多孩子治療中出現(xiàn)反跳的原因。

治療方法：孩子的免疫系統(tǒng)是個半成品，細胞更新快，只需要半年時間，只要半年內(nèi)不出現(xiàn)惡性循環(huán)，等免疫細胞更新完，病就徹底好了。所以在1-2步之間下手治療最好，外用抹藥效果不好，口服藥抗組胺才是根本，抗組胺藥有：撲爾敏、開瑞坦、息斯敏等，其中鶴叔推薦撲爾敏，優(yōu)點是安全，在藥典中撲爾敏沒有不良反應(yīng)。用法是：試著用。最小的孩子用四分之一片，重的用三分之一片，加到奶粉里，只要不癢了就說明組胺被中和掉了，最嚴(yán)重的從一片開始試服，根據(jù)是否止癢來加減藥量，找到剛剛好不癢的量，再加一點點，穩(wěn)定一周左右，開始逐漸減藥量，減藥量遵循先減中午量，再減上午量，最后減下午量的原則，吃一片的可以到減到四分之三片、再到四分之二、再到四分之一；也可以根據(jù)哪個時間段癢的嚴(yán)重的，哪個時段最后減的原則。一旦出現(xiàn)反彈，再把藥量加一點點，2-4天后再減量。一般2個

月之內(nèi)可以減到停藥；最嚴(yán)重的，3個月能達到停藥。外抹的可以用帶“松”字的藥膏單獨或加凡士林1：1混合抹，很多孩子不用外用藥只靠口服藥就治好了。

它難治是因為第5步反復(fù)的惡性循環(huán)，要至少維持孩子半年以上不癢，免疫細胞完全更新后，就徹底脫敏了。大人的免疫系統(tǒng)是成品，更新的會慢很多，需要的時間也更長。

五、蕁麻疹

蕁麻疹種類很多。

干燥型蕁麻疹：晚上進被窩就癢，一撓起大疙瘩，半小時內(nèi)消退掉，是典型的干燥型蕁麻疹，用潤膚露給它蓋上就不發(fā)病了，不用吃藥。

寒冷性蕁麻疹：冷的時候發(fā)作，冬天不必說，夏天下雨，進空調(diào)間，所有變冷的環(huán)境下發(fā)出來的，都有可能是寒冷性蕁麻疹。皮膚出現(xiàn)一片一片的風(fēng)團，很有可能會導(dǎo)致憋死，甚至引起心臟的反應(yīng)。寒冷性蕁麻疹本質(zhì)就是膽堿性蕁麻疹，是體內(nèi)分泌的膽堿太多造成的。治療可服賽庚啶片，早中晚各吃一次，藥量自己掌握，半片或是一片，那這個藥量就可以，要吃幾天，不起風(fēng)團了，或是明顯減輕了，那藥量太大了。吃藥期間不要開車，有一半的人用它治療膽堿性能蕁麻

疹是管用的。

蕁麻疹一半以上和飲食有關(guān)：病例：發(fā)的時間都在晚上，晚上不容易接觸花粉，也不容易接觸塵螨，為什么在這時候過敏呢，分析可能是和吃有關(guān)，晚上盡量少吃，而且不要碰大魚大肉，這樣堅持三天，三天后就沒有再發(fā)了，分析其根本原因是脾胃功能弱，晚上不消化。

光是起一大堆的風(fēng)團吃點抗組胺的藥，外用爐甘石洗劑。如果有憋著上不來氣，心慌，趕快去醫(yī)院！這是蕁麻疹出現(xiàn)了喉頭水腫，聲帶和心臟這些都是會起蕁麻疹的，這是第一急疹，一定要去醫(yī)院。

注解：

“坐等還書”：1、“坐（唑）”是一大類，所以叫“唑等“，如達克寧、孚琪、克霉唑，化學(xué)名里都有個“唑”，2、“還”是環(huán)利軟膏，它是合成藥類（環(huán)丙酮胺）；3、“書”是指丙烯胺類的藥物-特比萘芬，別管叫蘭美抒、療霉舒，后面一定有個舒（抒）字，這幾種藥每個用兩三周，輪著換，可以把一些產(chǎn)生耐藥性的真菌都殺死（使用順序唑、環(huán)、另一種唑、舒）。

十滴水：中藥，有清熱開竅的功效，原本是用于防中暑的內(nèi)服藥，和藿香正氣水一類，但不能用藿香正氣水帶替十滴水。

碘伏：醫(yī)用碘伏，濃度為1%，市面難買到，一般藥店的濃度偏低會降低藥效，濃度太高容易燒傷皮膚。

開塞露：原本是治療便秘的外用藥，含甘油。

樂膚液：哈西奈德溶液，不要買成樂膚殺菌液。

黃連素：鹽酸小檗堿片。

標(biāo)準(zhǔn)黃連素水：5片黃連素（鹽酸小檗堿片）磨碎，加入500毫升水中，不需要加熱。

凡士林：無添加的凡士林，首選貝親凡士林。

甲硝銼、高錳酸鉀：都是指的片劑。

燙洗：為防止影響治療治療效果，對可能細菌、病毒種植的衣物、床品進行處理，方法是將衣物、床品放在大盆里，用開水澆上，等涼后再放洗衣機正常洗滌，頻次為一周一次。

抗組胺藥：是一大類藥，有很多種，常見的有撲爾敏、開瑞坦、西替利嗪等，其中撲爾敏最便宜，且在藥典中沒有明確的不良反應(yīng)，相對安全，是鶴叔推薦使用的，但吃完后會困，不能開車，如吃完藥需開車，可以選擇開瑞坦。

提醒：以上為鶴粉-燈火闌珊的個人筆記，整理過程中不免有疏漏和錯誤，因此只可參考，不作為疾病的診斷和治療依據(jù)。