現(xiàn)如今雖然生活條件越來越好，飲食上沒有約束，所以導致很多人都出現(xiàn)了胃病，犯胃病的時候會出現(xiàn)消化不良、惡心嘔吐的現(xiàn)象，帶給我們痛苦。但一般出現(xiàn)胃病的時候，很多的人都選擇吃藥緩解胃病，但醫(yī)生建議，有胃病的人，盡量少吃藥，可以多吃這些食物來養(yǎng)胃。

有胃病的人，盡量少吃藥，多吃這幾種食物，胃病慢慢就會好轉(zhuǎn)

山藥

山藥是一種著名的黏液食材，它特含的黏液對我們的腸胃有很大的好處，平時拿來燉湯也是很好的，都能保護我們的胃黏膜，幫我們抑制幽門螺桿菌，胃不好的人，記得多吃。

牛奶是一種非常好的養(yǎng)胃食物。它能在胃上形成一層保護膜，保護胃粘膜免受損傷，抑制胃酸分泌。它非常適合胃酸過多的人。此外，晚上睡覺前喝一杯熱牛奶可以提高人們的睡眠質(zhì)量。

香菜，香菜性溫是非常好的溫中健胃養(yǎng)生的食品，經(jīng)常吃點香菜能夠有效的幫助胃部修復胃黏膜，對于促進消化，促進腸胃的蠕動具有非常好的效果。還可以用來治療胃脘冷痛。

蘆筍

蘆筍有清熱解毒、生津利水的功效，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜；蘆筍有利尿功效，能夠幫助身體排出多余水分，緩解胃脹不適。

黑糯米，生活中有很多人喜歡吃黑糯米做成的東西，非常好吃，而且營養(yǎng)價值也很高，但是很多人卻不知道，黑糯米里面的花青素有抑制幽門螺桿菌的作用，可以幫助我們殺菌養(yǎng)胃。

藕粉是胃病的“頭號克星”，具有很好的養(yǎng)胃功效，藕粉中含有的鞣質(zhì)，經(jīng)常用它沖水喝，可以有效的增進食欲，促進消化，消滅幽門螺桿菌，養(yǎng)出健康的胃。

飲食結(jié)構(gòu)不合理,多飲多食,生活差,經(jīng)常性的熬夜,會增加體內(nèi)寒濕之氣,陰陽失調(diào),膽囊收縮能力減弱,膽汁減少,食物 停留過久,刺激胃酸分泌較多,產(chǎn)生胃脹,返酸,根在膽 在人的體內(nèi)皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調(diào)理膽，才能讓菌群恢復正常。 看到這里，或許聰明的你會清楚起來，即使之前是揣著明白裝糊涂，而現(xiàn)在徹底明白了，就不用再裝糊涂了，有時間到鄉(xiāng)下野地，采摘一些灌南苦菜，回來熬點苦菜紅糖湯，紅糖趁熱加，也要趁熱喝，不能喝冷的，原產(chǎn)地連云港灌南，野菜背面有白色絮狀物，晚上也盡量不要再那么遲休息了，早點睡覺，早上早餐也吃的，以便于促進膽汁的正常代謝，讓膽囊回歸正常哦。