文/笑雪育兒思考

我們夸獎(jiǎng)一個(gè)孩子，常用的詞語是“聰明”，有時(shí)可能還會(huì)用到“高智商”這個(gè)詞，但是智商高并不就意味著寶寶聰明，因?yàn)槁斆鞑粌H表現(xiàn)為智商高，還表現(xiàn)在智力水平上，而智力水平與認(rèn)知能力有關(guān)。

心理學(xué)家布盧姆研究發(fā)現(xiàn)，“如果把17歲所達(dá)到的智力水平定為100%的話，那他出生以后的前四年就可以達(dá)到50%，到他八歲的時(shí)候可以達(dá)到80%，只有剩下20%是在八至十七歲這個(gè)時(shí)期完成的。“

所以提高孩子智力水平，要在8歲以前甚至更早的時(shí)候就要適時(shí)“開發(fā)”，孩子年齡越小時(shí)，大腦神經(jīng)元正呈開放狀態(tài)，如果接收到的刺激越豐富，就會(huì)促使神經(jīng)元之間產(chǎn)生更多的聯(lián)系，大腦就就發(fā)達(dá)。

否則，如果錯(cuò)過智力開發(fā)的最佳時(shí)期，孩子的潛能就有可能被埋沒了。

遺傳學(xué)顯示，家庭中如果父母親雙方有一方智力低下，那么其子女中智力低下的發(fā)生率會(huì)高于正常家庭，這說明智力與遺傳有一定關(guān)系。但是，如果父母在孩子智力方面有意識(shí)地加以培養(yǎng)，也能在一定程度上補(bǔ)救遺傳缺陷。

另外，即便是同一個(gè)家庭中出生的子女，未來發(fā)展也大不相同。有的孩子成就非凡，有的則一生平庸。所以說，后天因素中，即使同處一個(gè)家庭、接受同樣的教育，但是個(gè)體自身所受到的環(huán)境影響、個(gè)人能力、性格特征等也會(huì)為智力水平帶來差異。

總之，智商與天生有關(guān)，而關(guān)乎智力水平的認(rèn)知能力卻可以通過后天努力而改變。要想提高孩子智力水平，培養(yǎng)出一個(gè)聰明寶寶，這些促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育、提高寶寶認(rèn)知能力的方法，用得越早越好。

1、嘗試讓寶寶多趴著

曾經(jīng)有研究人員對(duì)350個(gè)健康寶寶進(jìn)行睡姿研究，發(fā)現(xiàn)趴著睡的寶寶，在智力發(fā)育方面比躺著睡的寶寶要快，但是很多大人認(rèn)為，嬰幼兒俯臥趴睡會(huì)有窒息的危險(xiǎn)。

其實(shí)，我們可以在寶寶吃奶前，保持空腹時(shí)進(jìn)行俯臥訓(xùn)練，或者在寶寶睡眠過程中后段時(shí)間將其改變成俯臥睡姿。趴睡時(shí)，要讓寶寶的頭部側(cè)向一邊，左側(cè)右側(cè)均可，然后不用枕頭，將寶寶兩臂伸開，背部朝上，胸腹朝下，保持俯臥的姿勢(shì)。但是如果寶寶很抗拒的話，則不要強(qiáng)行訓(xùn)練。

從醫(yī)學(xué)角度來看，寶寶在出生前，在子宮內(nèi)就是保持蜷曲的狀態(tài)，類似于俯臥，所以出生后這種姿勢(shì)會(huì)更能給予寶寶安全感，心理健康才能更好的促進(jìn)智力發(fā)育。

2、帶孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣

英國教育專家馬丁·洛森說：“如果你能讓孩子在12歲之前不看電視，他們終生都將獲益?！?/p>

過去有家長認(rèn)為，讓孩子看電視可以“增長知識(shí)”，我家老人就是執(zhí)這種想法，這次超長假期，孩子待在爺爺奶奶家，在老人的庇護(hù)下，我兒子看電視更是肆無忌憚，每次我一說少看電視，孩子爺爺就說“小孩子不就愛看個(gè)動(dòng)畫片呢，現(xiàn)在的動(dòng)畫片都是寓教于樂，長知識(shí)呢！”。

但其實(shí)，孩子在使用電子產(chǎn)品時(shí)，通常是處于被動(dòng)狀態(tài)，孩子并沒有主動(dòng)調(diào)控思維能力和想象能力，久而久之，腦子越不用越“生銹”，所以就變得不愛思考、不愛學(xué)習(xí)了。也有科學(xué)研究表明，“長時(shí)間看太多電視會(huì)損害孩子大腦結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致智力下降。”

此外，帶孩子看電視，還會(huì)對(duì)兒童專注力的發(fā)展有很大的危害，因?yàn)樗?xí)慣了被動(dòng)畫片上的刺激畫面所吸引，當(dāng)回到枯燥安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境中時(shí)，往往很難進(jìn)入狀態(tài)。

可是，如果家長友誼是地去培養(yǎng)孩子閱讀習(xí)慣則大不同，因?yàn)殚喿x能促進(jìn)孩子大腦思考，激發(fā)想象力，發(fā)散思維，提高學(xué)習(xí)能力?，F(xiàn)實(shí)生活中，多數(shù)從小學(xué)到大學(xué)，學(xué)業(yè)成績一直保持優(yōu)秀的學(xué)生，大多都有良好的閱讀習(xí)慣。

3、多和孩子說話

李玫瑾教授曾經(jīng)講過一個(gè)觀點(diǎn)，就是孩子早期撫養(yǎng)人的方式會(huì)影響孩子的發(fā)展，她講了媽媽和幼兒園老師給孩子換尿布的區(qū)別，媽媽給寶寶換尿布時(shí)精心又有耐心，小屁股、小腿提起來，小被子一掀開，媽媽就開始說了：“哎呀，寶貝，你看你拉的這個(gè)多，臭死了”，媽媽一邊收拾一邊嘮叨，這就是有愛的撫養(yǎng)。

所以，促進(jìn)孩子大腦發(fā)育，爸爸媽媽要多和寶寶說話，不要認(rèn)為他還小，什么也不懂，跟小寶寶說話就是“犯傻”，就是“對(duì)牛彈琴”，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。

研究發(fā)現(xiàn)，寶寶從呱呱墜地那天起，無時(shí)無刻不在接收著外界的信息。寶寶越早接受到語言刺激，會(huì)影響連接著大腦數(shù)十億的神經(jīng)元，產(chǎn)生復(fù)雜的神經(jīng)元回路，從而使孩子的智力潛能達(dá)到高潮，促進(jìn)大腦發(fā)育得更加完美。

總之，我們跟孩子“啰嗦”得越多，孩子的大腦發(fā)育會(huì)越好，將來的思辨能力、認(rèn)知能力也會(huì)強(qiáng)于別人。

很久之前我曾經(jīng)看過一本書，里面講述了十余位培養(yǎng)出清華北大學(xué)子的父母育兒心得，有一位家長的話我記得很清楚，他說從寶寶出生開始，他只要在家，就跟寶寶交流，有時(shí)候念兒歌故事，就當(dāng)做孩子能夠聽懂一樣去溝通交流。

然后孩子快一歲的時(shí)候，有一天這位爸爸一句詩還沒有念完，孩子就把最后一個(gè)字說出來了，爸爸驚喜萬分，重復(fù)試驗(yàn)了好幾次都是如此，原來平時(shí)耳熟能詳?shù)哪切┰~句，在一次次的朗誦中，早已被孩子記住了，后來，這個(gè)孩子也表現(xiàn)出來非凡的記憶力。

4、不要帶孩子熬夜，每天早點(diǎn)睡覺

美國著名兒童睡眠和發(fā)展研究專家馬克·維斯布朗博士在他所的著作《嬰幼兒睡眠圣經(jīng)》中說過，“寶寶幾點(diǎn)睡，也許比睡多久更重要?！?/p>

有研究顯示，學(xué)齡前就開始早睡的孩子，等到上小學(xué)時(shí)出現(xiàn)注意力問題的概率比同齡晚睡的孩子低62%。

反之，如果孩子長期晚睡，會(huì)引發(fā)一系列不良后果，例如睡眠不足、睡眠質(zhì)量差等，而這些問題會(huì)導(dǎo)致大腦細(xì)胞不能得到充分休息，晚上睡不好，白天沒精神，甚至影響記憶力下降、反應(yīng)能力降低、注意力不集中。

所以，建議孩子出生后，家庭要改變作息生活規(guī)律，盡量帶著孩子一起早睡早起，杜絕熬夜。

5、日常飲食中，多吃有益大腦發(fā)育的食物

孩子的大腦發(fā)育，離不開蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、微量元素、維生素等各類營養(yǎng)物質(zhì)，所以在日常飲食中，有意識(shí)地多給孩子吃有益大腦發(fā)育的食物，例如魚類、核桃、雞蛋、牛奶、芝麻、小米、南瓜、海帶、玉米、西蘭花等等，這類食物有利于腦神經(jīng)細(xì)胞的活躍，促進(jìn)孩子智力發(fā)展。

在飲食方面，除了應(yīng)該吃的，還有不應(yīng)該吃或者盡量少吃的，例如含有防腐劑、色素、人工香料等影響大腦認(rèn)知能力的加工食品；高溫煎炸、煙熏過的肉類食品；以及各種含有不飽和脂肪酸、人造奶油、人造香精等蛋糕、奶茶等甜食，因?yàn)檫@類甜食會(huì)影響孩子食欲，而且還會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

總之，孩子聰不聰明，智力水平發(fā)育高低，除了遺傳因素外，父母也要幫助孩子做好睡眠、飲食、智力開發(fā)等多方面的管理，促進(jìn)孩子大腦發(fā)育的這些方法，用得越早越好，因?yàn)楹筇烊藶榈呐囵B(yǎng)，同樣能夠造就人才。