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疫情期間防控形勢異常嚴峻，佩戴口罩成了最基礎最必要的防護。正因如此，口罩一度脫銷，成了炙手可熱的緊俏商品，甚至出現(xiàn)“一罩難求”的局面。那么，戴口罩有用嗎？如何正確選擇及佩戴口罩呢？南陽醫(yī)專一附院醫(yī)生帶您了解疫情期間必須要了解的戴口罩常識。 一、戴口罩到底有沒有用？
專家明確指出：只要你選對了口罩、戴對了口罩，真的非常有用！因為人類冠狀病毒主要有飛沫傳播和接觸傳播兩種傳播方式。飛沫傳播就是說話、咳嗽、打噴嚏噴出來的口水、鼻涕，如果里面含有冠狀病毒，接觸到這個飛沫的人就有可能被傳染；而接觸傳播要簡單一點，就是跟感染了冠狀病毒的人相處或親密接觸后被傳染。 所以，戴上口罩對阻止飛沫傳播是很有作用的，一方面人家的飛沫被你的口罩擋到了，另一方面，你自己噴出的飛沫也被自己的口罩攔截了。
二、市面上口罩種類繁多，價格不一，預防新型冠狀病毒性肺炎，到底該選擇那種口罩呢？ 1.紗布口罩
面部密合性差，防毒效率低，不能作為醫(yī)用個人防護用品使用，主要功能是保暖。 × 不建議選擇 2.聚氨酯纖維口罩：
這種口罩既沒有飛沫隔離的作用，也起不到阻擋霧霾的效果，最多對花粉一定阻擋作用，不能拿來擋病毒的！ ×不建議選擇 3.一次性醫(yī)用口罩：
醫(yī)用口罩的種類較多，如有一次性醫(yī)用口罩、一次性醫(yī)用外科口罩，用于醫(yī)療機構工作人員的一般防護，或在有創(chuàng)操作過程中的飛沫隔離。 √可以選擇 注意：要選擇含有過濾層的醫(yī)用口罩，才能達到阻擋液體、顆粒過濾等效果 尤其推薦使用一次性醫(yī)用外科口罩 4. 醫(yī)用防護口罩
能阻止經(jīng)空氣傳播的直徑≤5μm 感染因子或近距離＜1m 接觸經(jīng)飛沫傳播的疾病。能過濾≥95%的非油性顆粒。具體包括：N95、KN95、DS2D等型號。 √ 可以選擇 注意：醫(yī)用防護口罩佩戴方式很重要，若佩戴錯誤會影響過濾效果。
因此，想要預防新型冠狀病毒感染肺炎，要選擇一次性醫(yī)用口罩和醫(yī)用防護口罩才有用！ 但對于普通大眾來說，沒有必要選擇醫(yī)用防護口罩，因為佩戴時間長會覺得悶。大多數(shù)人只需選擇一次性醫(yī)用口罩（尤其是一次性醫(yī)用外科口罩）就夠了，已經(jīng)可以阻擋大部分帶有病毒的飛沫進入呼吸道。
三、戴口罩的正確方式： （一）一次性醫(yī)用口罩的正確佩戴方式： 1. 分清楚外面和里面： 從口罩皺褶來看，皺褶處往下就是外面，皺褶處往上的就是里面。
口罩的外面主要是阻水層，能防止外來的飛沫、液體噴濺，而里面主要為吸濕層，可以吸收我們佩戴時在呼吸、說話時產(chǎn)生的水蒸氣，這樣戴起會更舒適。 2、如何佩戴 1）戴口罩之前請先把手洗干凈！有金屬軟條的一側永遠都是在上方。
2）戴上口罩后，將口罩下端向下拉至下巴處，把整個下巴都包裹住。
3）按壓金屬軟條的鼻夾，讓鼻夾與鼻梁貼合。
4）再檢查一下自己是否佩戴規(guī)范。
（二）醫(yī)用防護口罩的正確佩戴方式：
1、根據(jù)口罩兩端的橡皮帶固定在頭部適當位置。 2、雙手手指從鼻梁向兩側按壓，反復按壓塑造鼻梁形狀。一定要雙手，單手捏不行！
3、用手輕輕捂住口罩，快速吸氣呼氣，看有沒有風從口罩邊緣漏出。
如果從鼻梁附近有風漏出來，就需要調(diào)整鼻夾，如果是兩側有風就需要調(diào)整橡皮帶的松緊。 四、取下口罩的方法： 1. 手不要接觸口罩對外的一面； 2. 如果是系帶的口罩，要先解開下面的帶子，再解開上面的帶子； 3. 用手指捏到口罩的帶子或者掛耳的帶子丟到垃圾桶； 4. 丟掉口罩后一定要洗手！！！ 五、關于戴口罩常見問題： 1、口罩可以反復使用嗎？多久需更換？ 答：不行，不管哪種口罩，都有使用期限！ 【一次性醫(yī)用口罩】建議2-4小時更換一次； 【醫(yī)用防護口罩】建議使用時限為6~8個小時； 口罩不能一直反復用！當口罩受潮或倍分泌物污染，應及時丟棄，更換新的清潔且干燥的口罩。 2、口罩不用時可以取下來后直接放入口袋里嗎？ 答：暫時不用口罩時要折疊好放入清潔的自封袋里，而且要把跟鼻子嘴巴接觸的那一面往里對折放好，直接揣在口袋里可能會造成二次污染！ 3、口罩可以多戴幾層有用嗎？ 答：沒有用！疊加佩戴口罩不會增加過濾的效果，反而會讓舒適度降低。 4、兒童可以戴N95口罩嗎？ 答：建議不要給7歲以下的兒童戴N95口罩，哪怕是做了特殊空氣閥設計的N95口罩，因為呼吸阻力會太大，小朋友有窒息風險。 5、如果沒有一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用防護口罩怎么辦？ 答：如果沒有買到這兩種口罩，在空氣流通和身邊沒有呼吸道癥狀（咳嗽、咳痰）的地方可以不用佩戴口罩，而在相對密閉空間（如人口密集的場所或者公共交通工具上）應該戴口罩，不管咋個說哪怕戴的不是這兩種口罩，也比不戴口罩好 。 6、口罩如何保存、清洗和消毒？ （1）、如需再次使用的口罩，可懸掛在清潔、干燥通風處，或將其放置在清潔、透氣的紙袋中。口罩需單獨存放，避免彼此接觸、亂用。 （2）、醫(yī)用標準防護口罩不能清洗，也不可使用消毒劑、加熱燈方法進行消毒。 7、使用過的口罩如何處理？ 健康人群使用后的口罩，將外面向里包折，按生活垃圾分類的要求處理即可；疑似病例或確診病例佩戴的口罩，應視為醫(yī)療廢物，不可隨意丟棄。 為積極應對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，落實各項防控措施，防止疫情擴散蔓延，保障您的健康和權益，南陽一附院眼科按照醫(yī)院規(guī)定自2020年2月8日起除急診和必需的診療項目外，暫停門診等診療活動。相關疫情防護問題及相關眼科問題，您可通過電話、微信、網(wǎng)絡線上咨詢APP等多種形式預約或咨詢。 文章來源 ：南陽醫(yī)專一附院 眼科 侯定善
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