報告時間：2020年3月19日

報告主題：如何使學(xué)習(xí)投入更有效

主講者：淮北師范大學(xué) 教育學(xué)院 張琪副教授

報告概況：

 淮北師范大學(xué)副教授張琪在中國大學(xué)MOOC平臺開展的《如何使學(xué)習(xí)投入更有效》專題直播，收看直播的既有中國大學(xué)MOOC《人是如何學(xué)習(xí)的》第三期課程學(xué)員，還吸引了來自海內(nèi)外許多學(xué)友共2448人參與了直播和互動。直播結(jié)束后，仍有學(xué)員戀戀不舍地在討論區(qū)繼續(xù)互動交流。

 張博士從介紹學(xué)習(xí)投入的概念談起，先介紹了學(xué)習(xí)投入作為表征學(xué)習(xí)狀態(tài)的指標(biāo)，在當(dāng)今的智能時代，有效的投入更是顯得彌足珍貴。直播的目的是可以讓大家了解研究前沿，獲得有效提升自身學(xué)習(xí)投入度的方法。

張琪副教授界定了碎片化時代的特征，認(rèn)為當(dāng)前學(xué)習(xí)者容易高估了海量信息的正面能量，放棄了對深度思索的渴求。

張琪副教授從理解投入專區(qū)的角度出發(fā)，系統(tǒng)詳細(xì)地進(jìn)行了慣常行為→獎賞→暗示的循環(huán)回路的講解，證實(shí)多巴胺不會帶來真正的快樂的觀點(diǎn)。之后介紹了哲學(xué)、心理學(xué)以及神經(jīng)科學(xué)三種趨向，進(jìn)一步幫助大家理解學(xué)習(xí)投入。

張琪副教授介紹了學(xué)習(xí)投入的“處方模型”，將其分為持續(xù)性（Persistence）、反思性（Reflection）、主動性（Initiative）、專注性（Concentration）四個維度。

張琪副教授講解了德雷克·西弗斯對個人目標(biāo)的闡釋，將深奧的理論轉(zhuǎn)化成貼近生活的例子，使大家輕松理解了延遲滿足的成效，并建議大家需要對目標(biāo)持之以恒，找到滿足帶來的喜悅感。

行為持續(xù)是學(xué)習(xí)投入的關(guān)鍵因素。張琪副教授結(jié)合實(shí)踐，應(yīng)用行為持續(xù)的理論倡，倡導(dǎo)大家“通過執(zhí)行意圖”改變自我，重視選擇以及創(chuàng)新型重構(gòu)的思維，并提出計(jì)劃可以按照場景而非實(shí)踐，使行為化為自動化的觀點(diǎn)。

張琪副教授強(qiáng)調(diào)了行為持續(xù)中的四大要素。對于廣大學(xué)習(xí)者與工作者而言，愿景、結(jié)果、障礙和計(jì)劃這四個部分需要準(zhǔn)確平衡。

張琪副教授認(rèn)為：健康的生活很重要。保持健康的心態(tài)，主動反思?xì)w納。張琪副教授認(rèn)為通過“吸氣→閉氣→呼氣→放松微笑”的呼吸法能夠有助于鍛煉我們的專注性，有效進(jìn)行策略的分析與改進(jìn)。

從構(gòu)成人的整體態(tài)度的角度出發(fā)，張琪副教授指出行為、情感與態(tài)度是相互聯(lián)系、相互制約的，要正確處理理性行為與情感，并尋之其中的價值。

張琪副教授以聯(lián)通主義學(xué)習(xí)觀為基礎(chǔ)，從“整合思維”的定義、與學(xué)習(xí)的關(guān)系談起，舉例提出“關(guān)系中學(xué)”，逐步深入地講解了整合思維的重要性。

通過整合思維的方式使我們更好的投入學(xué)習(xí)，如：找工具、入筆記、貼標(biāo)簽、做筆記、來整理、反復(fù)閱讀，尋找聯(lián)系，探索冰山，多場景應(yīng)用等。在博客剛興起的時候，很多老師會利用博客平臺記錄自己教學(xué)和學(xué)習(xí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，形成教學(xué)反思，是一種非常好的整合思維方法。

“加減法則”可以很好地提高學(xué)習(xí)投入的效率。碎片化時間的有效利用可以提高生活質(zhì)量，也可以很好的投入學(xué)習(xí)，如：利用等地鐵的3分鐘給父母一個問候，增進(jìn)親情；利用上下班路上的45分鐘聽一本書、構(gòu)思一個方案，增加學(xué)習(xí)投入的時間就會收獲的回報。

張琪副教授給同學(xué)們推薦了番茄ToDo、滴答清單等任務(wù)管理軟件，這些app通過簡約清新的任務(wù)管理模式、豐富的計(jì)時功能以及學(xué)霸模式、詳盡完善的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)等功能幫助學(xué)習(xí)者保持專注、提高注意力。

“基于電子書包平臺的學(xué)習(xí)行為投入評測框架”從維度劃分、學(xué)習(xí)活動、場景、評判標(biāo)準(zhǔn)、對應(yīng)平臺指標(biāo)幾個方面做出針對教育云平臺的相關(guān)解釋，同學(xué)們對教育云平臺有了新的認(rèn)識，對學(xué)習(xí)投入的評測有了新的了解。

張琪副教授以“CLOUDBAG智慧云平臺”為例，對學(xué)習(xí)投入的測評技術(shù)進(jìn)行講解，此平臺可以為學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)情況做出個性化的分析，通過數(shù)據(jù)可視化的形式展現(xiàn)出來，還可以根據(jù)學(xué)習(xí)者的個性特征推送任務(wù)，使學(xué)習(xí)者實(shí)現(xiàn)個性化學(xué)習(xí)。

針對教育技術(shù)研究，張琪副教授提出理論依托、方法創(chuàng)新與實(shí)踐應(yīng)用合力促進(jìn)學(xué)科發(fā)展的思路，指出教育技術(shù)研究要能提升生產(chǎn)力，開發(fā)有效的技術(shù)、模式方法與產(chǎn)品。

《如何使學(xué)習(xí)投入更有效》的直播課吸引了許多高校師生和社會各行業(yè)職場人士，學(xué)友們表示張老師的課堂幽默風(fēng)趣、內(nèi)容充實(shí)、深入淺出，聽后受益匪淺，對如何使自己更好的投入學(xué)習(xí)有了新的認(rèn)識和新想法。