伴隨著我國新冠疫情得到有效控制，全國各地正逐步有計(jì)劃復(fù)工復(fù)產(chǎn)，那些堵在村頭、路口、社區(qū)巷道的防控卡點(diǎn)，也有序拆除，久居家里的人們終于可以走出家門，不在過那種太空艙般地蟄居生活了。一種輕松，一種愉悅、一種快意在心頭潛滋暗長，充溢著大街小巷。

“人無遠(yuǎn)慮，必有近憂”，千萬不要高興得太早！因?yàn)槲覀兪且呀?jīng)控制住了疫情，但國外，也就是我們的周圍，正是疫情肆虐之時(shí)。伊朗告急、意大利求援、美國正慌亂無神......稍有疏忽，很可能會(huì)出現(xiàn)疫情輸入或者死灰復(fù)燃，一旦病毒卷土重來，那后果將是毀滅性打擊。

為了自己和家人的安全，為了祖國的安全，也為了不給世界添亂，我想每一個(gè)公民，在解封后的日子里，在復(fù)工復(fù)產(chǎn)的生活中，最好不要急于回到?jīng)]有發(fā)生疫情前的生活狀態(tài)，還是要多加小心，細(xì)顧一些好。

一、口罩防護(hù)要到家

中國人伍德仁在清朝末年發(fā)明的第一個(gè)口罩，就是為了防疫。從口罩誕生那天起，就已經(jīng)和保護(hù)人的健康息息相關(guān)。據(jù)說當(dāng)時(shí)在東北一起抗擊鼠疫的日本專家笑話伍德仁，堅(jiān)持不戴口罩，結(jié)果這個(gè)日本專家因?yàn)楦腥径?。從目前世界各國搶購口罩，甚至到出現(xiàn)短缺，就可見口罩對于隔離病毒防止感染的作用不言而喻?？赡苡行┤苏J(rèn)為疫情已經(jīng)得到控制，差不多結(jié)束了，再說帶上口罩多有不便，更有愛美人士，生怕自己如花美貌被罩住，干脆不再佩戴口罩，甚至半帶不帶，不好好帶，這都是要命的思維。建議各位還是要在疫情沒有徹底消除之前，只要世界上一天不完全結(jié)束疫情，就不要放棄戴口罩，尤其是與人交談時(shí)，近距離接觸時(shí)，千萬不要放棄口罩，要正確戴，戴好好的。

二、鍛煉身體莫自夸

身體是革命的本錢，身體垮了，一切全完了。相信經(jīng)過長時(shí)間居家隔離，每個(gè)人對于鍛煉身體也已經(jīng)放棄很久，因?yàn)榧依锏姆秶?，限制了鍛煉的?xí)慣。長期缺乏鍛煉，帶來的是身體機(jī)能的下降，人體舒展度，反應(yīng)能力也大不如以前，更不用說免疫能力也大大減弱。這勢必會(huì)造成病毒侵襲無法有效抵抗的事實(shí)。加強(qiáng)鍛煉，盡快恢復(fù)身體機(jī)能迫在眉睫。

鍛煉身體也不是使勁跑跑，高興了一氣跑十里二十里就算中了；更不是做自己喜歡的項(xiàng)目，搞得渾身大汗淋漓，才是最好。鍛煉身體要講究科學(xué)，跑也要適度，穿舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，不要傷到腳，以免得不償失。更要注意做有氧運(yùn)動(dòng)，每次不要跑過量，一旦感覺身體出現(xiàn)微微發(fā)熱，就要減輕運(yùn)動(dòng)，最好達(dá)到快要出汗而不要出汗的狀態(tài)，這樣才能達(dá)到鍛煉的最好效果。千萬不要自夸自己身體好，沒事，不用鍛煉。疾病最好找的就是那些對健康麻木不仁的人。

三、陌生人物不說話

現(xiàn)在我們都處在疫情關(guān)鍵時(shí)期，雖然我國已經(jīng)控制了疫情發(fā)展，但我們正處在肆虐疫情包圍之中，這是多么危險(xiǎn)的！內(nèi)防擴(kuò)散，外防輸入十分關(guān)鍵。國內(nèi)偏偏在這個(gè)時(shí)候，有些有錢戶兒，閑的0疼的人要出國看球，也有在外國感染回中國保命的，這樣給本來較為安全的國內(nèi)環(huán)境，增添了不少危險(xiǎn)因素。建議你不要沒事找事，輕易離開居住地，能不跑就不跑，最好不要和生人近距離接觸，因?yàn)槟悴恢浪鼇碜院畏?？一旦是感染者，那就引火燒身，自身難保了。

四、個(gè)人衛(wèi)生常要抓

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，對確保健康極為重要。那些平時(shí)騷騷呼呼喜歡湊人堆，蹭酒場，摸麻將的壞習(xí)慣，趁這次要好好改一改，樹立良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。即使已經(jīng)解封了，還要要意識自我隔離，沒事最好在家。不管是家里、還是辦公室都要經(jīng)常打掃干凈，進(jìn)行消毒。對于電腦鼠標(biāo)、門窗把手最好動(dòng)手擦拭，達(dá)到較好的消殺效果。工作或者觸摸外物之后，一定要注意消毒液洗手，要正確洗手，不讓病毒有一絲機(jī)會(huì)傳染。不管什么時(shí)候，對客人到來不要握手，要微笑示意或者碰胳膊肘代替。公共場所，最好聽從管理人員指揮，不要犟出頭，和管理人員過不去，解封后違反規(guī)定照樣抓你沒商量！

五、春回大地要賞花

一夜春風(fēng)來，大地百花開。陽春三月，風(fēng)和日麗，萬花盛開的季節(jié)已經(jīng)到來。到處空氣清新，你最好帶上家人，一起去郊外賞花。此時(shí)，野外沁透著花香的氣息，會(huì)使你心曠神怡。你也許會(huì)從此次大疫中，無數(shù)逝去者和為搶救重癥患者而感染犧牲者，感到了人生命之脆弱。也許你更能悟出此時(shí)，身在花海，心游世外的空靈與超脫。你會(huì)發(fā)自內(nèi)心的感嘆，生之珍貴，善莫大焉！

賞花就是修行，陶冶自己情操，蕩滌人之心靈。唯有珍愛生命，努力工作，在平凡中尋求人生的價(jià)值。感謝因?yàn)橛凶鎳膹?qiáng)大，我們在此次大災(zāi)大難中得以保全，好好活著。此時(shí)，我們最好自覺遠(yuǎn)離前來賞花的人群，保存自己，明年還是賞花時(shí)！